dupa dupa

Dzięki za rady i oczywiście podziwiam mistrzów podnoszenia ciężarów,ale ja trenuje kulturystykę i siadanie dupą do ziemi do niczego nie jest mi potrzebne. Zobacz jak najlepsi kulturyści robia przysiady (od 3.30.) https://www.youtube.com/watch?v=DVT0wfXyKjQ

nieprawda ja nie kofam sachema bo nie chodzi na solarke i jest bladą dupą

Dobry dzień Zawodny, mimo wszystko życzę połamania języka. Trzymaj się tam! Marta, bolą mnie plecy w odcinku krzyżowym i z przodu(jak się "wyraźniej" wyprostuję) "początek" mostku(zaraz przy splocie słonecznym). Mam to już ze 2-3 tyg. Myślałem, że przejdzie za pare dnie, a tu dupa

[...] potrzeby rozmawiania na forum o tej katastrofie. Co mi leżało, to przedyskutowałem w domu, a teraz jakoś mnie to po prostu słania do ogólnej refleksji nad życiem. Co do zawodów, to smarowaliśmy kanapki Coś tam jej musiałem pokazać, bo jej trener to dupa (z całym szacunkiem, ale na to wychodzi) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-12 12:27:52

dziewczyny dostaly ultimatum gacie w dol dupa na stol albo won ze spamu ja im tych warunkow nie stawialem

teraz jakas dupa czy ja pamietam : xxx 22:42:21 czesc pamietasz mnie jeszcze? Ja 22:42:41 nie mam kontaktow Ja 22:42:44 niee kojarze xxx 22:43:13 jestem dorota pisalismy kiedys pamietasz z lubelskiego Ja 22:43:42 sorry pamiec plata mi figla :pp xxx 22:44:03 nie szkodzi teraz mieszkam na warmii xxx 22:44:31 gdzie powiewales sie [...]

[...] mi sie naprawde zabiegany miesiac, wiec nie chce przerywac z powodu braku czasu na gotowanie (potem wracam do normalnej diety). Wiem, ze bez diety na dluzsza mete bedzie dupa, wiec mie musicie mnie przekonywac, ze lepsza jest czysta dieta niz "pol diety plus uzupelniacze" ; ) Co byscie polecali? Nie odsylajcie mnie do czytania [...]

Żeby się nie chwiać i lepiej trzymać równowage gdy schodzisz w przysiadach bardzo nisko dupą do ziemi

[...] dobra firma to dobry produkt, proponuje Now Teraz zaproponuje trening, ze wzgledu na brak czasu i staz treningowy bedzie dosyc ciekawy. 1dzien Nogi, posladki(gluteus max)-dupa jak to poetycko nazwalas hehe -ciagi 3*25-15 polruchy od pozycji dolnej-stale napiecie *dwa pierwsze cw robisz metoda serii laczonych podwojnie -damski przysiad j.w [...]

dupa,trudna dzisiaj była ta biologia 65% mam na pewno,a reszta to już od sprawdzających zależy.

No to skoro tak,to strat nie było,A TO NAJWAŻNIEJSZE...Honorem się nie przejmuj.Jak mówi mądre przysłowie "I HERKULES DUPA, KIEDY LUDZI KUPA"

Cześć! Wczoraj były barki+ dwójki 1.Odwrócony butterfly ale na linkach :D + Wyciskanie na smithie 4s 20+8powt 2.Unoszenie sztangi wzdłuż ciała+Szrugsy z talerzami 4s 15+15powt 3.Przyciąganie sznura do głowy na wyciągu górnym+ Unoszenie uchwytu przed siebie na wyciągu dolnym 4s 12,12,8,8/15 4.Unoszenie hantli na boki 4s 12(20kg)drop10(15kg) Dwójki [...]

Cześć Dzisiaj były nogi. Rowerem na siłownie Rozgrzewkowe 3s siadów 1.Siady na Smithie dupą do ziemi- darłem się jak głupi :D 4s 10-6p 2.Good Morning 4s 10p 3.Siady a’la Kai Green (bardzo szeroko nogi stopy w jednej lini ustawione na zewnatrz,biodra max do przodu) 4s 8p 4.Uginanie leżąc 4s 9-6p 5. Wyprosty 4s 8p + Odwodzenie 4s 16p Szybki [...]

na solke bym sie wstydził wejść,siedziała by jakaś dobra dupa,a ze mnei niagara i lipa w choj by była

a co cie nie yebie już cie dupa pewnie korewsko boli Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-07-24 16:47:09

[...] Twej odleglej galaktyki. No i znalazlem, jednak nie zdecydowalem sie wskakiwac w Twa galktyke, bo jak zobaczylem ze to wielka, czarna, owłosiona, męska, osrana, murzyńska dupa, to powiedzialem *******e, wracam na chate za***ac koks siemano. co tam, bo nie chce mi sie czytac ze 60 stron wstecz nadal tak samo jak kiedys ? Luk zawsze na bombie

a najlepsze było w sobote jak gadaliśmy se z jakąś dupą przy wejściu,mówi wy to na pewno bierzecie sterydy,może nie wszyscy ale ty to na pewno i pokazuje na mnieco to korwa teścia czuć w powietrzu czy jaki choj

jeszcze zbliza sie wesele siostry i mam przyjsc z jakas dupa, korwa nie wiem skad ja wezme luk musisz sie przebrac za jakas

no jest brzusio. I dupa jakbyś z pieluchą śmigał ale i tak j**ałby

EJ dupa z tym spamem jak nie ma ankiety %-) . OO Ja dopiero co zacząłem redu więc mam lepsze obwody niż dream %-) Biceps-37 plecy-108 pas-84 udo 63 łydka 39