dupa dupa

[...] polsat kupiłem z dwóch powodów: F1 i boks. Do momentu kiedy go nie miałem do szału doprawdzał mnie moment kiedy po kilku minutach po wyścigu Zientarski oznajmiał, ze na szerszą analizę zaprasza do polsatu sport extra i dupa... koniec oglądania Dziś, często nie mogę ich słuchać. Tzn. nadal to robię, ale najczęsciej tracąc przy tym nerwy...

dla mnie to dupa z takimi 2 tygodniowkami to raczej dziala psychicznie niz fizycznie z reszta jak zrobie taki kiedys to sie wypowiem

kazdy ma swoje zdanie ja ufam bardziej lekom z apteki bo z tymi odblokami z allegro to jedni mowia ze dupa inni sobie chwala .

Tonny nie bądź dupa ! %-)

@off, mnie po takich szejkach kibel ściga a dupa płacze :D

jak bede kuł w dupe propa to zaleje mi sie dupa tzn powiekszy >? prosze o odp

[...] golenie przy trenowaniu nog ze dopiero po miesiacu jak przestałem cwiczyc nogi mi przeszło. Teraz szukam jakiegos izolowanego cwiczenia na uda, bo do tego od tych przysiadow mi urosła dupa a raczej chodze na siłownie poprawic wygląd, a nie go pogarszac. Tyle ze narazie mam przerwe bo miałem operacje, ale tak za 2-3 tyg. moze wroce na szlag

te jego cyce wyglądają z początku jak dupa murzynki

sory nichcacy wyslalem ;/ 2.martwy ciąg 4x10(na prostych tyl uda+dupa/klasyczny na ugietych prostowniki grzbietu+ uda/tutaj staraj sie wykonywac cwiczenia technicznie nawet gdybys miala robic sama sztanga latwo o kontuzje ;/ ) 3.wyciskanie na klatke plasko 4x10 4.mozesz dodac bierznie albo rowerek :) i staraj sie zeby trening nie trwal dluzej niz [...]

[...] najlepiej, bo bez oporow wiatru. ustawiasz na najnizszy poziom (leciutki) i jedziesz sobie 20 min szybkim tempem rano i 20 wieczorem 30 min po ostatnim posiłku. (wazne jest szybkie tempo) meczysz sie i spalasz kalorie. dupa schodzi, ale gora tez, ale nie da sie tego uniknac. A moze masz juz taka genetyke i raczej nic sie nie da z tym zrobic...

Dzieki Panowie, stara sprawdzona dupa dziala najlepiej,a nie jakies wymyslanie, pozdro! Zmieniony przez - jagod23 w dniu 2015-08-07 15:00:19 Bareczki i triceps zawsze iniekcja bezkolizyjnie kolego a od łydek zdala tak na przyszłosc /-)_

zasadniczo to nie wszystkim od jedzenia dupa rosnie ... <yes>

tloczek odciaga sie jedna reka, wiec nie ma problemu tak czy siak ,dupa i uda i nie odswiezac starych tematow!

[...] w postaci jednej porcji białka dziennie wystarcza.To gratuluję, że bierzesz się za coś o czym nie masz zielonego pojęcia a potem lądujesz tutaj na forum z pytaniem czemu dupa nie rośnie ;) To tak jakbyś zatankowała samochód za 10zł i myślała, że dojedziesz na tym z Krakowa do Warszawy... :DD Zmieniony przez - Maddog90 w dniu 2016-03-13 [...]

po propie boli dupa troche ale idzie wytrzymac to sport dla twardych nie dla ciot takze nie jęcz tylko na silownie i wykorzystuj sok na maxa a co do efektow to pierwsze juz mozna odczuc po 1 shocie a takie bardziej widoczne ja mialem do 2 tyg

bolaca dupa i podwyzszona temperatura moze byc na kazdym propie efekty jakies male czuc juz po paru godzinach ja pierwsze przyrosty mialem do 2 tyg jak pisalem wyzej

Za kilka dni libido powinno wzrosnac, dopoki dupa nie boli tak , ze nie da sie wytrzymac to nie ma co marudzic, a lekko podniesiona temp i obizona odpornosc to normalna sprawa na prope.

nie do wybaczenia i co zrobisz jak tylko bedzie dupa bolala? napiszesz @ z zazaleniem?

[...] na grubość ale często są za krótkie (bo róźne długości bywają w aptekach). Ja biłem kilkanaście strzałów co 2 dni i zmieniałem tylko półdupki - dało radę. Ale możesz jechać dupa-uda też będzie git. Tylko nie rób strzała w partię trenowaną następnego dnia, bo może przeszkadzać w treningu. Problem jest jak bijesz coś na oleju - nie powinno się w [...]

[...] ok 64 godziny tak mówi ulotka jednego z HCG.Bardziej widze sens rozbić to na 2x500/week.Po co ogłupiać organizm? Panie Doktorze oczywiscie z lenistwa :D ale chyba zaczne jak piszesz 500iu 2 razy w tyg i tak bede lecial...chociaz musze teraz dac fronta bo dupa mi przypadkiem wyrzucila hcg do smietnika i jakos dlugo juz jestem bez...a cykl leci...