dupa dupa

Masz podobny brzuch do mojego jak zaczynałam, zależy jak Twoje ciało chudnie, bo mnei z brzucha(pępka) spadło 8 cm i jestem już z niego zadowolona, a dupa jaka była taka jest Będzie dobrze, dieta i siłownia i coś na pewno się zadzieje

Kocie od tych SAA ci sie dupa z głową pozamieniała i to dosłownie. Nie wiesz jaką mam dietę a pitolisz jak dałn z sierocińca. Zamknij tą dupę w końcu bo jesteś słaby .......

[...] Zwykle autobus jedzie nieco ponad 0.5 h + 15 minut na dojście do szpitala. Autobus zajechał równo o 14, a o 14 mi sie zaczynaja ćwiczenia.. i już wiedziałem, że dziś dupa z ćwiczeń (a akurat te ćwizcenia mi cokolwiek dają z całej rehabilitacji) Ok, Jestem w szpitalu.. oo.. p[ominałem, że musiałęm założyć cieńszą kurtkę.. zanim doszedłem [...]

Troche nie zachecajace do cwiczen,ale i tak nie mam sie co martwic-nigdy mi taki brzuch nie grozi nawet jakbym sie bardzo starala. nie przechodźmy ze skrajności w skrajność, nie chciał bym mieć laski z wielką dupą i wielkim brzuchem. rothen i jeszcze dales rady klikac na klawiaturz po tym cynamonie??? zawsze jak bedziesz jutro łykal taka kawe to [...]

nie przechodźmy ze skrajności w skrajność, nie chciał bym mieć laski z wielką dupą i wielkim brzuchem ja tez nie! jak bym mial taką laske to bym sie pociol szarym mydłem

a to dupa =(

[...] sobie życia ułatwiać i walczyć trzeba. Trochę za szybko opadam i za mocno odbijam się od ziemii - ale nie daję rady siłą tyłów tylko pracować, więc trochę pomagam rękami + dupa wypięta, ale taką chyba mam%-) Dużo pracy tutaj, żeby to wyglądało dobrze. Przysiad Przedni - robiłam z zarzutu, spoko - ładnie, głęboko ze spinanie dupska. Tetno mi [...]

a łap gdzie chcesz, Tobie wolno:-D thx};-) _______________________________________________ Wtorek DT Trening: 1. przysiad kg 45/53/58 rep 3/3/3 2. bułgarski 5x10 na noge 5x10 cc 3. wznosy bioder leżąc ze sztangą 5x10 5x10 50kg kg 20/20/30/40/50 4. brzuch 3x 6-8 K2E 3x8 rep 8/8/6 +aero 35min, tętno 140, bieżnia + aero 30 min, tętno 130, [...]

[...] 3x10-12 +5kg rep 12/10/10 +20min aero bieżnia - na luzie Zmordowałam się nie powiem, wiosło już trochę zarzucałam na koniec, wznosy pierwszy raz z dociążeniem, prostowniki i dupa w ogniu. Na koniec dla relaksu 20min aero, zmogło mnie i polazłam do domu. Miska: Trochę pi razy drzwi, bo kura nieważona i trochę skórki zjadłam też z pieczonego ptaka. [...]

[...] Allachy - robiłam trochę inaczej niż zwykle - z pełnego klęku, większy zakres ruchu, dobrze czułam. + kilka K2E + próby podniesienia wyprostowanych nuk na rękach siedząc (dupa w górze, nogi niestety nie chciały drgnąć). aero - dość lekko, nogi z waty, nie miałam siły gazować. Miska: Ryż paraboliczny godzinę po trenie, bo akurat miałam [...]

Wtorek DT Dzisiaj jakiś masakryczny dzień pod kątem głodu. Wstałam wcześnie i o 11 byłam już po 3 posiłkach, między nimi byłam cholernie głodna. Trenowałam po 20tej, więc wypadało jeszcze coś zjeść przed i po trenie no i...lekko się zagalopowałam...jakieś +50g ww}:-(. Białko i tłuszcz trzymane%-). No nic uznam to za małe ładowanie, oby poszło w [...]

jak byłem w holandii jeden typek z magazynu gdzi epracowałem opowiadął ze lata do tajlandii pokazywał foty jego suczy co ja tam ciśnie, ponoć ten tyoek jakiś biznes z rowerami tam ma i ta dupa w tym sklepioe siedzi.

hehehe ja źre ciągle :) a spam dupa

[...] czułam prawe biodro- nie bolało, ale je czułam, wczoraj podróż, dziś normalny dzień i coraz bardziej mi to biodro dokuczało. Myślałam że się rozgrzeje i przestanie, a tu dupa. Teraz po rozgrzewce i przebiegnięciu może 100m wróciłam do domu utykając. Chyba czeka mnie wizyta u prywatnego ortopedy, bo państwowo się nie doczekam. Co mam robić z [...]

poco dałeś mojego avka :)) ?? w sumie nie zauwazylem ale fajna dupa %-)

czego? tez wam forum nie dzialalo przez pol dnia? zachamowali nam spam a juz powoli sie rozkręcało %-) myslalem ze jakies zmiany szykuja ale dupa, jak nie mozna bylo celow zmienic tak nie mozna

[...] jestem w pracy to idzie dużo chleba, dopiero jak w domku zasiąda to te posiłki jakoś wyglądaja.Nad tym trzeba popracowac. Chciałem dziś na rower wyjsc, godzinke pojezdzic i dupa, bo lało strasznie...cóż parę pompek porobilem chociaz, a i to nie wychodziło bo słaby dziś strasznie jestem. ( dieta ? pogoda? )....pozdro [...]

jw. mnie tez to chyba czeka %-) ale mam nadzieje ze nie. dzisiaj ostatni dzien urlopu, polozylem sie spac jakoś 1:30 a wstalem 6:40 zeby zone do autobusu podwieźć. tak to jezdzila sobie sama i moglem pospać ale dzisiaj potrzebowalem auto i dupa blada. kiedys jak mielismy dwa samochody to byly lepsze czasy, trzeba bedzie do nich wrocic ;-)

nie odwracaj kota dupą %-) nie ma taty i nie będzie pffuu kvrwa jego mac %-)

a pozatym to ja go wołałem, byś mógł mu kaganiec założyć, a teraz nie odwracaj rexia dupą i nie mów ze to ja go sobie wołam %-)