ironia jest moją bardzo mocną stroną. To już pozwól innym ocenić babcie z dziećmi z krzykiem z autobusu uciekają,kanary boją się sprawdzać biletów... Marnujesz się z takimi warunkami, może zgłoś się na casting do nowej godzilli? a etykiete mozesz się starać zmieniac...ale nie jedna już mówiła ze zmieni i dupa zbita... Trafi kosa na kamień
Za***istym rozwiązaniem jest stepper. Podobno. Ja załatwiłem sobie od kumpla, przyniosłem do domu, a tu dupa... nie działał. A 10 minut wcześniej jeszcze działał. Przeznaczenie... Bieganie jest fatalne, nienawidzę biegać, w dodatku jest to takie nużące, że koniec.
Eee nakrecisz filmik powiesz: "Błachowicz dupa, Pudzian cienias kurvva kurvvva choy szatan jest odpoweidzią na wszystko,faszyzm najlepsza ideologia i masz miejsce
->Poniedziałek: -Rzuty Wielobojowe- około 100 rzutów, -Przysiady dynamiczne (8 x 4 z 160kg), Przysiady jeden tydzień robię tak jak trener mi karze, a drugi typowo dupą do ziemii jak na trójboju, -Przysiady wybicia+Przeskoki( 4 x 12z 70kg+ 5 przeskoków), -Pajace (4x12 x 50kg), -Wycisk Prosta do Deski (4 x 6 z 140kg), -Wycisk do szyi (4 x 6 z [...]
chodza sluchy ze sapp jak idzie w twoim kierunku to mowi odwroc sie do mnie pupka i wszyscy tak sie boja odwrocic ze s******laja dupa do naroznika ;d;d;d;d;d
kurde chyba Justyna z Corio mnie nie lubi, wyslalem jej powiadomke, potem maila na adres ktory mi LadyM podala i dupa, no response. Czyzby nie chciala by moje wielkie umiesnone cialo zaszczycilo jej klub??
Jak nie chcesz zmarnować 5 dni na złym rozkładzie, to sprawdź tamten link, który podałem wcześniej. PS.ponieważ piszesz, że nie masz konkretnej diety....Pamiętaj, że kazdy trening dupa, kiedy w jedzeniu nie wartości, a kupa innymi słowy-bez odpowiedniej ilości niezbędnych składników nawet dobry trening może ci nic nie dać...
mlody spoko poprostu zycie nauczylo mnie ze trzbea kombinowac i nie bac sie wyzwan zeby cos miec bo jak bedziesz z dupa siedzial ciagle to ****a zrobisz. pozatym matka nigdy duzo niemiala a ja mialem duze potrzeby bo jak wiadomo silka ciagnie kasy neima co akurat mialem mozliwosc to dawalem rade. ojca tez niemam za to matke silna do mnie i [...]
hmmm nie wiem czy jestem fajny czy nie, jestem nicoscia ale po czesci rozumie twoje slowa vena84, tlumaczac sobie to na mowe facetow cos w tym stylu lepsza srednia dupa co potrafi skakac, niz zayebista su.ka lezaca jak kloda