SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan FBW w domowych warunkach

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 538

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć! Jestem nowy i mam ogromną prośbę.
Urządziłem sobie na działce własną "pseudo-siłownie"
Mam tam sztangę, 2 hantle i ławkę prostą wykonaną z biurka xD
Czy pomógłby mi ktoś ułożyć plan FBW wyłącznie przy użyciu tych przedmiotów? z góry dziękuję za odpowiedzi i wszelkie komentarze
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3921
Daj ankeite bo nic o tobie nie wiemy i ułóż plan to sprawdzimy.

Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!

Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hst do oceny i kilka pytań

Następny temat

plan treningu. jak wykorzystac posiadane przyrządy?

WHEY premium