[...] jak wykonujesz dane ćwiczenia. Plan może być bdb ale Twoja technika i zacięcie na siłowym treni gu może być cienkie. Każdy pisze "trenuje ostro" po czym okazuje się że jest dupa zbita i wszystko wygląda byle jak byle by było. Nie piszę tego żeby Cię zniechęcić tylko zastanów się jak wygląda Twój trening siłowy. A cardio na jakim robiaz tętnie? [...]
[...] (klata): + 10 kg 7. Spadek siły po cyklu: - 2-3 kg. 8. Obwód ramienia po cyklu: +2cm . 9. Spadek/wzrost obwodu ramienia 2 miesiące po cyklu: 0 cm. 10. Inne wymiary : większa dupa i otłuszczony odcinek lędźwiowy. 11. Suplementacja w trackie cyklu: białko, ZMA, multiwitamina, osłonki na wątrobę. 12. Suplementacja po cyklu: białko, ZMA, [...]
no widze ze jednak dupa ,no szkoda warto bylo sprobowac ,niech masa bedzie z wami emigranci ,mam nadzieje ze nie macie czasu bo na slice siedzicie w czasie wolnym ;-)
Pride narazie sie nie skończy według mnie, mirkowi sie znudzi w ufc i wróci do pride a tim sylvia ze swoją grubą dupą bedzie mogl sie cmoknąć UFC chwilowo błyszczy ale to sie napewno zmieni. A co do gal w U.S.A to wogule nie powinny sie odbywać te barany z LA ciagle tylko gwiżdzą i drą pi*de. hehe ale wypowiedź troche promila złapałem
No to po dece to nie będziesz zbytnio napakowany hehehe... Jak chcesz się napompować to tylko oma+meta i będzie duźka jak balonik ! Zreszą nie tylko buźka.... A tak na poważnie to takie szkraby jak ty mnie załamują podobnym postami, chłopi(raczej pasowałoby dziecko), masz 16 latek i dopiero miesiąc stażu ! Przecież ty nawet ćwiczyć nie potrawisz [...]
Fajne zdjecie w profili taka grupa by roz***ala cale miasto u mnie Po sylwku pare dni cie nie zbawi a bedziesz miec czym uzupelniac plyny po sylwestrze a ogolnie ja w sylwka nic nie bede pil moze 2-3 piwka bo i tak z dupa nie pobaluje na grubasa a jakos alkocholu nie lubie
[...] i dużo ludzi, zwłaszcza na ani*alu pisało, że na enanie totalna lipa (syfy), zaś cypio najwięcej ludzi chwaliło. A no i znajomy (19 lat) nie miał nigdy tendencji, cera jak dupa niemowlaka, na teście to samo, a jak wlazł na wino to pole minowe na twarzy. Ot takie info bo sam szukam od dawna odpowiedzi na to samo pytanie. Sorry już się nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dupa dość wypukła, więc chyba da się zgubić z mięśni parę cm. pakowanie góry w zamian nie wchodzi w grę niestety ale dzięki za rady. mierzone na wadze z impedancją + mięśnie całkiem widoczne, a oponka została minimalna więc raczej pomiar dokładny
lepiej zeby dupa bolala niz udo..tak jakos dziwnie,bez skojarzen prosze raz jak przybilem testoviron lub wino juz nie pamietam w udo na wyjezdzie wkrecilem kolesiowi ze mnie skolopendra ukasila i dlatego kuleje..a ten pozniej chcial zobaczyc slady ja ona gryzie
ja wbijam wszystko 0.6 x 30 dupa, uda, barki nie ma co sie dziurkowac zbednie, zrostyyyyy boldenone kupil i prezent w proszku gratis Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-02-28 07:16:41
[...] zloto to nie zloto.Grzes gratulacje wyniku i fitness ze sztanga pierwsza klasa:D Adas wspaniala robota 141wilksa marzenie.minus za sędziowanie,nie będę wymienial komu ale dupa latala 10cm w gore a podejscia zaliczane a innym palone za lekkie oderwanie,druga sprawa rozumiem polska gościnność ale zaliczanie bez komoendu gora dla Litwinów a [...]
Ja tez na pocieszenie moge ci powiedziec ze mnie tez slabo odblokowalo maly pociag mam w ciagu 3 tygodni prawie tylko 2 razy z dupa sie bawilem a raz sam
Kosa dobrze mowi (nalejcie mu wodki :D). W roznych systemach wojskowych ucza walki (a raczej zachowan podczas walki) z kilkoma przeciwnikami. Oczywiscie "i Herkules dupa kiedy wrogow kupa" i nigdy nie ma 100% pewnosci, ze dasz rade rozwalic kilku naraz ale zawsze mozna nabrac pewnych nawykow. Kiedys to moze uratowac ci tylek. Poza tym [...]
Rozpiętki mogą to powodować, jak masz wysoką ławkę nie masz stabilnej pozycji, palcami dotykasz podłogi, często widuje taki problem na siłowni, że przy pozytywie się tak spinaja ze dupa leci w góle z lędźwiami, poza tym mzoę masz już jakiś problem z tym odcinkiem.