Były gdzieś na forum jak była afera z tą soją... zbadali jakieś białko z Olimpu i wyszła dupa. Oczywiście dla wszystkich super bo mniej więcej tyle ile powinno być, ale jak dla mnie wał bo brakowało tych gramów. ActivLab to jest dobra firma... bcaa na 100g/50g, do każdego białka kreatyna, do gainera kreatyna %-) Szkoda kasy na proszek... lepiej [...]
Seba nie przesadzaj że to są płytkie siady. To nie trójboista, na zaliczenie siadać nie musi dupą do ziemi. Ja mam takie zdanie na temat siadów. Przysiad musi być pełny, trzeba pracować w pełnym zakresie ruchu. Nie tylko ja mam takie zdanie i też osoby z najlepszymi nogami takie robiły. Taki przysiad moim zdaniem jest najlepszy pod wieloma [...]
No już prawie " w domu " właśnie jeszcze dupa i dwójki i powinno być git :D Wychodzę w debiutach, jeśli forma lub miejsce będzie satysfakcjonująca to lecę dalej zawody na jakieśmniejsze , aż do MP, a jak wypadnę średnio to tylko debiuty
Powracam do grona przebywających przed komputerem bardziej niż z doskoku %-) Długi weekend niestety się kończy, uzupełnię wypiski z treningów z ubiegłego tygodnia, aktualnie boli mnie dupa, tak że ledwo powłóczę szkitami %-)
[...] 25 kg -100x wejście na podwyższenie (na wysokość kolan) -50x thrusters 4 kg -25x MC 20 kg To jest MIAZGA!!:)) nie zrobiłam niedzielnego treningu ponieważ, po tych wyczynach dupa mnie tak napierdziela, że jak idę po schodach w górę to się czuję jakby one jechały jednocześnie w dół %-) wczoraj nie byłam w stanie siedzieć na niczym twardym :-D [...]
Coś jest na rzeczy, bo jak ostatnio paradowałam w domu w samych legginsach i krótkiej bluzce i było widać, że czworogłowy i dupa już są to stwierdziłam, że właściwie mogę z tym wyjść na miasto. Generalissimus kazał mi zakryć tyłek, coby nie prowokować samców, naprawdę musi być dobrze po treningu Izy
Cypionax - retencja na początku myślę ze towar działał jak powinien masa szła doslownie po kazdej inikecju dupa pekala poznije uda nie moglem chodzi kiedy zabraklo mi Cypionaxu przeskoczylem na uderowego cypka i bylo chyba jeszce gorzej tazke pierwsze 10 tyg w cierpieniach (raz lepiej raz gorzej). Chyba jakis uczulony jestem na cypionaty bo srodek [...]
[...] zgubic. Brzuch własnie zacząłem dopiero robic od trzech tygodni }:-( Klta odwieczny problem - może na te 6-8 tyg jakiś prio na kltae wrzuce.....A nogi są uwierz mi. Nogi i dupa rosną mi masakrycznie. Ale jak coś to wrzuce jeszcze zdjęcia nóg - i wcale nie płacze - nic takiego nie pisałem teraz 8-) Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-12-28 [...]
[...] 7h w podrózy(wpadła tylko sałatka, pierś x2 200g i whey 50g - węgle i fat <40g) - i po drodze trening w Rzeszowie. Dostałem próbke niby Stimula8 starego z pod lady - i dupa nic nie poczułem :P Ogólnie wyjazd mega spoko.... Na to co jadłem - to dziś waga z rana 81,7kg - wzrost tylko o 1kg z przed wyjazdu. Dwa treningi, 2 tyg LC przed [...]
Natalijka - ale się wyrwałaś nie zdążyła załadować się edycja...... napaliłem się jak idiota na te carte dory bo maja tylko 4g fatu - jakaś nowość smak lemon pie...i dupa prawie 19zł a smak jak 1,99zł... P.S.Dziś na razie 600w - czeka jeszcze 300w - lody, płatki lion, owoce, baton i ziemniaki Bilans około 120b 900w i 45t [...]
Czyli Wazz na tym samym wózku jedziemy%-) Tyle że ja nie straciłem/przechlałem/przeroohałem 4 lat, tylko po maturce naginam do płatnych obozów pracy. CV to dupa, ja napisałem że interesuje się sportami siłowymi, to dla kolesia ciekawsze były grzyby%-)