dziekuje

Byczku dziękuję. Teraz wiem co i jak:-))

Jeszcze raz dziękuję wszystkim ,za gratulacje ,za miłe słowa :-D Jak to się mówi koniec dobrego majtki na d....i do roboty w niedzielę Kielce :-D

Jestem już w domu . Dziękuję wam wszystkim za miłe słowa ,dzięki Relacja jutro po treningu ---następny etap przede mną ,czas na nowe wyzwania ,podzielone na etapy ,aby łatwiej się sprawdzało postępy które prowadzą do celu :-D

Jestem już w domu . Dziękuję wam wszystkim za miłe słowa ,dzięki Relacja jutro po treningu ---następny etap przede mną ,czas na nowe wyzwania ,podzielone na etapy ,aby łatwiej się sprawdzało postępy które prowadzą do celu :-D Mistrzu! Sukces rodzi sukces:-)) Ciśniesz dalej!

"Ajazy wielkie rzeczy być mistrzem bez rywali ,to kazdy potrafi ,mogłeś wystartować miałbyś srebro ................a Ty nie 60+" To nie tak! Inni nie czuli się na siłach i nie wystartowali! Poddali się bez walki. Panie Janku dziękuję ,poprawił mi pan samopoczucie :-)

dzisiaj 15 000 kroków , Prze godziną " dostałem następny szacun " taki około 25-cio letni chłopak był w sklepie i mocno mi sie przyglądał ,przechodząc koło mnie powiedział "wielki szacun" tak aby coś odpowiedzieć powiedziałem dziękuję i za co ????? myśląc że to za protezę chłopak odpowiedział że za kulturystykę ,że widać że pod koszulką kawał [...]

Dziękuję bardzo za troskę o mnie i moje zdrowie :-D};-) ,noc ciężka do 3-ciej w miarę pospałem a póżniej to już tylko bolało .Najbardziej ucierpiał lewy kciuk i prawe kolano ,kciuk mocno napuchnięty, trzeba ruszyć do chirurga ,boli prawy bark i prawe biodro ,trudno się podnosi a jak się rozchodzę to jest w miarę ,czyli wszystko poobijane . Jezoo [...]

Mistrzu-Giaurnemo dziękuję za wyróżnienie :-D To nie są materiały szkoleniowe ,po prostu ja tak wykonuję ćwiczenia :-)) ,ale ja się na tym nie znam i za krótko ćwiczę Tej Pani to chyba nie znam nie wiem czy znam jej piosenki :-( a,może i znam lecz nie wiem że to ta wykonawczyni :-?

Mistrzu-Giaurnemo dziękuję za wyróżnienie :-D To nie są materiały szkoleniowe ,po prostu ja tak wykonuję ćwiczenia :-)) ,ale ja się na tym nie znam i za krótko ćwiczę Tej Pani to chyba nie znam nie wiem czy znam jej piosenki :-( a,może i znam lecz nie wiem że to ta wykonawczyni :-? Alannah Myles - "Black Velvet". Ta piosenka "leci" jak wykonujesz [...]

Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem :-)) Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało |-)}:-(

Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem :-)) Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało |-)}:-( Przyszłość pokaże co z tego będzie:-? Sprężaj się bo takich co to deklaracje składali było więcej|-)

Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem :-)) Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało |-)}:-( Przyszłość pokaże co z tego będzie:-? Sprężaj się bo takich co to deklaracje składali było więcej|-) Mistrzu-Giaurnemo i właśnie taki był mój zamysł aby to zabrzmiało jak składane kiedyś deklaracje }:-(|-)

Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem :-)) Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało |-)}:-( Przyszłość pokaże co z tego będzie:-? Sprężaj się bo takich co to deklaracje składali było więcej|-) Mistrzu-Giaurnemo i właśnie taki był mój zamysł aby to zabrzmiało jak składane kiedyś deklaracje }:-(|-) Byczku jestem pewien, że będziesz [...]

Dziękuję Wam za miłe słowa pod moim adresem :-)) Będę pracował więcej i ciężej aby tak zostało |-)}:-( Przyszłość pokaże co z tego będzie:-? Sprężaj się bo takich co to deklaracje składali było więcej|-) Mistrzu-Giaurnemo i właśnie taki był mój zamysł aby to zabrzmiało jak składane kiedyś deklaracje }:-(|-) Byczku jestem pewien, że będziesz [...]

Dziękuję wam wszystkim :-)):-D

Nakręciłem dla Kabo -HANTLE Z PODŁOGI dziękuję ślicznie, spróbuję przetestować a 150tka nie nagrana się nie liczy - jeszcze raz musisz pocisnąć ;-D

Nakręciłem dla Kabo -HANTLE Z PODŁOGI dziękuję ślicznie, spróbuję przetestować a 150tka nie nagrana się nie liczy - jeszcze raz musisz pocisnąć ;-D Hantle - dołożę do 50-tek i więcej nie będę dokładać a bardziej wydłużać czas na dole ,hantle takie domowe są jednak mniej stabilne niż jednolite na siłowni i inaczej ciężar rozłożony . 150- taka w [...]

Nakręciłem dla Kabo -HANTLE Z PODŁOGI dziękuję ślicznie, spróbuję przetestować a 150tka nie nagrana się nie liczy - jeszcze raz musisz pocisnąć ;-D To nie ten dział. Tutaj się liczy ;-)

Po pracy trenażerowanie :-D 43,7km:-D Nie przeginaj bo organizm zasadzi Ci kopa w ....no wiesz gdzie%-)|-) Mistrzu--Giaurnemo -dziękuję za troskę :-)) ,2-wie trasy łatwe i przyjemne tak aby nogi trochę kręciły :-D

Mistrzu--Giaurnemo -dziękuję za troskę :-)) Bo jeśli nie ja to kto?:-D Wiem, wiem jest jeszcze kilka życzliwych Tobie osób:-))