dupa dupa

jeszcze cztery... mam jeszcze trzy takie zestawy ale wyśle je puźniej bo już mnie dupa boli od ciągłego siedzeni przed kompem pozdrawiam_młody_® Copyright©

oki zacznijmy od sloł mołszyn . Ten styl nie jest trudny noo ale wymaga poświęcenia, najpierw nauczyć się dobrze robić "replayów" czyli płynnie odtwarzać ruchy od tyłu, najprostsze na początek jest zwykłe chodzenie , jeśli zaczynasz dopiero w tym stylu to najpierw naucz się "cofać" ruchy w normalnym tempie, trenuj przy lustrze [...]

[...] mialem trening 2g a usiedzialem tylko 1,5g =] ale po 30 minutach juz oddychalem podkoszulkiem :D ale zrobilem dzisiaj 3-4 podskoki raczki bez ocierania nog =] postep :D hehe pachwina powoli zdrowieje =] co do swipes to ja wiem tylko ze dupa ma byc wysoko (to ze wzgledow estetycznych ;) ) teraz wrocilem z rolek i kolejny podkoszulek mokry :D

heh dzis mielismy wystep przed naszym miastem i tam jeszcze jedna ekipa była fajnie bylo ale mniejsza o to... kurde jnie chcialem robic lipy i sie jakos specjalnie rozgrzewac i ***lem prawie szpagata i ...dupa mnie boli nap*****la! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-06-12 23:31:21

7. mam pytanie zakldam ze przejscie thomas - 9 to dla ciebie nie problem wiec mam pytanie jak wyciagasz sie na rece to glownie wyciagasz dupa czy jakos specjalny wymach nogami?

Temat bardzo ciekawy. Na poczatku daje po sogu wszytskim ktrzy sie wypowiedzieli tutaj. Twoje prawo w Polsce do samoobrony jest skonstruowane tak bys wogole sie najlepiej poddal, dal sie zabic, i najlepiej by nie bylo za duzo swiadkow w sadzie bo i tak sa STRASZNE kolejki. System polega na tym ze cel jest tego taki : "Trzeba pokazac jakie sa [...]

[...] przysiadów." Przepraszam, ale czy Ty sądzisz, żę trójboiśći wykonują "siady na kibel"? Ja trenuje Trójbój i zawsze dźwigam ciężar z ziemii przy przysiadach, dupa do ziemii to podstawowy ruch, a moze bardziej podstawowy to biodra ponizej poziomu kolan. Moze chodzilo Ci o Przysiady kulturystyczne, w tym razie przyznaje Ci rację [...]

Myślisz Kasiu, że z takim typem budowy mam szanse atrakcyjnie wyglądać jeśli już na całe życie zmienie nawyki żywieniowo-ruchowe? Jestem o tym przekonana, ale musisz być w tym uczciwa przede wszystkim ze sobą samą, więc dupa w troki i walcz o siebie %-)

[...] o WL to cały czas siła stoi w miejscu{{:-(, dlatego przez najbliższy okres skupiam się na tym ćwiczeniu i przysiadach, do których muszę inaczej podejść (zrzucam ciężar ale dupa musi dotknąć ziemii). Czy coś mi przyszło ? Wydaje mi się, że trochę barki podrosły :-) nie miałem narazie okazji się zmierzyć ale kiedy to zrobię wrzucę update wymiarów [...]

ta -inna nie obrażaj innych we wczesniejszym poscie sama napisałaś że nie jesteś pełnoletnia wiec ile masz lat 17???w takim razie to już "stara dupa jesteś" i ćpać możesz sobie do woli///// dla mnie jesteś ......nie będe pisał bo bym bana dostał za słownictwo.... napisze krótko "zero" Zmieniony przez - flex1976 w dniu [...]

''ta -inna nie obrażaj innych '' -to przepraszam od kiedy tak jest że inni moga obrażać mnie a ja nie mogę obrażać innych? czepiacie się wieku a gdybyście mieli choć ciut rozumu w czymś owalnym zwanym główką wiedzielibyście dobrze że to nie o to chodzi.. nie jedna gówniara ma w głowie bardziej poukładane niż stary dziad który będzie się teraz [...]

[...] decyzję sędziów na przewagę Wandzi. Walka Cro Copa - Mirko dobrze bronił się przed obaleniami, w wymianie ciosów był chyba trochę spięty i wyglądał jak Toldi, ten troll-przydupas Księciunia z Gumisiów A gdy już znalazł się w gardzie potraktował tamtego łokciem i przeciwnik się zakrwawił, mamy techniczny nokaut. Brawo Mirko! Walka Minotauro - [...]

[...] cholere ma z ich podatkow isc socjal na cale zastepy bachorow narobionych przez turkow?! Znamy to juz ze wszelkich wiekszych miast, ja z Amsterdamu i Berlina - najlepiej by darmozjadow wywalic na pysk, ale to sprzeczne z "prawami czlowieka", wiec dupa - sie wpuscilo - trza zywic, wpuszczac jednak nastepnych?! Na jaja by musieli upasc.

mi dupa rośnie %-)

mi dupa się jakaś brzydsza chyba robi.....niby maleje ale brzydnie też

nie wiem czy dupa, bardziej o to że udo jest kontynuacją szerokiego pośladka, szukam tego tematu

Mnie tam trochę dupa urosła w konkursie, robiłam foty jakieś 3 tyg temu kontrolnie, mam nadzieje, że teraz jest lepiej :-D

jest!!!! na inżynierkę się wiecej uczylam a teraz dupa i kwaszona kapucha

a ja ciemna jestem... to pewnie nie robią na takich włosiach... ej ja już lezałam na brudnej podłodze, ale miałam farta sztanga się zatrzymała na takich podporach zamontowanych przy stojaku, i tylko dupa się obiła o podłogę ;-)

Yo...dupa mnie znowu boli...