Czy chodziło Ci o: "duża duża"?
[...] oddechu w czasie kulania na macie, masz slaba wydolnosc i trzeba by dodatkowo troche pocwiczyc ogolnorozwojowo i kondycyjnie. Walka w parterze to 3x wiecej wysilku niz w stojce. Pojdz na pilke nozna halowa po roku niegrania to po 5min bedziesz patrzyl tam, gdzie zazwyczaj dupa patrzy... Moze zwolnij tempo na poczatek i mysl o oddychaniu. Pzdr
no wiadomo że jak sie przetrenuje to bedzie dupa. mnie jednak niepokoi bardziej czy poprzez wzrost wytrzymałości nie nastąpi spadek siły? przykładowo: kiedyś podciągałem się na drążku bez obciążenia. od dłuższego czasu podciągam się z obciążeniem, mniejszą ilość powtórzeń. obecnie jestem silniejszy i podciągnę się z Xkg Xrazy, ale bez obciążenia [...]
no chyba tak zrobie bo cos mi sie wydaje ze dupa wyjdzie z tej mojej masy(tymbardziej ze w piatki mam przymusowy basen). czyli mogloby byc tak: pon. klatka + triceps wt.wolne sro. plecy + biceps + przedramiona czw. nogi + brzuch piatek. basen (lekko) sobota. barki + nogi niedziela. wolne
młoda dupa
No to fakt dupa boli I dlatego lepiej brać coś o mocniejszym stężeniu np.: Deca Durabolin. Pozdro
[...] podobno za pierwszym razem sa najlepsze efekty a u mnie tak:za pierwszym razem jak kupilem mono to nic mi to nie dało, kompletnie zreo jakis efektow, pozniej cell pump i tez dupa, dopiero za 3 razem jakies efekty byly a za 4 to juz wogole super,wiec sprobuj jeszcze raz kupic moze bedzie tak jak ze mna, z ta dieta to tez nie wiem jak jest, ja sie [...]
no to może być wina towaru, skoro i dupa puchnie, albo coś kiszkowato robisz%-) ale raczej nie};-) spróbuj tak jak piszesz zmienić lab.
[...] ze cholera nie zrobie żadnych przysiadów ani pełnego ani półprzysiadu.Martwy ciąg robie z podwyższenia bo jak robe normalny z ziemi to uda coś sie męczą ale napierd...... mnie kolana wiec dupa .myśle ze suwnica byłaby rozwiązaniem bede musiał pomyślec zeby chociaz raz w tygodniu nózki zrobić na siłce dobrze wyposażonej dzięku za pomoc Moon pozdro
nie na tyle zeby dupa dotykac ziemi ale mozliwie nisko dzieki za linka, obczaje co tam jest napisane i moze zmienie technike
ja mialem tak silny ze po 3 dni lezalem w potach w lozku a dupa masowala mi beben
Ale czeste stosowanie takiego pobudzacza sprawi, ze w momencie gdy przestanie sie stosowac to spadnie poziom sily psychomotorycznej i znowu dupa, organizm musi wrocic do normy i przejsc pewien proces moze gdy mamy niechec do cwiczen i dezona warto odpuscic na 3-4 dni treningi i poswiecic ten czas na rowzwoj duchowy jakieś kino, teatr, wycieczka, [...]
dupa nie 120 tyle ci powiem hehe
Trenuj i uzbrój się w cierpliwość. Te wcięcie tak naprawdę może mieć każdy suchotnik,który zejdzie nisko z poziomem bf,aczkolwiek nie jest to ani ładne ani estetyczne,jeżeli klatka jest płaska jak deska,dupa szersza od barków,nogi jak u kurczaka...
ehhe no i wybór jest prosty albo dupa albo sukces
agresja dupa i udo to najlepsze miejsca na inj. to sa zastrzyki ktor nie dzialaja miejsowo wiec nie ma enu wbijac w taki sposob jak piszesz bic tric. (a teraz joke) jak chcesz stan zaalny to oliwke bambino wbij w bicka zobaczysz jak spuchnie.
Takie dawki to chyba śmiertelne, co? :P Jeśli chodzi o iniekcję to robię sobie sam, podobno dupa najlepsza ale uda też może być a co z barkiem? Za parę tygodni napiszę pare zdań z przebiegu cyklu. Zmieniony przez - piastoholik w dniu 2014-06-12 22:20:45
Takie dawki to chyba śmiertelne, co? :P Jeśli chodzi o iniekcję to robię sobie sam, podobno dupa najlepsza ale uda też może być a co z barkiem? Za parę tygodni napiszę pare zdań z przebiegu cyklu. Zmieniony przez - piastoholik w dniu 2014-06-12 22:20:45 Najlepiej w tyłek/udo. Barki zostaw w spokoju przynajmniej na razie.
Ja miałem robione zastrzyki raz dziennie, jednak potem dupa nie wyrabiała i przerzuciłem się na oral. Z perspektywy czasu uważam, że lepiej odrazu oral (szkoda dupy). Kiedyś ktoś pisał, że podobno w przypadku razaka meta inj to nic innego jak prop, ja tam nie wiem choć faktycznie tak może być.
... MT trenowalem jakies 1,5 roku i w listopadnie 2004 treningi zawiesilem ... czyli twierdzisz ze narazie sterydki na bok, dupa w troki i na trening, a co masz na mysli z suplementami? co moge sobie zarzucić? mam jakies 300zł
jeszcze dodam: mnie na początku tak dupa bolała że chodzić nie mogłem <lol2>
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
