dupa dupa

[...] w granicach 1 kg między dniami, bardziej pomocne do oceny progresu będzie lustro plus centymetr krawiecki. Mierzysz się w miejscach, w których łapiesz tłuszcz- czyli pas i dupa, ewentualnie uda. Do masowania nie trzeba mieć nadwyżki kalorycznej (a przynajmniej sporej); jeśli jadasz czysto, to możesz liczyć na rekomp, czyli minimalny wpadanie [...]

dieta zadna z dupa sie rozstalem i nie dosc ze po oxie nie mialem apetytu to ejscze nie ajdlem nic bo psychicznie styrany i lolek ed tak wiec jestem w***** happy z tego co mi przyszlo bralem jedynie 5 g mono do tego ktos ci musi podeslac tam :)

no wlasnie dlatego nie wybralem dupy ze wzgledu na nerw. wole udka i spokoj mam :P a dupa nie taka zla hahahahhaa widzialem gorsze i sie nie krępowali :P

zbierasz zdjecia dupy?dzisiaj dupa jutro k****

Kurde ta guma to na prawdę rewelacja. Nic mi nie pomagało na ten pieprz0ny łokieć. Golfisty zaczął boleć w marcu, w czerwcu doszedł do tego tenisisty i ręka zrobiła się niesprawna. Wiadro różnych maści w to wtarłem, gorące i zimne kompresy, masaże, byłem na fizjoterapii falami uderzeniowymi. Dupa nic nie pomagało. A te ćwiczenia z gumą załatwiły [...]

[...] się prawdziwej walki na zapaśnika niema kozaka z tego co wiem przy awfie gorzowskim jest sekcja ćwiczą tam równe chłopaki. nie myśl sobie jednak że potrenujesz troche czasu i będziesz ulicznym wymiataczem- bez pracy niema kołaczy .a pozatym tam gdzie ludzi kupa to i Herkules dupa i pamiętaj że na kozaka znajdzie sie jeszcze lepszy kozak.

tu fotka jeszcze przed kontuzją ja diete i wszystko mialem dobre poprostu rozejbalem oobojczyk podczas treningu wiec dupa by z tego wyszla /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/271c6762a1ef4b739ab25beb3bb06c40.jpg

Prawda jest taka, gdyby wy***ali szymca i dali Kurasia to Polska byla by dzis najmocniejsza ekipą na ziemi. A tak dupa

ja mysle moja dupa by mi nie wybaczyla

[...] prosty pulsometr i zamierzam rozpocząć treningi przygotowujące do tego by pokonać w 60minut 10kilometrów. Chciałabym dodatkowo dodać sobie squaty codziennie żeby ta obleśna dupa mi tak nie zwisała. Ćwiczenia dalej pozostają - czyli zajęcia zorganizowane na siłowni no i chcę ten program P90X3 Lean robić, choć wiem, że są podzielone opinie, ale ja [...]

Spadaj:P. Znowu Ci dupa urosła i nie mieścisz się w wadze?

Dobra, to 52 może być ;p Od zawsze byłam chuda, tylko teraz przez pierwsze dwie klasy liceum, od kiedy nie mam już tak wycieńczającego wfu jak w gim ani czasu na chociażby głupie wyjście na dwór to sie roztyłam :P No i chce wrócić do normalnej wagi. Tyle. Wakacje się zbliżają, a nie mam zamiaru wyskoczyć na plaże z wielką dupą. Moja matka jest ode [...]

on jest chyba tak zaawansowanym koksem że ampułki wciąga dupą i wyrzuca puste,hehe,nie potrzeba mu już strzykawki. sogs za koks Bez trudu nie ma cudu

dodam, ze pozniej z trenerem KB(komentowal walki w polsacie) ucieklem na bjj dajel juz firma I dupa z czasem kompletnie

[...] zlodziejaszkow ale zachecic kozakow chcacych sie sprawdzic. Kolejna sprawa jezeli ktos cie napada to raczej nie jest sam... i to kolejna rzecz jak mowi przyslowie i Herkules dupa kiedy wrogow kupa. Wiec nie mowcie znowusz ze masa przesadza... to tylko niewielki naprawde malo istotny element. Bron to najlepsze rozwiazanie. Jezeli jestess pijany to [...]

[...] Myślisz ze na świecie nie ma kozaczków którzy zechcą Cie sprawdzić choćbys w jednej ręce miał kastet a w drugiej kose? i to kolejna rzecz jak mowi przyslowie i Herkules dupa kiedy wrogow kupa. Wiec nie mowcie znowusz ze masa przesadza... to tylko niewielki naprawde malo istotny element cóż...na przewage liczebną rywala ciężko jest [...]

moja jes po h..uju walnolem 5 i lipka moze z 3KG ale to od mety ktora bralem do tego bo teraz jade solo i dupa , ale pisalem juz o tym w innym temacie

[...] posiłku oprócz standardowej kombinacji węgli złożonych.białek i tłuszczy również wegli o wysokim ig.Osobie szczupłej nie zaszkodzi na pewno-jestem tego przykładem. Pozdro. ps. opinia jak dupa,każdy ma inna.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] kolesia zadusilem nogami wokol szyi i beeeee... po gosciu ,a wtedy to ja nawet karate nie trenowalem.a co do tych 4 lat treningu w judo to z doswiadczenia wiem ze czesto gesto dlugosc nie przeklada sie na jakosc.facet dlugo trenuje i MYSLI ze jest dobry,a on dupa jest a nie dobry tylko to niedociera do jego zakutego lba.

[...] wmawia ze kopie twimyo bandae dollyo jak walcze ze schabikiem jakims...(obrotowka z wyskoku).Nie ma reguly na skuteczna walke live.Ktos jest dobrym zawodnikiem na macie ,a dupa na ulicy.I na odwrot.Jakos nie chce mi sie znowu tego pisac bo zaczne sie powtarzac.AMen! P.S. Czemu o realnej walce wypowiadaja sie 16-latkowie...?bez obrazy dla [...]