kreatynę

wiec po koleji niewiem dlaczego czesc z was nasmiewa sie z kolegi chyba jeszcze zyjecie w czasach kiedy to bułka i banan dawaly zawodnikom max forme jesli tak to przykro mi.Z ciekawosci zapytam was czy wiedział ktos z was ze na stłuczenie miesni najlepsze sa zastrzyki z krwi???? na odpowiedz nie czekam bo wiem jaka jest. SPRAWA ODZYWEK i tutaj [...]

Frebs przy twojej wadze na pewno idzie nawet kreatynę poczuć po pierwszej dawce A metka jak ta lala, byle by producenci nie zjechali z jakością o ile dalej to produkują

Kurcze, i być tu mądrym... Ja też miałem zamiar kupić L-karnityne, i chyba najlepszym sprawdzeniem jest po po prostu kupić i wypróbować...Nie jest ona aż tak droga... Mam 189cm wzrostu i 102-104kg cały czas sie tak waha ale nigdy poniżej 102 Ćwiczę od czerwca, z tym że wakacje to nie cały czas... Schudłem z 106 do tak jak napisałem wyżej :) [...]

no to teraz posty typu 'jak brac kreatyne' zamienia sie na 'jak brac ZMA' Juz wiemy jaki prezent kobieta powinna kupic mezczyznie

<piwo> trzeba bylo tak od razu;) btw->kreatyne brales juz, kiedykolwiek?

ja teraz biore omke mam 10amp wziołem juz 4 z czego czwarta wczoraj, do tego 140ruskiej metki,metke raz juz bralem,nie biore zadnych osłon ani nic na odblokowanie(tylko kreatyne po cyklu na podtrzymanie) bo nie mam skad a syrimarol to lek ziołowy..:( tylko w hu* witamin wcinam i duzo białka,jak narazie to mi geba troche spuchla delikatnie lapka i [...]

Mój pierwszy cykl składał sie z 25xomnadren i troszke metki(200) Niedoświadczony ciągnąłem ten cykl przez 25 tygodni. Moze ktoś powie ze długo ale nigdy przedtem lepiej sie nie czułem. Przez pól roku przytyłem 27 kg !!. (Po odstawieniu zrzuciłem tylko 6 kg)Jeśli chodzi o samopoczucie to BYŁO świetne , duża agresja którą napewno można opanować , [...]

samymi suplementami i dieta tez ? bez saa ? bo cwicze naturalnie a suplementow uzywam najprostrzych takich jak bialko wpc/izolat i witaminy... rzadko kiedy jakas kreatyne dorzuce przewaznie 1-2 cykle w roku choc teraz biore przed treningiem beta alanine sfd, kofeine 200 mg i yohe :)

1-10 deka 1-12 test na odblok hcg + clom i dychnij, po cyklu mozesz szamac kreatyne.

Mozesz nie wiedziec, ale prowadze sklepik w Poznaniu z odzywkami, a obok moja mama prowadzi kolekture lotto i okienko kasowe. Wszystko jest w jednym pomieszczeniu. Mysle, ze posiada ona duzo wieksza wiedze niz wielu moich kolegow na temat suplementow i odzywiania Wszystko to przez to, ze jak przychodza klienci to widzi jak ja ich obsluguje i [...]

heh. ja miałem kreatyne w szafce i jak matka mi ubrania uprasowała i przyniosła poukładać i ją znalazła to mi dwa dni pierd.oliła i ojca jeszcze zawołała i też mówiła że koksy, a jak sie jej spytałem czemu to niby koksy, to ona mówi "bo w proszku" (położyłem sie na łóżko ze śmiechu). Kiedyś jak byliśmy u lekarza to jej powiedział że to [...]

Ja u siebie z ojcem tematu nawet nie poruszam, po prosut nic nie wie. Wiem, ze mnie opieprzy itd Nie zabroni brac (zwlaszcza ze mam te 20 lat), powie ze to moja kasa, moje zdrowie tylko ze potem bede zalowal. Natomiast matka lamentuje ile moze. Do bialka juz ja przekonalem, kreatyne przestalem chowac gdy mi sie opakowanie prawie skonczylo. Widzi, [...]

Zamawiałem koledze tą kreatynę i po treningach widać, że siła na + :)

Witam !!! Jak masz 18 lat to już możesz spokojnie brać kreatynę , pamiętaj jednak że w czasie cyklu kreatynowego powinieneś pić bardzo dużo wody nawet 5 litrów dziennie....

Dr, ćwiczysz dopiero 2 miesiące i już sięgasz po kreatynę ( w sumie najlepszy suplement ), to co będziesz brał przy pierwszej stagnacji, żeby się ruszyło? - pozostanie Ci tylko koks. Człowieku nic Ci nie spada, bo jako początkujący rośniesz bez suplementów, chociaż zobaczysz później przy zastoju, czy tak łatwo się ruszy ( głupotą było branie [...]

ej a ja mam 14 lat i niecwicze zbytnio i niechce byc zadnym kulturysta albo cos ale bym chcial teraz sobie zarzyc kreatyne bo chce miec troche miesnie i chce wiedziec czy one mi zostana na dluzszy czas czy spadna w szybkim czasie

postaraj sie dodrze odżywiać abyś nie był na ciągłym niedoborze kalori, trenuj stosownie do wieku a wyniki których chcesz już teraz same przyjdą. myślę, ze miast kreatyny potrzeba ci w tej chwili własnie tego. kreatynę bym odradzał absolutnie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-25 20:22:40

I czy tom mase bede mial nadal jak ptrzestanme brac kreatyne .

Czyli jak to jest? bo ja mam teraz 16 lat i przyszlym roku chcialem sobie wziac kreatyne to jeszcze za wczesnie bedzie??javascript: test(''); javascript: test('');

[...] ma tylko więcej białka,nie ma kreatyny,moim zdaniem musisz ułożyć dietę i zobaczyć jakie masz zapotrzebowanie i je zwiększyć, co do kreatyny to poćwicz jeszcze troszkę z dobrze dopracowaną dietą i później miało możesz kupić kreatynę. A co do owsianki to jedz ją na śniadanie. Pozdrawiam Zmieniony przez - twenty_One w dniu 2014-05-05 12:16:45