Nie trzeba być rozciągniętym żeby wysoko kopać aby na pewno on chyba nie chce szpagatu ale być dobrze porozciąganym a słyszał że do pewnego wieku jak się rozciągniemy tak zostanie i dupa
[...] że sok i dostajesz około 50 igieł do nabierania, 50 igieł do wstrzykiwania (mniejsze),50 pompek, pudełko do utylizacji i ulotke jak i gdzie bezpiecznie bić sok (barki, dupa itp) :DDD Podoba mi się to podejście do kulturystyki w tym kraju hehe Pozdro Aha miło jakbyś odniósł zapełnione już zużytym sprzętem pudełko do tego punktu bo dzięki [...]
[...] z Siedlec a jechaliśmy do Wa-wy i w Kałuszynie po 20 minutach buum - koleś z konca autokaru krzyczy Trenerze, palimy sie. No i doczołgaliśmys ie do jakiegoś placu i dalej dupa. Czekaliśmy od 12:40 do 15 na drugi autobus. na zawody nie było co jechać bo ja miałem biec na setke,a le juz dawno było po setce i wróciłem o 16 do domu. Taka jest [...]
[...] Ja chyba jakas zboczona jestem , bo gdy zobaczylam druga fotke, to sobie pomyslalam, ze chcialabym miec taka figure Ale gdy uda mi sie jakims cudem przytyc, rosnie mi tylko dupa i uda, reszta ani drgnie. Nie mam wiec wyjscia, tylko zostac szczupla Marinero, fajna masz zone No i zakrzykne za wszystkimi , gratulacje z okazji udanego malzenstwa.
[...] ileś tam tabletek bo to skłoni go do tego aby brał coraz mocneijsze dawki róznych SAA , najlepiej niech nie zaczyna przygody z koksem . Po 2.Chciałem napisac że dece mógłby stosować wraz z metą i efekty będzie miał dobre . A nie samą metke zje i dupa będzie chciał więcej . Najlepiej jak koksujesz to raz a dobrze Pozdrawiam !! PWB SFD FIGHT CLUB
[...] nie mówi. Opisz swój staż, swoje wyniki. Opisując trening opisz jak często go zmieniasz i podaj 2-3 ostatnie cykle treningowe na klatkę. Co do diety - seba ma sporo racji, musisz liczyć przynajmniej białko, "na oko" to chłop w szpitalu umarł. Jeżeli dostarczasz mniej niż potrzebujesz to zamiast hipertrofii masz katabolizm i dupa zbita.
to jest dupa nie dieta zero białka. dawaj tak: rano na śniadanie : Płatki owsiane+0,5l chudego mleka + 100g białego sera 13:00: ryż/makaron 100g+ 150g filetu z kurczaka/1-2 puszki tuńczyka+ surowe warzywa(np.marchewka)z dodatkiem 1łyżki oleju słonecznikowego/oliwy z oliwek/pestek winogron w szkole kanapki co 2 godziny: 100g chleba żytniego [...]
teraz na wakacje u mnie karate nie ma :-/ wiec zastepuje to silownia, a od kiedy chodzilem na SW to zadnej powazniejszej kontuzji nie mialem (no chyba ze raz zygalem po treningu ale to dupa nie kontuzja) a wczoraj jak na silce przycislem to mi strzeliło w karku i kurna musze w kołnierzu usztywniającym łazic.
piotr-ch-skrzywienie boczne to owszem skolioza, ale on coś pisał ze dupa ciągnie do łopatek a to chyba lordoza no nie? Chyba że błędnie rozumie wypowiedź autora postu
hitec 80 odradzam tragedia faktycznie moze jakosciowo jeszcze nie jest dupa ale smak i rozpuszczalnosc przeraza hitec ma super smakowe serwatki ale niestety nie najtansze juz lepiej zostan przy sp80 olimp lub wybierz serwatki z oferty vitalmaxa jest wiele propozycji o roznej zawartosci i cenie
A jeśli weźmie się strzała w tyłek to później dupa cie nie boli albo nie spuchnie troche bo kolega mi mowił że jak on sobie wziął strzała to przez pierwsze dni to mu sie kiepsko siedzialo bo go tyłek bolał. Czy to prawda? Czekam na odpowiedz
Moja dupa robi za testera... Jak sie pomacha tym to robi sie ciecz gęsta w której plywają takie ziarenka. Troll wez sie za nauke lepiej, bo widać że glówka ci nie pracuje.
No..te tradycyjne...nogi, pachy i dupa ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta metaka ruska [...]