dupa dupa

[...] wygląda to moje jedzenie. Co do tarczycy to moja pani doktor twierdzi, że nie potrzebuję jakiejś specjalnej diety w związku z tym. Soi nie za dużo, kapuścianych też. Ale szczególnie nie muszę uważać, bo "przecież nie je pani kapusty przez cały dzień". Sama już nie wiem. Niby te wyniki nie są aż takie tragiczne, ale dupa z jakiś powodów rośnie...

Badania zrobione w piątek, miałem poczekać na wyniki, ale nie wytrzymałem :) i dziś dupa rozdziewiczona. Iniekcja bez problemów strach miał trochę wielkie oczy, ale poszło bezboleśnie. Mam bić e5d to teraz następna w piątek. Jak dostanę jutro wyniki to tu wrzucę. Pozdrawiam

Na prawdę nie musi być wyj**ka. Na co któraś osobę exe nie działa i koniec. Przykładu z brzegu YT Michał z kanału prosto do celu. Kupował exe w aptece i dupa, zero efektu.

miska z wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a63ac96c2324d04ac6ae2ee0077c334.png dziś robię trening A, wczoraj był dzień wolny:-D Był trening: 1) Wznosy nóg z leżenia x15 x2 2) Wspięcia na palce obunóż x15 x2 3) Przysiady klasyczne z hantlami x15 x2 4) wejście na ławkę z hantlami x15 x2 5) wznosy z opadu x15 x2 6) Pompki klasyczne max powtórzeń x15 [...]

...bo moze byc dupa };-) Krzyk myslalem wlasnie nad efka jednak za duze obciazenie by bylo dla pikawy jeszcze chodzilbym nafukany /-)_ a kobieta jest strasznie cieta na ponadprzecietne stany... Clen i efka tez troche groznie brzmi ale skoro kazesz \-) to w przyszlych cyklach wykorzystm w ten posob heliosa i dokupie efke z t3 i propem. Pozdr [...]

[...] trzymać czystej miski … nawet nie jestem w stanie kontrolować tego co jem – liczenie kcal jest niemożliwe… mama twierdzi, że jedzenie po 18 jest karygodne i od tego mi tylko dupa rośnie, więc drastycznie mi obcina jedzenie wieczorem… najlepiej, żebym jadła tylko 1 jabłko jak zgłodnieje po 18… i ogólnie pod tym sensem jest masakra… nic się nie da [...]

Zrobiłem sobie to zdjęcie, dupa nie masa, to musi iść redukcja jednak. Na cyklu byłem prawie 10kg cięższy, a teraz wygląda na to jakbym miał więcej tłuszczu niż wtedy. Jakoś tak po cyklu mnie zalało. To normalne? Po cyklu jesli micha jest nie dopieta to czesto wleci smalec :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-11-19 16:01:57

kazdy lekarz mi mowil ze mi to przejdzie samo ze to odmiesniowe i dupa wiec wypialem sie na nich.. co do planu ?

i dupa

Ja tu sie nakrecilem, obejrzalem rano w robocie wszystkie linki a tu dupa. Nie jestem 3miesiac na forum i kaplica :-)

eee kurna, fakt :-D ale dupa ze mnie :-) rok temu zalozylem konto i nie pisalem nic... udzielam sie ostatnio dobry miesiac i cos mi sie wbilo do lba nie tak :-) ale kaszana

masz zejść do kąta prostego między łydką a dwugłowym, możesz oczywiście jeszcze mniejszy kąt mieć, czyli siadać dupą do ziemi

hmmm właśnie dlatego pytałem wcześniej co znaczy do kąta prostego.... masz zejść do kąta prostego między łydką a dwugłowym, możesz oczywiście jeszcze mniejszy kąt mieć, czyli siadać dupą do ziemi nie żebym bawił się w aptekę, ale wolałbym żeby ktoś rozwiał wątpliwości skoro są różne zdania http://www50.zippyshare.com/scaled/ag2YMsXt/file.html [...]

Z tego co widzę to przeważnie ferment jest jak konkurs jest typowo dla kobiet np "dupa"

[...] i odbiera chęci do dalszej pracy. powinienem być na etapie 80-90 kg na spokojnie a nie walczyć ze śmiesznym 70 kg. snatch pulle z 80 kg robię do wysokości sutów a tutaj taka dupa. power clean na ciężko - drugi wk***. do 95 kg włącznie byłem w stanie podrzucić sztangę na prostych nogach nawet nie musiałem przysiadać a wpadała jak trzeba, czysto [...]

[...] do 3x2x60 kg, udało się chociaż na okrągło walczę z prostowaniem bioder iz wspięciem na palce 3) clean z bumperów, docelowo 90x2x2, skończyło się na 85 kg bo ... bo jestem dupa%-) 4) fronty - koniec na 100x2x3 Siła maleje w oczach jak sobie nie pojem a jako że jeszcze chyba miesiąc ta redu/nieredu ciągnę to będzie gorzej. trzeba technikę [...]

Dzis troszeczke dzien sie pop...dolil:( a wszystko przez dziewczyne.Mialem z nia isc do restauracji o 12 00 a wyszlo a 15 00 bo to nie miala sie w co ubrac.Wrocilem przed 18 00 w nadzieji ze jeszcze silka otwarta bedzie ale sie przeliczylem.Dupa ma szzescie ze mi to troszeczke wynagrodzila:) No nic jutro uderze kolo poludnia i postaram sie to [...]

Wczoraj mialy byc filmy a tu dupa bo cos net mi slabo chodzi i wychodzilo ze beda sie ladowac 20h he he:)No nic ale juz weekend to beda zdjecia w koncu i wymiary.Dzisiaj trening klatki,barki i tric standardowo -wyciskanie na maszynie 43/14;50/10;57/8;50/8 -rozpietki 4s -wyciskanie skos 30 C 15/15;17,5/14;17,5/12;17,5/9 Skos to piekne cwiczenie na [...]

No pewnie inaczej by postapili jakby wiedzieli o tescie ale to wlasnie swiadczy o firmie ze nierowno traktuja klientow a powinni to robic..teraz pewnie im dupa zmiekla bo wiedza wsrod ilu osob sobie smrod narobili bo wiedza ile to osob czyta

Cisza w tym spamie :-) Był ambitny plan na weekend chciałem zrobić dwa treningi siłowe i dupa z tego. Byłem z żonką na drugim strzale szczepionki i mnie poskładało. Wczoraj cały dzień temperatura 39 stopni, upał jak cholera, a ja z drgawkami pod kołdrą, masakra jaka niemoc. Dziś jak ręką odjął lekkie osłabienie tylko zostało.