dupa dupa

dobre serce, twarda dupa :D

no jak wszędzie. Kvrwa wczoraj mnie taka dupa rozpraszała jak siady robiłem bo najpierw siedziała za mną centralnie na skrzyni a potem przedemną , na filmiku ktory dalem do dziennika widać ją, jedna panna robi brzuszki a ona kolo niej siedzi.. Ja pyerdole ale ona miała tyłek 88-O i sie lampiła co chwile.. idzie stracić równowage

Znowu atg robilem i znowu mnie cala dupa boli ehh..

Od 3 godzin siedze i mi dupa w mózg juz wchodzi

Ja plecy jak bedą boleć to dupa z martwego dziś

Tez lubie jak jest spokoj a nie dupa na dupie leze /SFD/2017/6/13/31b43eb41b4c4df6b8e34dab8ea2aafa.jpg

Pewnie gorąco biedakowi w tym futrze. Moja się wiecznie przegrzewa. My się do lasu pod wieczór wybierzemy, ale tylko ona biega, bo u mnie dupa za ciężka %-)

Nanit zacznij od truchtu :-P ja wczoraj miałem rocznice - 10 lat od pierwszego w życiu biegu, i właśnie też dupa za ciężka a dziś to inna bajka! I uważaj na kleszcze! Dziś kilka po mnie chodziło.

Niezłe marzenia do zrealizowania. :-)) Żebym ja miał takiego gena do nóg, jakiego mam do dupy, to byłbym szczęśliwy, a tak to po masie zamiast mieć duże nogi, będzie duża dupa. %-)

Hej. Ja mam już cały tydzień budzik na 4 nastawiony do biegania i dupa. Do 5:30 śpię bo nie idzie wstać....

Hej. Ja mam już cały tydzień budzik na 4 nastawiony do biegania i dupa. Do 5:30 śpię bo nie idzie wstać.... Ja już nogi katuje

Hej. Ja mam już cały tydzień budzik na 4 nastawiony do biegania i dupa. Do 5:30 śpię bo nie idzie wstać.... Idź z kurami spać, to wstaniesz. %-) Dziś kardio, nie mogę się doczekać gdy zasiądę rower. 8-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-23 13:26:23

[...] nie są bolesne i działają super. Treny też chwalone, choć sam nie brałem. Flooky zaraz napisze Ci zapewne to samo ;-) Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-03-24 15:26:27 Aha to fajnie dzieki za info. Co do testa enana to za kazdym razem dupa boli ale slyszalem ze podobno mieli zmieniac olej bo czesc ludzi narzekala ze bol jest na drugi dzien

No i powiem, ze dupa :) ja zaczynalem wazac ok 83kg (praktycznie sam tluszcz) majac w lapie niecale 34cm, po 2 latach cwiczen mam w lapie ok 45cm i waze 95kg, bez zadnych specyfikow typu SAA itp :) wystarczy tylko dobra chec i prozadny trening a mozna osiagnac wiele ....

czekałem z 6 godzin nim poszedłem na kibel ale udało się za jednym 30 minutowym podejściem %-) dupa nie piekła, rano już niespodzianek nie było normalnie funkcjonowałem. Czuje się świetnie i lekki jak piórko %-) dzisiaj albo jutro moja kobieta będzie próbować, jak by się jej cera poprawiła w przeciągu 2 tygodni to napisze ;)

Dupa jasiu z nikim nie rozmawiasz, babka tylko pyta o dane itepe o daje kartę powołania, ja dziś zakończyłem egzaminami szkolenie przygotowawcze. Wolne mam do 27 listopada a potem specjalistyczne, także pozdrawiam wszystkie egzaminy zaliczone na ocenę 5 wf, teoria, strzelania, pętla taktyczna

[...] na trzech siódemkach mam plomby, a reszta ok. B to pikuś na C celowo cię pod hooy robi każe jechać na wprost a tu nagle masz zakaz powyżej 3,5t a nie ma gdzie skręcić i dupa Co do uzębienia wiem że brak 2 jedynek i masz "N" z automatu jak ja robiłem do desntu to nie mogłem mieć ubytków (zaleczone lub wyrwane ) ale lepiej leczyć bo potem [...]

A jak jest wkoncu brany pod uwagę żylak, bo mam na górze łydki małego żylaka ale widocznego , z tego co się orientuje bo tabeli to raczej na kandydata to jest N ,także tak czy siak chyba dupa z tego wyjdzie , co do wzroku astygmatyzm nadla nka ? Czy jakieś szanse są , dusi wojskowych ma okulary Zmieniony przez - Jamian w dniu 2018-10-16 09:20:28

Przy 30%BF nie sięga się po spalacze. To za dużo. Spokojnie dietą i treningiem redukujesz do mniej niż 20, nawet do 15 spokojnie możesz zejść na sucho. Im później sięgniesz po spalacz tym lepiej. Testosteron podniesie Ci trening siłowy i... niezła dupa I piszę to zupełnie poważnie.

[...] moje głupie pytania, ale pozwolisz się jeszcze chwilę pomęczyć . Czy jeżeli w Polsce w sklepie nie dostanę l-karnityny w prochu (przejrzałem sklepy internetowe na razie i dupa, nie ma), to czy l-karnityna w capsach jako zamiennik może być ? Czy to nie będzie marnowanie pieniędzy, bo spotkałem się z wieloma opiniami nie tylko tutaj na forum, że [...]