[...] 35( 6 rep - lipa) 7. Przenoszenie sztangielki za głowę w leżeniu 3 x 15/12/12 --> 25,25,25 - fajnie TRENING IV : Ramiona BICEPS 1.Uginanie sztangi --> 12x 32,5; 37,5; i dupa bo jakosprzegiałem i miałem 52,5 - zrobiłem tylko 6 rep. 2.Uginanie ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3 x 12-10 --> 12,5;15;17,5 3.Uginanie ze sztangielkami łokiec [...]
[...] gówna mam na tylku i udach bo talia szczupka 80cm w pasie i zarysowane mienie brzuchaa nawet po treningu prazkowane ramiona,za to od pasa w dol klocek bez ksztaltu z wielka dupa,tak ze jak zlapie falde na dupe to on ok 9-10 cm po scisnieniu a na brzuchu tylko 3cm,przez to typowa sylwetka gruszki mimo ze obrecz barkowa rozbudowalem na granic [...]
[...] ? juz tak obmyslilem sprytnie ze jakbym tak ogarnal i znalazl jakas prace to potem np jak bym mial siano to wogule nie musze szukac roboty przez dluzsza chwwile silka , dupa jakas lekka praca i tyle a koszta ze moze sie zdarzyc wypadek i trzeba bedzie zadzwonic .. wypadki zdarzaja sie kazdego dnia i kademu a nie kazdy mieszka za dobry [...]
ogarnalem chate to za duzo powiedziane ale sa juz jakies widoki wogule fajnie jak ci dupa puka w szybe i stoji przed autem a ty jak wloczykij wlosy rozyebane wynurzasz sie z pod koldry z wyrazem twarzy uposledzonego kreta zdejmujesz blokade z drzwi i mowisz "Ummmmm..?" a ona ze sory kartke ci wrecza papieroska i mowi ze o 4 na drinka [...]
Pika wspominales ze zle z ta matma, ale ze az tak? Porownales zarobki dwoch osob w PL po 2500 zl do jednej pensji 1000 funtow w UK? No to jasne ze wychodzi dupa policzmy tak samo dwie osoby zarabiaja!!! 1000 funtow zarobku (kuhwa no nie moge w fabryce 1400-1700 zarabialem - zaleznie czy byly nadgodziny czy nie, wiecej zarabialem robiac 2 dniw [...]
jest tez i taka faza %-) w nieokreslonej przyszlosci %-) burdel na kolkach %-) zrobic booking rvchania wpasc z pannami na 2miechy i wypasc z pewnego kraju gdzie biala dupa warta jest wiecej od tej sniadej %-)
kult i w tych plemionach jak Cię ząb boli to będzie bolał aż doszczętnie nie zgnije, umrzesz jak dostaniesz biegunki, biegasz z obesraną dupą bo nikt w wiosce papieru toaletowego nie wynalazł. jeśli to uważasz za szczęście to jedź do nich
[...] na odległość,tu gdzie jestem podanie reki przy przywitaniu to abstrakcja%-) dobra a moje postanowienia to wrócić do kraju,dostać ziemie od miasta.przejąć pół budynku,odzyskać układy.wejść w dobry interes(dupa to nie problem więc nie wymieniam%-) ) nie iśc siedzieć i robić swoje jak zawsze. Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-01 16:28:30
[...] +1kg + brzuch po treningu 15 min areo Filmiki z siadow i wl http://www.youtube.com/watch?v=n3aAL1okrm0 http://www.youtube.com/watch?v=DFm_S9wo2cc wydaje mi sie ze zakrecam dupa, ale jak to wyeliminowac? http://www.youtube.com/watch?v=dcMLbUN0Jwc nadal lewa reka idzie wolniej mimo tego iz staram sie to kontrolowac w tym tygodniu powinienem juz [...]
[...] 2x15 wznosow nog-drazek,2x15wznosow nog-lezenie trenig poszedl gladko :), mozna dokladac wl- mysle ze sie poprawilo i wyciskam rowno ,zreszta sami oceńcie wioslo- do oceny, dupa chyba nadal zle chodzi :( brzuch- pekl mi pasek i nie mialem jak dodac obciazenia , ale widzialem fajne obciazenia na nogi , rece w makro takze kupie:) WL [...]
też was kocham dzisiaj fajna dupa do mnie wpada na winko może coś zamocze mam dla niej róże to powinienem Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-03-08 14:56:11
ja troche w*******y ..z dupą się widziałem tylko raz...cały czas ona nie ma czasu bo się uczyć/ wychodzi gdzieś z koleżankami itp i do tego często jej rodzice nie pozwalają wychodzić wczoraj mi na gg pisała że między nami nic raczej nie będzie...chciałem się z nią spotkać dzisiaj i pogadać o tym, ale chvj..nie ma jej jeszcze:/ wczoraj trening [...]
kurva właśnie się dowiedziałem że dupa nie przyjdzie dzisiaj i mówi że jestem dla niej tylko kolegą..znów wkvrwiony jestem i mnie trzęsie troche po**bane te dupy jakieś
kurva najlepsze z tą dupą jest to że to nie ja zacząłem całować tylko ona..pytałem czy nie za szybko to powiedziała że troche ale nie będzie tego żałować i weźcie mi kurva wytłumaczcie o co jej teraz chodzi?