dziekuje

Dorcia nie ważne ile masz, ważne na ile się czujesz };-) A patrząc na Ciebie mam wrażenie że Ty będziesz wieczną nastolatką ;-) Mam nadzieję, że to komplement i dziękuję %-);-D Co do wieku to osobiście czuję się jakbym się na 22 zatrzymała także, nie narzekam ;-D

Witam Oto moje propozycje: - Premix białek serwatkowych+dodatki protein premix plus- Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych fast-slow protein - Gainer 37% zawartość białka gainer fat lose- Gainer 25% zawartość białka) gainer mass Dziękuje i czekam na rozstrzygnięcie konkursu

- Premix białek serwetkowych+dodatki - Nuclear Gain - Mix białek wolno- i szybko wchłanialnych - Nuclear Protect - Gainer 37% zawartość białka - Balistic Mass - Gainer 25% zawartość białka - Body Crusher Dziękuje że mogę wziąć udział w konkursie Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2008-12-21 17:07:58

Premix białek serwatkowych+dodatki Fuel for Body Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Muscle food Gainer 37% zawartość białka Fast mass Gainer 25% zawartość białka Hardgainer Dziekuje

- Premix białek serwatkowych+dodatki - First Pounch - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Faster Mix Protein - Gainer 37% zawartość białka - Body Mass - Gainer 25% zawartość białka - Masacrator Dziękuję za uwagę nawet nie wiedziałem że jakiś konkurs jest ojj praca praca praca :D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2009-01-06 16:59:41

Łoooooo nie wierze Zobaczcie godzine wyslania postu przeze mnie - obudzilem sie w nocy wlaczylem kompa bo mi sie ponasuwaly nazwy <lol2> DZiekuje bardzo

[...] ?? nie czaje cie gosciu wybrali najciekawsze propozycje gdyby to był konkurs na złote gacie to faktycznie można było by miec pretensje ale to odżywki pewnie dostana i zjedza w tydzien =D ale wiem boli to że za FREE taakkk =D to jest ten ból :P no i to by było na tyle dziekuje za uwagę :D pozdrawiam całą rodzine oraz wszystkich znajomych

Cześc :-D Co do dzisiejszego dnia to bez rewelacji- 6000+ kroków wpało na zakupach, ale tak to regneracja. Cała zakwaszona jestem po wczoraj- nawet brzuch czuję, co jest baaardzo rzadkie. Zazwyczaj po 3 cwiczeniach stricte na tę partię go nie czuję, a teraz wystarczyły 3 planki :-{ Jutro góra, nie mogę się doczekac- ciekawa jestem, czy progres z [...]

Troszkę się zaczynam już bac tego roku, ale tylu warunkowiczów mam na roku, że nie obawiam się się tak bardzo dołączenia do ich grona daj spokój nie ma co się tak nastawiać , wchodzisz jak po swoje ;-) No, zobaczymy, wszyscy wokoło straszą ;-) tortilka wygląda bardzo apetycznie :-) Dziękuję ;-) Dzień 17 - Dół 1. Goblet squat 3x12 16 / 16 / 16 [...]

Spoko :-) No średnio apetycznie wygląda %-) Takie komentarze ranią me serce :'-( Liczy się smak! :-P BPL wybrzydza, dla mnie jest git \-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-10-03 19:29:27 Dziękuję za aprobatę 8-) Strzelam że tuńczyk z jajkiem, narzekali że nie ma fotek a teraz wybrzydają %-) Jajecznica z tuńczykiem |-) Z mniejszą ilością [...]

[ 4x8 45 / 45 / 45 / 50 (6+2) kg <- więcej niż cc %-)%-)%-) taki mój mały sukcesik, bardzo chciałam dojsc do 50 ;-D pogratulować ale kwestia niewielkiego czasu kiedy będziesz miała 6 z przodu ;-) Też mam taką nadzieję :-) dużo zależy od nastawienia i psychiki, bo takie okragłe liczby cięzko przełamywac %-) Czekam na pierwsze 100 :D Ja też!!! [...]

karcisz??? Do Ciebie tutaj chyba najmilej się odnoszę... NIE DZIĘKUJĘ! Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-04-11 21:59:39

Jak już pisałem: Ćwiczę, żeby poprawić siłę i kondycję na judo. Celów szczegółowych nie mam, nie znam sie na metodyce treningu. O FBW sobie poczytam, trening dzielony czy FBW? - sam nie wiem, musze się dokształcić, ale nie chcę godzinami sterczeć na forum a potem żreć jakiś olej z orzeszkami :) Dziękuję za ciepłe przyjęcie. A teraz mój plan w [...]

Variety Day tzn. robię co mi się podoba? To może po prostu drążek i pompki? Albo jakaś wytrzymałościówka kulkami. Na judo robię trochę pompek, ale chodziło mi głównie o złożone ruchy, jakie wykonuje się podczas ćwiczeń (wielokrotne dociąganie i odpychanie przeciwnika, wejścia w rzuty) i walki w parterze i w stójce. Angażują one bardzo wiele mięśni [...]

Czekam z niecierpliwością, dziękuję za cynk i całokształt

Witam! Śledzę ten wątek od kilku dobrych tygodni - gratulacje za wytrwałość zarówno w treningu jak i prowadzeniu tego swoistego dzienniczka i dyskusji ;] Tak tytułem wstępu trochę o moich początkach... Z Partią i książkami Tsatsoulina zapoznałem się na początku roku. Jako pierwszą przeczytałem "Nagiego Wojownika", który wraz ze swoim [...]

Na wstępie dziękuję za link do artykułu. Przeczytam sobie.. Próbowałem swoich sił w wyciskaniu jednej sztangielki. Skoro o tym nie pisałem, tzn. że nie ma o czym pisać.. Proszę się nie śmiać! Sztangielka: Lewą ręką - 19kg, a prawą - 23kg wycisnąłem.. Mowa o normalnym wyciśnięciu - nie podrzucie czy czymś takim. Sztanga: 35kg - 5x (tzn byłoby [...]

dziekuje

Dobra dziękuje

[...] GEN XL - PHARMA (Made in the UE-patrz symbol na dole) wyprodukowano: 3/6/07 waznosc: 3/6/11 jesli zdjecie zbyt slabej jakosci i nie kojarzycie, zrobie jutro lepsze. dziekuje i pozdrawiam. nieaktualne, znalazlem identyczny temat na sfd tylko ze z 5mg, opinia dobra http://www.sfd.pl/GEN_XL-PHARMA-t399312.html Zmieniony przez - akk0 w dniu [...]