dupa dupa

HEHE no dywaniki fajowskie, ale to nie moja silka ja tam bylem w odwiedzinach.Co do fotki to mam tylko ta bo nie mialem zamiaru robic sesji, zrobie ja niedlugo ale jeszcze czas.Jesli chcecie mozecie mnie porownac z poprzednia fotka.http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=52132&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia [...]

Dzieki za sogi juz oddaje. <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

Kurde drapnalem wlasnie kamerke ale jak sie anucze dobrze obslugiwac to bedzie lepiej teraz zapodam 1 fote jakosc nie ma co gadac ale bedzie lepiej. <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

Zrobilem jakies fotki jakosc do dupy ale cos widac powiem tylko z eto wszystko bez zadnej pompy no i musze nauczyc sie pozowac hehe, a tak apropo nie zbesztajcie mnie. :) THX <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

:) <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

[...] ohp 10x10 20kg klasyk 10x10 60kg podciaganie chwytem neutralnym 3x6 rozpietki hantlami 5kg 3x12-15 sciaganie drazka do bioder pionowo stojax 3x8-12 wznosy bokiem 3x12-15 dupa mnie boli niesamowicie jak mam robic martwy 60kg, ale dwie takie jednostki ( ta i to co wyzej ) dadza mi duzy progres wiec ego w odstawke i na razie ciezar maly ktory [...]

Wejdz sobie na insomnie i w avatarze zobacz.Zresztą obojetne calkowicie jest dla mnie twoje zdanie.Poza tym marne miejsce sobie dobrales, raz że marnie tam wygląda IMO a dwa wybacz, ale napis "idź za wezwaniem Boga" nad dupą brzmi raz ze dwuznacznie() a dwa ze nie zaciekawie jesli chciales podkreslic swoją katolickość.Twoja sprawa, na [...]

daje oliwi z oliwek dużą łyżkę i dupa dalej piana na 10 palców

Baroni jest prze***any, żeby się chwaliś swoją dupa?? Pozdro

[...] Przy dobrej diecie i poznaniu już troche swojego organizmu da sie to kontrolować dość znacząco. 2.Zależy jak ssie Jesli spożywasz 2 posiłki dziennie, metabolizm zwalnia, organizm zaczyna sie bronic, waga staje w miejscu,schodzi ładnie z mieśni i wody,katabolizm szaleje i generalnie dupa blada. 3.Standard 5-7 posiłków. Żeby chudnać, trzeba jeść.

[...] ssie Jesli spożywasz 2 posiłki dziennie, metabolizm zwalnia, organizm zaczyna sie bronic, waga staje w miejscu,schodzi ładnie z mieśni i wody,katabolizm szaleje i generalnie dupa blada. To trochę lipa. Więc jakich zasad należy przestrzegać, żeby tracić tłuszcz, a nie mięśnie? Wybacz to pytanie, ale w tym temacie jestem kompletnie zielony. To, że [...]

znam kolesia i wiem czy była prawdziwa czy nie. powiem że była. ale z prawdą jest jak z dupą -każdy ma własną . pozdrawiam PS. mój znajomy Chris Rider zgina i po dwie, a nawet włosami:) http://www.youtube.com/watch?v=x5p2TBJCTGY http://www.youtube.com/watch?v=wtEe1QeQZCs Zmieniony przez - pawel r w dniu 2010-12-01 15:30:47

[...] Najlepiej ujął to Dacheng...i prawda jest taka, że każdy kto zachowa spokój i nie spęka da sobie radę...i nie ważne co ćwiczy...bądź nie ćwiczy p.s. chwytacz poradzi sobie równie dobrze co każdy inny ( wszystko zależy od tego z kim i jak) a jak napastnicy będą zgrani i swiadomi tego co chcą zrobić to dupa..największy kozak sobie nie poradzi...

TYTONIEJA dobrze ziom :D tak trzymaj kolega wymiekl bo dupa za swedziala a stary czekac nie moze

[...] robiąc FBW z reguł zaczynałem od pleców rożnica w ciagu na prostych nogach od ciągu klasycznego polega na tym że przy ciągu na prostych nogach pracują bardziej dwugłowe,no i dupa boli na drugi dzień. pytanie: -co to jest wg Ciebie unoszenie sztangi w opadzie? -jaka jest wg Ciebie różnica miedzy przysiadami klasycznymi a przysiadami ze sztangą?

No i z siłowni dupa, pani nie mogła wbić w system nowego karnetu, a stosuję dziś dietę jak w dniu treningowym. Przemyski, dzięki, przyda się powodzenie, ale bardziej zacięcie ;) Pandarek, nie wiem, może dlatego, że koniu tak powiedział i to przyjmuję za słuszne. Jasne, że pilnuję gramatury. Zmieniony przez - Oskar! w dniu 2012-02-16 15:30:09

Jak ja się cieszę, że nie widzę jak robisz to 100kgx1, plecy krzywiłeś już na tym ciężarze, szarpiesz jak świr tym gryfem, chcesz sobie kontuzji narobić ? Na pozycji startowej niżej dupa troche. Czemu puszczasz co powtórzenie gryf i się prostujesz ?

A spróbuj te przysiady robić jak twój brat, dupa do ziemi. Ja tak kolan do końca nie prostuje, i wywal ten ręcznik :D jesteś chłop czy baba :D:D

No dokładnie. Sam musze sie przyznac,ze kilka razy zamowilem sobie jakies tam tabsy z allegro i co? Dupa totalna poniewaz nie dzialaly niestety. Obecnie zamawiam w sklepach, tych wiekszych sex-shopach. Przynajmniej masz pesnosc,ze sa skuteczne. I rowniez zauwazylem ze najskuteczniejsza jest pelna kuracja orgasm control . O ile spray czy zel sa ok [...]

Jak ktoś jest słabo rozciągnięty to podwija ogon przy przysiadach dupą do ziemi. Aby rzeczywiście wystąpiły schorzenia kręgosłupa przy podwijaniu to albo trzeba by było tkwić w takiej pozycji kilka godzin (wątpię aby ktoś był w stanie tyle machać pistoletów) ewentualnie obciążenie zewnętrzne wtedy efekt negatywny nastąpi szybciej.