dupa dupa

hyhyh torn a dol brzucha mozesz cwiczyc przez unsozenia nog np lezac na plecach na laweczce (dupa na krawedzi)

kurcze bo przy tych przysiadach dupa schodzi jakby do dołu i wtedy plecy nie są proste wiesz o co mi chodzi i tak nie może być??

ehh sprawdziłem goblet squat niby lepiej ale i tak przy końcu dupa schodzi

przysiady robić do 90stopni czy do ziemi? a co do powtórzeń to wszedzie 10 jest widze, a nie lepiej z progresją robić? Zmieniony przez - Tonino w dniu 2013-01-31 20:17:14 Jeżeli zrobisz pełny przysiad bez podwijania ogona(w co wątpię)-śmiało schodź dupą do ziemi.W innym wypadku,lekko poniżej równoległości.

[...] gotuje. Ale chyba znalazlem odpowiedz, a mianowicie kazeina, wysoka zawartosc kazeiny sprawia ze Whey Isolat 97 od Bulka ladnie gestnial przy 60g na 300ml mleka a WPC dupa zrobil sie kleik z grudkami, zrobilem nawet sobie test, dalem 3 WPC miarki na te sama ilosc mleka i taki sam rezultat. Obawiam ze wszystkie dodatki do bialka WPC oraz [...]

Nogi poprawiją "stabilność", a "kacza" dupa pozwala zrobić większy mostek co niewątpliwie przydaje się w wyciskaniu. Przysiady czy ciągi jako komplesowe ćwiczenia angażujące większość grup mięśniowych dają organizmowi "dużego anabolicznego kopa" (mocny bodziec) co w pewnym stopniu może poprawić przyrosty na ławce.

Slaby towar, ja walilem 250 e5d przy wadze 110kg mialem 1500 czy 1600ng tylko dupa bolala, puzniej bilem inny i nic nie bolalo ale byl wiele slabszy Zmieniony przez - gadula700 w dniu 2023-01-25 08:33:18

No spoko mniejwiecej tak wyglada. Czyli deci nie ma sensu brac 12 tyg? A winstrolu se dokupie:) a co z odblokiem? Powiedz mi czy po winstrol zawsze tak ku****ie boli dupa... Boli tak mocno i dlugo ze nie umie byc kolejnych shotow:/

[...] łuj ktory powinien byc wyprowadzany na zewnatrz najczesciej w okolicach mieszka wlosowego gromadzi sie pos skora i tak wlasnie powstaje syf !! tez mialem z tym problem :/ polecam dermatologa z grodziska wlkp. - mistrz swiata !! Ja akurat mialem zastosowana dosyc agresywna metode, bo zluszczanie skory, ale efekty ... buzia jak dupa niemowlecia

Carbo to węgle proste nadają sie tylko po treningu raczej,ten gainer co wymieniłeś to dupa a nie gainer słaby skład,do 100 zł to mass xxl,gain fast,up your mass bym ci polecił

wyglada jak dupa zapodaj inna fote z dlaszej odleglosci bo nic nie widac

dokładnie jak dupa wydląda nie wrzucaj tutaj takich fotek

tak tylko slyszalem ze ktos tak mieszal i dupa cieta byla

i jeszcze pytanie o bolesnosc zawsze bolala mnie dupa , a teraz waladz w pon 1ml cyprio 75mg trena 75mg propa , nie boli nic , podobno tren powinien polec jak diabli

Według mnie Janas to dupa i on o trenowaniu wie tyle samo co ja. Więc nic. A pozatym wskażcie mi zawodnika który zagra na pozycji HAJTO ??? !!!!!

Dzieki za odpowiedzi, niefortunny poszedł juz 3 z kolei a nigdy tak nie miałem, gorączka i dupa spuchnieta jak balon ale po 4-5 dniach wszystko mija, jutro kolejny szot i postaram sie o lepsza higienę aczkolwiek cały czas tak samo robiłem ( pośladek przemywalem woda po goleniu ) i nic takiego nie występowało, jak wspomniano wcześniej moze [...]

pompa powinna stymulować Cię do przekraczania granic treningowych. jak bierzesz AAKG Mega Hardcore i cieszysz się spompowanym za jego pośrednictwem bicepsem to szczerze dupa. Nie mam mowy o anabolizmie bez cieżkiego treningu i właściwej reanimacji potreningowej (porcja węgli, amino, woda, minerały..)

[...] w kazdej chwili moze sobie załatwic i juz ma na przyszłosc co szkodzi wklic linka jak i tak wkleiłem z expanderem i faka nei zachowuj sie jak jakis amator wkońcu jesteś batman a nie dupa %) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

a mi sie wydaje ze szatnia po to jest wlasnie---do pisania postow o dupie matynie a czy to bedzie dupa maryny czy nie to juz bez roznicy

dupa boli od BA