dziekuje

Witam. Wybieram się na Boks:)(Chociaż nie wiem czy to dobry pomysł) mam 15lat 185cm waga 90kg.Mam pytanie. 1.Jakie występują kategorie?? Np: Jak jestem rocznik 95 to walczę wyłącznie w tym roczniku Z góry dziękuje za Odpowiedzi:)

Jak grać dobrze w gałę? Co trzeba zrobić aby grać efektownie. Mój kolega Wałek gra wspaniale ale nie chce udzielić mi porad. Proszę o pomoc. Błagam.Ośmioletni Marek z Wąchocka. POzdrawiam i bardzo serdecznie dziękuje za wszelką pomoc zaangażowanie i porady.

Witam mam takie pytanko. Czy pregnyl jest pakowany 1razy 5000 czy jest jeszcze 3 razy 5000? bo kiedys jak zamawiałem koledze to przyszedł 3 razy po 5000 a dzisiaj pakowany po 1. Sa 2 opakowania mniejsze i wieksze? czy po prostu teraz jest pakowany po 1. z Góry dziekuje!

Witam, może zacznę od tego że jestem tu nowy, i jeśli piszę w złym miejscu to przepraszam i proszę o przeniesienie. Moim pytaniem jest czy podczas programu na wyskok (kangaro hops) warto brać jakieś białko ? Dodam że zamierzam brać coś z glukozamina tak profilaktycznie na kolana, jakiś odnovit czy cos. Z góry dziękuję za wszystkie rady.

Witam, mam pytanie albowiem skoro stymulator HGH podniesie poziom hormonu wzrostu to powinno wspomóc redukować tłuszcz , mam racje ?? Jeśli się mylę to proszę wytłumaczcie mi :P Z góry dziękuję za pomoc :)

Cze od wczoraj koksuje na siłce :P mianowicie moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej chce kupic l-karnityne tylko wiem ze bez dobrej dietki i bez aerobów to tylko siano pojdzie w błoto a więc prosze was o jakąs dietke bo szukałem i nie moge nic ciekawego znaleźć :/ 175cm 82kg :] z góry dziekuje :]

Dzień dobry, chciałabym zapytać o dobry spalacz tłuszczu i waham się pomiędzy Man Scorch i Gat Jet Fuel Superbern. Mam 170 i ważę 78kg, także sporo mam do zrzucenia. Boję się tzw efektu uderzeń "gorąca" po tych suplementach i przyspieszonej silnie akcji serca, uniemożliwiającej ćwiczenia. Dziękuję za odpowiedź

Gdzie mógłbym znaleźć jakiekolwiek informacje na temat amerykańskiej policji antyterrorystycznej S.W.A.T.? Szukam od jakiegoś czasu i nie mogę znaleźć. A może ktoś z Was mógłby napisać coś na forum w tym temacie? Zdjęcia mile widziane. Dziękuję!

witam. cwicze 3 razy w tygodniu wg nastepujacego planu; pon klata+triceps wt wolne sr plecy+biceps czw wolne pt nogi+barki sob wolne niedz wolne moje pytanie brzmi; czy moge podczas kazdego treningu cwiczyc przedramie?? z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

Dzien dobry :) Mam maly problem. Chcialbym kupic sobie cos na mase. Chodzi o to ze przez 4 miesiace chodzilem na silownie i koles dawal mi taki koktajl teraz ojciec kupil atlas i laweczke i chce cwiczyc w domku. Kompletnie sie na tym nie znam... Czy moglby mi ktos pomoc, cos doradzic itd. ? Z gory dziekuje :)

Witam Porusze znowu temat ktory tu sie czesto przewija, chodzi mi oczywiscie o metke. Zakupilem 200 mety 3,5kg mega massa 4000 weidera 2 kg massa xxl treca 2 opakowania biosterolu 2 opakowania testosterolu chcialbym wiedziec jak mam rozplanowac branie mety w stosunku do odzywek. Z gory dziekuje:]

Witam wszystkich. Niedługo jadę na zawody i będę startował w konkurencji takiej, jak w temacie, czyli 400m ppł. Będę biec pierwszy raz w życiu i chciałbym się spytać Was o jakieś porady - jak dobrze pokonać płotek czy jak zachować się, gdy będę musiał dalej odbić się od płotka. Z góry dziękuję.

hej mam 16 lat, mam drążek ale nie dam ani razu rady się podciągnąć? są jakieś ćwiczenia wzmacniające mięśnie potrzebne do podciągania? np pompki? był kiedyś jakiś artykuł o tym ale znaleść nie moge. chodzi mi oto aby ćwiczenia pomogły się podciągać na drążku. z góry dziękuję za odpowiedzi

Witam. Szukam osoby ktora pomogla by mi ulozyc diete na 7 dni. Jesli jest ktos taki to prosze o pomoc. A co do diety to chodzi mi zeby byla na rzezbe.Moje dane. Wiek: 17 lat waga:84 wzrost:179 cm starz treningowy to ok. 6 miechow. wstaje o 5 rano a chodze spaac ok. 23 godziny. Z góry dziękuje...

witam. mam creatine olimpa MC i shocka. czy takie dawkowanie bedzie dobre: DT:rano 4 caps mono ,przed trenem porcja shocka i po trenie jedna caps mono, DNT:rano 4 caps mono. czy tak bedzie dobre? w DT ta jedna caps po trenie bo w shocku jest podobno 4 g mono takze wiecie.. z gory dziekuje ;)

Cześć! Jestem nowy i mam ogromną prośbę. Urządziłem sobie na działce własną "pseudo-siłownie" Mam tam sztangę, 2 hantle i ławkę prostą wykonaną z biurka xD Czy pomógłby mi ktoś ułożyć plan FBW wyłącznie przy użyciu tych przedmiotów? z góry dziękuję za odpowiedzi i wszelkie komentarze

Czesc, trenuje na silowni od jakis 2 lat. Wyniki jak dla mnie dosc zadowalajace. Co do suplementow to stosowalem tylko 3 razy gainera, po ktorym sporo uroslem. Moje pytanie czy przez te dwa lata strace wiekszosc tego co sobie do tej pory wypracowalem, bo slyszalem ze miesnie z reguly nie maja prawa zaniknac. Za odpowiedzi z gory dziekuje.

Witam Może ktoś mi napisać czy moge brac te dwie odzywki razem? sprzedawca powiedział że tak ale co wy sądzicie? Po ile tabletek i jak czesto? Z góry dziękuje za pomoc

Hej! proszę o sprawdzenie i skomentowanie mojego treningu na triceps - Pompki na poręczach 12x12x12x10- myślę nad robieniem tego ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem - wyciskanie francuskie za głowę- 10x10x8x8- progresja ciężaru - ściąganie drązka wyciągu górnego-12x10x10x8- progresja ciężaru Z góry dziękuję za pomoc

Witam, mam 15 lat, jestem wegetarianinem od 2,5 roku, trenuje sztuki walki od 8 lat, ważę 50Kg. Prosilbym o jakies wskazowki w odzywianiu jesli chodzi o : - wzrost ( mam około 162 cm,a więc dosyć niewiele ) - rzeźba brzucha Dziękuję z góry... Pozdrawiam Zmieniony przez - ShoguNak w dniu 2006-04-22 00:34:46