dupa dupa

NIE albo wstajesz o 4 rano, albo dupa zbita

Dzisiejsza miska i trening. Dupa jestem, zapomniałam o mierzeniu i zeżarłam śniadanie, więc będzie jutro. Niestety nie mam u siebie wagi więc to dopiero za tydzień. Centymetr na szczęście mam :-) Warzywa: bakłażan, cukinia, pomidory, cebulka, ogórek Picie: woda, herbata rooibos, zielona herbata, owocowa herbata Do tego: tran, multiwitamina [...]

[...] zakwasy, że dziś ledwo wstałam z łóżka. Serio nigdy nie miałam takich zakwasów chyba, w pracy każdy krok mnie bolał ;) Szczególnie uda - wewnętrzna i zewnętrzna część i dupa ;) Nie wiem czemu tak akurat teraz mnie wzięło... Może słabo się porozciągałam... Na szczęście dzisiejsze ćwiczenia dobrze mi zrobiły i jest lepiej, zobaczymy jutro :D [...]

[...] w szczycie ruchu, jeśli dobrze rozumiem, to moment w którym jak by to opisowo ująć, ciało się robi w linii prostej , a największe napięcie czuć właśnie "końcówka" uda, dupa i lędźwie??:) Martucca, z tym stażem to nie do końca, nie powiem przerwę ponad dwuletnią w siłowni miałam, ale to nie tak, że do końca zielona jestem, ale może lepiej to [...]

No mam niestety, ale wyrzuty sumienia jeszcze większe, że nic nie robię, nie zdawałam sobie sprawy, że trening może uzależniać:-| Do tego wszystkiego, nie to że marudzę, ale piłkę chciałam wypróbowć:-D Czyli dupa, leżenie bykiem pl. Arp, umiesz pocieszyć nie ma co};-)

No i dupa%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acdf88e173754ef4885724ad9eb4c004.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac1d371e981c4e1088ec3307a0d54922.jpg

Dzięki Krewetka, czytałam przeca już ten art i mi z głowy wypadł, a tak mam jak na raz dużo informacji przetwarzam%-) Czyli nie do końca dupa, bo dzisiaj progresowałam przerwami w odpoczynku, a właściwie ich brakiem:)) Poszłam z rana na siłownię przed pracą, w ostatniej serii ze sztangą na plecach miałam wrażenie, że się przewrócę, ale na myśl o [...]

[...] ode mnie nawet nie chcą próbować, tylko kiwają z politowaniem ile jajek jem, więc kwituję, że wolę jaja, niż ich brak:D Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-24 17:00:25 widzę musze gonić z ciężarem - motywatorze :) bo przy Tobie to cienka dupa węża jestem proponuję dila - ja zrobię za Ciebie uginanie - a Ty bierz za mnie wypady ;-) /-)_

Bry:) Miska na dzisiaj. Dzień nietreningowy siłowo. W planach krewetkowy brzuch Dzień 2 Tydzień 2. Wieczorem pałer łok z fuńkiem po śniegu. Po wczorajszym boli dupa i nogi. Przy krewetkowym brzuchu boli mnie jak robię nożyce na boku, te bułki boczne na udach jak się kładę to cisną i uwierają. Do tego pragnę zaznaczyć, że jak robię brzuszki na [...]

[...] razu o co kaman:) No to ja wolałabym jednak na boczkach czuć kości niż bułki. Kiedyś tak z brzuchem miałam, jak spałam na boku to mnie fałda uwierała - i to był sygnał, że dupa w troki i robić coś ze sobą, bo jestem zapuszczona jak forest przy bieganiu ;) Nie na dywanie i ręczniku, albo bez ręcznika zależy czy mam pod ręką:) Zmieniony przez - [...]

Syli, no też mam taką nadzieję8-) Shrimp -cudotwórczyni\-) Obli - no od wewnątrz wałeczki, od zewnątrz wałeczki i na boczkach ud - poduszko- wałeczki - zgodnie z obrazkiem;-) Meybee - dupcia mnie ciągle zadziwia%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b45e0c74ba8f4e3ab13be32a4c597632.jpg Tylko to wersja pewnie zdrowo rozmieszczonej tkanki tłuszczowej- u mnie [...]

[...] nie zazdroszczę, tylko mi to na nerwy działa, i nawet nie to że żrą to cholerstwo, tylko że im bokami nie wychodzi! Zazdraszczam, że żrą i nie tyją. I że dupę trują, że im dupa urośnie. Zresztą olać to. Swoją drogą wydałam majątek na pojemniki tupperwera:)) Siusiu, paciorek i spać. Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-03-14 21:52:53 Zmieniony [...]

[...] i docisnęłam. Potem role się odwróciły%-) 2. MC sumo - zaczęłam od 40\-) w ostatniej podeszłam do 70:-) no i się chyba z gupim na rozum zamieniłam, bo drygnęła mi tylko dupa, sztanga została#-P 3. Bułgar - kłopoty z równowagą miałam.. 4. Dzień dobry - dzień zły;-) 5. Allachy - ja nie wiem, czy ja dobrze robię}:-( PO 20 min marsz. Biegać nie [...]

Zdecydowanie muszę jeszcze raz ten wykład poczytać%-) tym razem ze zrozumieniem\-) To się pośmiałyśmy, a dupa boli%-) ------------------------------------------------------------ Z M U S I Ł A M S I Ę I D A Ł A M Z S I E B I E W S Z Y S T K O znaczy poszłam na fat burning step \-) A poważnie to nogami nie mogę ruszać, czułam jakby mi ktoś [...]

dupa studenskyy !!! świnia !

ta dupa byla w poprzednim spamie -.-

Do czego skóra u kobiety między dupą a cipą nadaje się najbardziej? Na makaron, bo jest najbardziej ubita jajami.

Studi to niezła dupa, więc nie gadajcie

Heh, no wiec... apetyt już w sumie wrócił sucharki jem jeden za drugim, a nawet dzięki magicznym pix'om biegunka ustała ;) Jutro zrobię podsum... podsumowanie nie wiem czego ;) bo efekty cyklu w większości wyszły dupą... ;/ Do diety wrócę po nowym roku bo już chcę psychicznie wypocząć i iść na pizze popijać piwo, bo żyjąc w cnocie przez 1,5 miecha [...]

[...] spokoju ;-) Twaróg akurat uwielbiam nawet suchy%-) Z twarogiem jest naprawdę róznie.Ja np. 2 tygodnie przed odstawiam bo trochę się wody podskórnej od niego zbiera.Do tego gdy jem za duzo wyrzuca mi w postaci wysypki tzw,skaza białkowa i dupa. U mężczyzn nie zauważyłam większego problemu ,więc myślę ,że skoro służy Popuri to służy to czemu nie :D