kreatynę

szkoda kasy na Paka! Serio lepiej kup odżywkę białkową lub węglowodanową w zależności od braków w diecie i np. jakąś kreatynę. Możesz wypróbować Knockout Olimp'u. pozdro

Ciezko o drugi tak skuteczny, a zarazem legalny srodek jak kreatyna. Mozesz sprobowac z BA jak napisal Marcin lub wlaczyc kreatyne do stalej suplementacji

wezne kreatyne teraz wale to :) bedzie lepiej szło

No dobry , ale lepszy bedzie jak dołożysz kreatyne , tauryne , glutamine , HMB , wit i minerały , ZMA , MCT i jeszcze kilka innych rzeczy... więc nie pytaj o takie sprawy.Dobre to to będzie do uzupełnienia diety w białko i potreningową odbudowę glikogenu ,a czy bedzie u Ciebie z tego jakaą masa to nie mam pojęcia :)

hahahaha :D No to dieta jak zawsze podstawa jezeli nie bedziesz mogl jesc jakiegos posilku lub bedziesz mial jakis ubytek w diecie zastap to bialkiem lub gainerem mozesz zapodac kreatyne i np bcaa xtra Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-29 01:18:56

powiedz mi co ci da ankieta ? tylko to ze napiszesz mi chyc sie michy kup se kreatyne itp. to nic nie zmieni cziasz mam juz towar w domu pytam tak z ciekawosci

Czyli jednak najlepiej wypada nitrobolon zawiera kreatyne i wszystko potrzebne

Czyli jednak najlepiej wypada nitrobolon zawiera kreatyne i wszystko potrzebne jako stack kreatynowy ok, wypada lepiej jako pre niekoniecznie

razem pij dosyp kreatynę do szejka z gainerem

ćwicze rok czasu i barłem już jedną kreatyne,ale chcialem się spytać czy ktoś ma może coś wypróbowanego i dobrze działa.

dieta jest:) na siłke chodze jush około 1 roku i brałem jush kreatyne(jakies 4 miechy temu)

ok lepiej sobie zrobie 5 tygodni act a warto stosowac przy nim nitrobolon lub kreatyne czy lepiej sobie zostawic na spilnta lub fbw??

kreatyne wybieraj tylko ze znaczkiem Creapure !!!!! eee tam wielkie halo, fakty stwierdzam. ale jaka to reklama

"kreatyne wybieraj tylko ze znaczkiem Creapure !!!!!" czemu?bez znaczka są gorsze? do kreatyny mozesz dodac w sumie wszystko(po za spalaczami) bialko,gainer,carbo,zma,bcaa,hmb<lol>

proponuje trening niemieckich ciężarowców i kreatyne (taki koks dostepny bez recepty) możesz wspomóc sie jeszcze nitrobolonem i koniecznie odblok

mono i szczegolnie vitalmaxa ogolnie kreatyne powinno sie chyba stosowac na pierszy cykl czy nie?

STacki tez sa oparte o kreatyne. Zle mnie zrozumiales - chodzi mi o to, ze moze byc to mono (i jest to dobra opacja z racji, iz tanio mozna zrobic super cykl), ale rownie dobrze moze byc to co innego. Jestem zwolennikiem monohydratu zarowno na pierwszy, jak i nastepne cykle, ale nie przekreslam innych form kreatyny/stackow etc. Jak ktos jest [...]

wyczytałem ze organizm ta kreatyne co wytwarza w kilka sekund wyczerpie wiec moze lepiej przed treningiem

wyczytałem ze organizm ta kreatyne co wytwarza w kilka sekund wyczerpie wiec moze lepiej przed treningiem

Nie nie warto jesli chcesz Testować cos opartego na D-pinitolu to masz Kreatyne XXS hi-teca. reszta dodadtków w tym insulean to wyciagi rosline ktore ci sie nie przydadza wiec zainwestuj w białko, czy naet magnez i cynk.