kreatynę

[...] 1800 g 89zł SFD 6 Protein Complex 2000 g 100zł EXP Infusion 2270 g 105zł DYMATIZE Elite XT 1814 g 108zł Które według was będzie najlepsze dodatkowo do tego kupuje kreatynę HI TEC Creatine Powder 250 g za 14zł szt i wezmę dwie Zmieniony przez - tomekts w dniu 2014-08-08 14:07:22 jak już kupujesz bialko to czasami uwierz mi, warto [...]

Masz racje za dużo jak na pierwszy raz Bierz Przed Treningiem 3 kapsułki a Po Treningu 2 kapsułki Jeśli bedziesz czuł że słabo działa i nie masz dobrej pompy na treningu to możesz zwiekszyć do 4 kapsów przed treningiem Nie nie bedzie Kolidować z wchłanianiem sie kreatyny no weźpod uwage chociaż to że w Stackach masz AAKG i kreatyne aakg wspomaga [...]

mozna do metki dodac kreatyne ?? ( odrazu mowie ze to kolegi pytanie )

O Ty mendo Chcesz sie bic na gole klaty? A ja nie lubie tej dziewczyny na zdjeciu Zipera... Ale o ta kreatyne ja powaznie pytalem...

nie rób fazy,to strata kasy producent sugeruje takie dawki bo wtedy szybciej skonczysz kreatyne i kupisz nastepną,a to wiaze sie z zyskami dla producenta

Kup sobie zamiast tego bialka dobrego gainera i kreatyne duzo lepiej na tym wyjdziesz. Uwierz mi ze nie dostaniesz cukrzycy od gainera cukrzyca to choroba spowodowana zaburzeniami w produkcji insuliny. Jak chcesz przytyc to musisz jesc wiecej wegli bo jak bedziesz jadl za malo to cale bialko zostanie przetworzone na energia jako material [...]

gainer 2 zdecydowanie jak dla mnei lepszy wiecej bialka bo az 27g i 60 gram wegli http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/493/products_name/vitalmax-gainer-2-1000g-whey-nowa-formuLa.html tylko nie wiem czy dlamnie jest odpowiedni bo zawiera kreatyne tauryne i l glutamine a ja wczesniej tylko cwiczylem i normalnie sie [...]

A jak jest szczelnie zamknięta i zawinięta w woreczek. Bo to taka moja tajemnica nie chce żeby ktoś wiedział że biorę kreatyne

Wydaje mi się że i tak jeszcze za wcześnie na kreatyne, jeżeli musisz się ukrywać z tym suplementem to znaczy że jeszcze nie twój czas. Suplement powinien być przechowywany w suchym miejscu a twoje pomieszczenie raczej do takich nie należy

a kto ma sie dowiedziec ze bierzesz kreatyne jak bedzie np stala w szafce w pokoju? rodzice?

Haha nie w stajni tylko na strychu takiego jagby garażu tam jest teraz przy mrozie -18 na podwórku może z -5 mam tą kreatyne zawinętą w woreczek i schowaną w szafce. Ale skoro mówicie że lepiej wziąść ją do domu to chyba ją wezmę tylko najbardziej się obawiam że jak mama zobaczy że łykam takie duże tabletki to powie że to jakieś narkotyki

pamiętam jak dziś jak w liceum suplementowałem kreatynę i gdzieś tam mocno się pochorowałem, że niestety potrzebny był antybiotyk. niestety kuracja tym antybiotykiem nic nie podziałała. lekarz pierwszego kontaktu wysłał mnie na badania krwi. wyszło, że poziom kreatyniny ponad normę. okazało się, że ten antybiotyk po prostu nie zadziała przy takim [...]

ale to, co się nasłuchałem o kreatynie, jaki to jestem złym człowiekiem, że ją zażywam, że po co mi to, na co i w ogóle to zostanie mi w głowie chyba do końca życia %-) Dlatego ja nie chce żeby ktoś wiedział że biorę kreatyne bo będzie zbędne gadanie

mam dla Ciebie rozwiązanie %-) z tego co pamiętam masz kreatynę w tabletkach. kup sobie jakieś witaminy w tabletkach, wysyp zawartość, przerzucić capsy z kreatynką do środka i postaw na półce. chyba do np. witaminy C się nie przyczepi ;-)

Prawie każdy przechodził historie z rodzicami i pierwszymi suplami, u mnie nie było inaczej. Te 10-15 lat temu na pewno nie było jeszcze tylu informacji w necie , było trudniej niż w obecnych czasach dotrzeć do jakiegoś ciekawego artykułu np. na forum, gdzie czarno na białym można było opisać np. podstawowe kwestie związane z popularnymi [...]

Jak Ci smakuje proch z kapsów to ok. Nie jest taki zły spodziewałem się gorszego smaku. Następnym razem wezmę kreatyne w proszku

jak zaczniesz od dzis to w miesiac ta kreatyne opedzlujesz;D szkoda czasu czekac do nasteonego roku

musi byc odblok po cyklu i po cyklu kreatyne napewno i tribulusa

Pierwszy blad jaki zrobilem to siegniecie po kreatyne, ktora na poczatu zadnych lepszych efektow Ci nie da niz te ktore jestes w stanie wypracowac bez niej. Skoncentruj sie na diecie a nie magicznych srodkach, ktore w wiekszosic przsypadku daja Ci tylko motywacje do cwiczenia a efektow zadnych.

no u mnie kreatyna zadziałała. 1,5 cm przybyło w samym bicepsie. Diety nie dam rady trzymac ze wzgledu na to ze moj dzien na codzien wyglada tak: szkoła praca siłownia nauka wiec jem to co mi dadza lub jakies drozdzowki itp. moge tylko powiedziec ze staram sie jesc w miare mozliwosci duzo jajek i produktow bialkowych. a kreatyne itp chce brac po [...]