dupa dupa

waga 105 16x 10 16 12.5 16 15 8 4 4 17.5 6 4 4 2 20 4 4 4 3 1 30 2 1 1 .... dupa %-) jakis zmarnowany rano bylem , nic nie szlo jak trzeba https://photos.app.goo.gl/rsjettfW9FyGVtGr7 Zupełnie nie wiem o co chodzi ?

Dupa i Udo RuLeZzzz

Wlasnie darkx, mam pytanie, czy robiac w udo mozna uszkodzic nerw Bo slyszalem, ze tylko dupa jest bezpiecznym miejscem, masz soga na zachete zebys odpisal

Leble a ja Ci powiem że jesteś miętki jak dupa węża... założe sie, że te 500 co miałeś to chciałeś zaszpanować ile to masz mety. 2 wniosek: skoro chcesz zjeść 500 mety to znaczy że, boisz sie igieł, a co za tym idzie... sam się domyśl. żegnam i pzdr

[...] - przysiad nie jest bardzo szeroki, powiedzial bym ze sredniej szerokosci (w kryteriach trójbojowych). Zauwaz ze podudzia sa niemalze pod kontem prostym do pomostu, zszedl dupa daleko w tyl (a nie w dól, kolana mu Nie uciekly do przodu) a grzbiet mu wciaz TRZYMA!!! Nie jest to najlepszy przyklad, ale calkiem OK. Zawsze mozna poszperac w [...]

Ja kupiłem 2 deki Libol , w pierwszej było ok. 8,7 ml a w drugiej chyba tez bedzie troche mniej , zobaczymy. Brałem deke z stanazolem i dziwny efekt po strzale - boli dupa. Pamietam jak brałem deke z IP to nie bolała. Po drugie mam okrągłą gębe a deka nie nabiera wody wiec moje przypuszczenia ze moze tam byc cos z omki ale to tylko moje [...]

Mnie Tez zllekka bolala dupa po omenie ale jakos wytrzymalem :D Trzeba to przetrzymac jakos z czasem przejdzie Pozdro:

Dobra. wydaje mi sie że w końcu zostanie tak ze z linka dupa, chat zostanie, linki będą kto zainteresowany to będzie.

..konurencij sie nie boje.. Oko za oko, zab za zab - a czemu dupa za pieniadze?

[...] dzis siedze ktoras godzine na sfd zgarbiony :} gdzies w ktoryms numerze Muscle czytalem ze drzemka w trakcie dnia moze byc pomocna po ostrym trenie tylko ze powinnna trwac 30-60 min bo potem czlowiek budzi sie zmeczony i miesnia wpadaja w katabolizm...co Wy na to?...przeciez przez 30 min to mi sie nawet zadna fajna dupa nie zdazy przysnic

podaj dokladniej, wino troszke dlugo 8tyg, ale wszystko zalezy tez od organizmy i prop 14tyg troche dupa bedzie bolec od bicia, jaki cel cyklu sucha masa?

TAK robię i dupa

dupa tam nie metoda wyszło mi, że mam 28% BF U mnie się akutat sadło tylko na brzuchu odkłada

lepiej pobiegaj - da lepsze efekty. nawet jeśl podkręciłbyć hamulce to po chwili się zetrą i dupa będzie.

za duzo wbijasz w to samo miejsce. ród zastrzyki typu uda przód w (3rózne miejsca, głowy mozna)barki, tricepsy i znowu dupa. spróbuj zrobic obwód .

wale na przemian uda>dupa, w udo normalnie weszło, na dupe zmarnowalem 2cm

niby się coś zmieniło na tej stronie, ale po czołówce pojawia się napis prosze czekać i dupa _SFD JUJITSU TEAM_ nie do wybaczenia jest ciszy przerwanie gdy najleprze słowo to to nie wypowiedziane

[...] na poreczach z obciazeniem 12-10-8 I teraz tak: 6 tydodni: A + Uzueplnienie + Plan na tric potem 6 tygodni: B + Uzupelnienie + Plan na tric Nic bardziej masujacego nie znajdziesz. Bica dokoptuj do plecow, trica do klatki. A bez nog i barkow to bediesz wygladal jak dupa zza krzaka. Pozdrawiam Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-08-12 13:47:56

wlasnie te moze :D bo jakbym bil na 10tyg to z epi wszedlbym po tygodniu i chcialbym jeszcze z 2 tyg poleciec na samym propie na lagodniejsze zejscie zeby z dwoch srodkow nie schodzic. pierwszy tydzien chce na samym propie bo pewnie z treningiem bedzie ciezko dupa bedzie bolec.

u mnie w szkole byl typek to przy wadze 67kg wyciskal 145, co prawda bez mostka z dupa na lawce to by pewnie ze 120 wycisnal ale z mostkiem bral te 145 i to widzialem :) wyginal sie normlanie jak luk haha