kreatynę

Kup sobie dobry termegenik sklepowy i kreatynę , dopnij dietę po co truć się tak toksycznym środkiem jak winstrol, jak można osiągnąć cel naturalnymi mało szkodliwymi substancjami.

chodzi o makroskładniki, czyli ogólnie o diete. W sumie nie wiem co mam ci polecić. Brak diety, a widze ostro na dopingu. Zajmij się dobrą dietą. A potem z suplementów możesz dodać kreatynę + beta alaninę

chodzi o makroskładniki, czyli ogólnie o diete. W sumie nie wiem co mam ci polecić. Brak diety, a widze ostro na dopingu. Zajmij się dobrą dietą. A potem z suplementów możesz dodać kreatynę + beta alaninę jesli twoje dane sa prawdziwe to nawet w najmniejszym stopniu nie powinienes sie udzielac w tym temacie xd

Nie ma ze nie idzie musi dodatni bilans kaloryczny i masa idzie na tym etapie http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html Takze kreatyne odpusc Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-04 20:25:45

Dbaj o higiene i kup kreatyne w takim razie.. o koksach poczytaj a jak już wykażesz sie podstawową wiedzą to poklikamy.. no nie?

Szczerze mówiąc na Twoim miejscu sprzedałbym tą metkę i zainwestował w suplementy, a jeśli już się uparłeś to możesz zrobić sobie cykl w systemie 2-3-3-2 (70 tab) na dobry poczatek, po tym cyklu nie bedziesz musiał się odblokowywać, a jeśli będziesz czuł że wątroba Cię boli zainwestuj w Sylimarol. Po cyklu 50 zł możesz wydać na kreatynę.

[...] tłooszczy w miejscu węgli, tym mniejsze ryzyko otłooszczenia... za cenę wolniejszych przyrostoow masy); masooj się spokojnie, a przyrost tkanki kontrolooj dietą; co więcej jej nadmiar zlikwidoojesz potem, rzeźbiąc się do sooplementacji na masę możesz dodać roownież kreatynę (zwykłe mono, ester kreatyny loob jabłczan , jak i stack kreatynowy )

a na początek przy 5 miesięcznym stażu w tym jednym cyklu z gainerem, lepiej wziąść narazie zwykłą kreatyne czy staka?

Do Pana Bedziul ... Może wyjaśni Pan dlaczego najlepiej stosować kreatynę firmy Olimp ? i dlaczego najlepiej przyjmować ją w kapsułkach a nie w proszku ?

a czy mozna zmieszać(wypić) kreatyne z białkiem (wpc treca)zaraz po treningu czy lepiej białko troche później???

nitrobolon w swoim składzie zwiera kreatyne dokładnie ester

można btw jooz dawno było na sfd, że kofeina nie wpływa nagatywnie na kreatynę 9małe ALE pojawia się dopiero w sportach typu sprinty)

zrobiem ze 50 cykli z kretki coś nawet po niektorych zostało zawsze czuje kreatynę obecnie na rynku staków jest z czego wybierac i 90% działa tak samo czasem pompa rózna pobudzenie nie potrzebuje wiec kieruje sie smakiem i ceną ciekawe nie? nitro jest b. ok gaspariego nie jadłem i nie planuje Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-11-08 22:00:00

nic o tobie nie wiadomo, jw są różne stacki przedtreningowe typowo azotowe zawierają najczęściej tylko argininę aakg i cytrulinę a większość przedtreningówek oprócz przedtreningówek dla fighterów które nie mają tych związków zwiększających syntezę azotu posiada w składzie najczęściej kreatynę i inne związki ;-)

koksela -jakbys miął wybierać pomiedzy wystarczająca ilościa kreatyny a jej za mlaą ilościa i także nienajwiekszym dodatkiem hmb to wybierz raczej tak aby kreatyny było wystarczająco. cp ktory masz z takim minimalnym dawkowaniem juz wystarcza na cykl, jednakże aby były ono dobre to dorzuc jeszce coś, jakąs pojedyncza kreatynę albo mala puszke cp.

a czy moge brac kreatyne ? np taką http://allegro.pl/item404865759_olimp_kreatyna_mega_caps_150kap_wysylka_gratis.html

wiesz cokolwiek wezmiesz co ingeruje w hormony nie jest wskazane, teraz to masz odpoczac, wyluzowac z ciezkimi treningami, przejsc na lagodniejsza diete. wrzuc sobie kreatyne, najlepiej zwykle mono dobrej firmy i styka.

ja bym wolał kupić kreatynę

Połaczenie Jabłczanu z HMB .... Nie w dupe ni w oko ten suplement.... jako anty katabolik - BCAA jako kreatyna - Jakaś inna kreatyne ... A nie 2w1

jak kreatynę bierzesz na czczo to weź po posiłku lub z posiłkiem.