Z tym planowaniem cykli treningowych to już dawno dałem sobie spokój, im człowiek starszy tym luźniej do tego podchodzi i tym (o dziwo) lepsze rezultaty dzięki temu osiąga. Ja mam stażu ze 14 lat, a dopiero parę lat temu zrozumiałem, że podejście do treningu i psycha ma największe znaczenie. Kiedyś jako początkujący musiałem mieć rozpisane co [...]
Jak wygląda technika przy wznosach bocznych +30 kg??? Te mięśnie najlepiej czuć kiedy w pełni kontrolujemy ciężar, wątpię ze masz pełną kontrolę machając wznosy boczne +30kg Owijanie kolan, łokci czy nadgarstków moim zdaniem tylko je osłabia i lepiej mniej a bez owijania lub owijać jak najmniej. Patrze czasem jak trójboiści zawijaja te kolana [...]
Co to może być jeżeli bolą mnie mięśnie klatki piersiowej przy napinaniu? Dwa tygodnie temu na treningu tak mnie bolało myślałem że przetrenowana więc zrobiłem deload obecnie dwa tygodnie bez treningu i dziś napinam się i czuję znów ten ból. Jakaś kontuzja może to być? Do jakiego lekarza ewentualnie się udać? Ortopeda? To się nie napinaj %-) Do [...]
Da się wyciszyć w jakiś sposób wypowiedzi danego użytkownika? Bo rzygać się od tego pie*dokenia już... Najpierw czym więcej soku tym więcej wiedzy, teraz będzie że wielkość mięśni świadczy o wiedzy. No tja, racja silniejszego, zawsze lepsza bywa... %-) Spoko nie ma problemu zrobie jak inni B50 czy kris i inni Byscie mogli sie tu lechtac kto [...]
Sanara, chronic może o tyle że nie masz potrzeby przebywać na słońcu chooj wie ile czasu do uzyskania zadowalające efektu - to wiadomo zdrowe nie jest. A na różnych stronkach gdzie laską wciskają MT2 przerobione to zostało na ochronę przed rakiem %-) A prawda taka - jak ktoś chce zdrowo to ani się nie smaży, ani nie bije MT2. To co napisales [...]
Snara jak masz czynnik ktory zwieksza konwersje testosteronu do estradiolu to jak myslisz, kiedy bedzie wieksza konwersja?U naturala czy u koksa gdzie poziom testa jest duzo wyzszy? Znow zablysnelo sie ;) Bede nastepnym razem bede robil badania to zrobie na sucho i po zjaraniu i dam tu wyniki. I bedzie bialo na czarnym. Jeszcze 3 tyg temu to tu na [...]
Hm. Nie daje mi spokoju ten cały low carb w połączeniu ze sterydami. Dużo informacji w sieci jest na temat tego, że nawet w ketozie da się budować gdyż wrażliwość na insulinę się znacznie poprawia Z drugiej strony - nowe badania pokazują że insulina nie jest potrzebna do wzrostu mięśni. Na necie artykuły, porady "jak budować mięśnie na low [...]
Hm. Nie daje mi spokoju ten cały low carb w połączeniu ze sterydami. Dużo informacji w sieci jest na temat tego, że nawet w ketozie da się budować gdyż wrażliwość na insulinę się znacznie poprawia Z drugiej strony - nowe badania pokazują że insulina nie jest potrzebna do wzrostu mięśni. Na necie artykuły, porady "jak budować mięśnie na low [...]
Hm. Nie daje mi spokoju ten cały low carb w połączeniu ze sterydami. Dużo informacji w sieci jest na temat tego, że nawet w ketozie da się budować gdyż wrażliwość na insulinę się znacznie poprawia Z drugiej strony - nowe badania pokazują że insulina nie jest potrzebna do wzrostu mięśni. Na necie artykuły, porady "jak budować mięśnie na low [...]
Jakby pomagalo , to by wszyscy czołowi zawodnicy jarali Wedle takiego rozumowania . Czy pomaga w treningu ? No pewnie , lepiej dotlenia mięśnie , co za tym Idzie wydolność na plus %-) Przyspiesz spalanie tłuszczu i dziala dobrze na skore i paznokcie . Do tego poleca się przed zawodami , bo odwadnia Hahah k***a Tey jak Ty nie raz coś [...]
Krzychu nie porównuj sally tab do inhalacji . Bez porównania . Inhalacja działa chwilowo po przyjęciu . Na rundę na worku możesz sobie j**nac i tyle . Tab działają powiedzmy " długofalowo " w porównaniu do inhalacji . Jak inh to tylko poppers %-) poppers the best , na imprezach niuchy na środku parkietu w kołeczku z koleżankami %-) now weź, [...]
Dwa pytania. Pierwsze, po jakim czasie od ostatniego trenu ace strzału można badać e2? Drugie pytanie dotyczy tb500 i bpc157 czy można robić strzały podskórnie w okolicy prostowników? Mam jakieś stan zapalny, mięśnie są ciągle napięte, występuje silny ból który uniemożliwia chodzenie. Latam na rehabilitacje, mam dwa rodzaje prądów i chłodzenie [...]
Dwa pytania. Pierwsze, po jakim czasie od ostatniego trenu ace strzału można badać e2? Drugie pytanie dotyczy tb500 i bpc157 czy można robić strzały podskórnie w okolicy prostowników? Mam jakieś stan zapalny, mięśnie są ciągle napięte, występuje silny ból który uniemożliwia chodzenie. Latam na rehabilitacje, mam dwa rodzaje prądów i chłodzenie [...]
klajta i jak poprawa jest u Cb ? Jest i to ogromna jeśli chodzi o same prostowniki, bo tam był wtedy problem. Teraz mi doszło pospinane mięśnie taśmy biodrowej czy jakoś tak, właśnie wróciłem z rehabilitacji. Będziemy się rozciągać }:-(
Zajechany cun + ew spadek wrażliwości insulinowej. Normalka. Trzeba odpocząć z tą wrażliwościa to masz racje, normalnie wypoczety jak zjem 1 posilek z weglami to za chwile czuje pompe od samych ww. Zmeczony to nic nie czuje Czasem mysle ze to glowa jest zajechana a nie miesnie czyli tak jak mowisz cun. a bimber sie pije dopiero po zmierzchu [...]
ja osobiscie bym wolal nareperowac kly i dziasla, co zawsze tanie nie bylo, niz walic hgh zeby wszystko sie magicznie samo zaleczylo... wiadomo dentysta moze sie nie znac albo walic w ch**a i naciagac... miesnie z ciebie zejda predzej czy pozniej problemy jamy ustnej moga sie ciagnac dlugo w ch**...
ja osobiscie bym wolal nareperowac kly i dziasla, co zawsze tanie nie bylo, niz walic hgh zeby wszystko sie magicznie samo zaleczylo... wiadomo dentysta moze sie nie znac albo walic w ch**a i naciagac... miesnie z ciebie zejda predzej czy pozniej problemy jamy ustnej moga sie ciagnac dlugo w ch**... Widocznie dla nie których gh to złoty środek na [...]
