Moja dupa na razie odpoczywa, polubiłem barki, wchodzi elegancko. Jak kiedyś kucharz da dupy,to możesz mieć duży problem..Wygoogluj sobie anatomie barku , zobacz ile tam struktur przechodzi ,ile ścięgien itd ...
trening 27.02.2013 (lublin - siłownia) nogi rozgrzewka: wykroki przysiady, przysiady z gryfem 20p, przysiady ze sztanga na karku 55kg 15p 1.przysaidy ze sztanga na karku 70kg-12p 80kg-10p 95kg-8p 110kg-7p +85kg-8p+65kg-15p seria łączona 2.przysiady na hack maszynie 35kg/45kg/55k + wchodzenie na podest ze sztangą na karku 45kg/55kg/55kg 12/10/8p + [...]
[...] Porownaj seobie jak sie zmienily. niwix, duramen. Ich to juz nikt chyba nie pamieta. albo dragon_1987 sie ze mna raz nie zgodzil w jakiejs kwestii i sie obrazil i odszedl. Inny klimat byl. albo dewas z dupa Kulemana w avku tez byl kozak Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-11-02 22:23:08
[...] 25 Ja 21:10:42 to uwazaj bo jak wpadne do niej kiedys na chate to bedziesz miec kuku Ja 21:10:46 a no spoko ziom Ja 21:10:52 myslalem zes malolat Ja 21:11:00 25 to juz stara dupa Ja 21:11:02 dawaj fote asia18 21:11:22 gosciu ze tak ci powiem asia18 21:11:26 zawracasz mi gitare asia18 21:11:34 jak bedzie aska to pogadaj sobie z nia Ja 21:11:55 [...]
Dupa. Dzisaj na treningu coś mi poszło w kolanie - łąkotka. Boli jak cholera i cały czas przeskakuje. I koniec z treningami, koniec z zawdoami. Jestem strasznie wukrwiona
Hm... ale mi klina zapodaliście teraz. Z jednej strony poszedłbym na łatwiznę i 40zł i wsio, ale jak mówicie, że warto te rozszerzone, to... Ta, ja się jeszcze łapię.... do lutego a potem już dupa i po świętach Dowiem się więcej jak teraz będę u lekarza w piątek Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-04 00:30:00