... MT trenowalem jakies 1,5 roku i w listopadnie 2004 treningi zawiesilem ... czyli twierdzisz ze narazie sterydki na bok, dupa w troki i na trening, a co masz na mysli z suplementami? co moge sobie zarzucić? mam jakies 300zł
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do walki bark bark potrzebujesz przede wszystkim silnych nóg, to twoja podstawa. Drugie to silne plecy i brzuch dla równowagi. Trzecie obręcz barkowa która moim zdaniem jest mniej ważna od dwóch poprzednich ale nie należy jej pomijać. Ćwiczenia żeby wzmocnić mięśnie do tej całej walki to przede wszystkim. Pełne przysiady dupą do ziemii, [...]
[...] sie wachalem, szukalem oxy ale to juz łatwiej ciąć komara na oczach ludzi w pałacu kultury niz szukac legita, więc winko wytrawne w wersji Depot sie szykuje i oby mi tylko dupa nie pękła Odświerzam. Rozpisałby ktos winstrol+superke na jakis elegancki cykl?Jeszcze tego nie bralem niewiem w jakich ilosiach mam zapodawac i co ile. Zmieniony przez [...]
doszedlem sam do takiej konkluzji :) ale czemu w serwisie mi to spaprali?!?! a co do tematu to niestety splice ma za krótką rure sterowa do nowego roweru :( dupa zbita ps . sprzedam http://allegro.pl/item368212651__rower_author_spirit_krakow_tanio_malo_smigany.html :)
O ZGROZO!!!!! dawno juz nie czytalem takiego posta. W skrocie. ZAWSZE ODCIAGAJ TLOCZEK!!!! Niezaleznie czy to udo czy dupa. Jezeli zobaczysz krew wyciagaj igle i probuj w innym miejscu. To ze po wyciagnieciu igly leci krew a wczesniej w tloczku bylo powietrze to sie nie przejmuj. Mogles przejsc przez zyle lub uszkodzic jakies male naczynie [...]
ok wielkie dzięki za pomoc! no no właśnie boli mnie ta część nad dupą czyli ta żółta część na rysunku, także tak jak mówiłeś nie ma się czym martwić :)
[...] będzie 5x95% i będzie wielka kupa bo delikwent zrobi dwa, góra trzy ruchy zamiast pięciu (mówimy o wyciskaniu, a nie o nap.ierdalaniu w klatę i wstawaniu ze sztangą - wersja dupa pod sufit i zero styczności z ławką tej części ciała ), a stanie się tak moim zdaniem, tak se zgaduję, dlatego że mimo wszystko zabraknie pozytywnych bodźców czerpanych [...]
jak boli tzn.ze rosnie,a odskakujac od tematu to bylismy na zaqupach z qumplem idzie kolejny latino lover z laska chudy taki na maxa bo ostatnio tacy w modzie no i rozowe koszulki tez--> i on text''takie frajerstwo z ta dupą jeszcze to nawet igły w dupie nie miało'' i to by bylo bolacych strzalow itd bo sie mi teraz skojarzylo
Gostek z osiedla zapodał 8 ampuł omki (2/tydzień) kupił po 5zl i efekty żadne tylko zdeczk jak by dupa spuchła moż omo było orgi a on jest wyjątkowo oporny ale 8 ampuł to powinien coś poczuć więc to raczej yly fałszywki i naklejki krzywe
[...] cudo jak Sustaretard 250. Miał to byc niby indyjski sustanon. Ampułki pakowane po 5 w blistrach, marna naklejka. Sam tego nie waliłem, ale kumpel po strzale na dupie nie mógł siedzieć przez kilka dni. Drugi przez 3 tygodnie nie mogł przysiadów robic, bo jeszcze go dupa bolała. Nie wiem co to było, ale niezle bolało, działania oczywiście zero