dupa dupa

Zrobiłem się cienki jak dupa węża. Najgorsze jest to, że między pępkiem, a biodrami wciąż zostało trochę za dużo tłuszczu. I kurva nie ma za bardzo kaloryfera. Mam za mało mięśni, jestem płaski. Kusi mnie żeby jeszcze poredukować, ale nie wiem czy jest sens. To nie masz 12 % bf Porób interwały może? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-17 [...]

akurat w tym zdj za dużo Ps'a .. Ktoś stwierdził że zrobiłeś antypimp i chcesz odciągnąć innych od towaru i z tego nagana.. Ale to też głupota, po co ma widniec post, ktoś kupi i będzie dupa zbita.

jak mu ostatnio jakas dupa pojechala to poezja %) yebana oblepila mu caly fp

duzo ludzi pewnie tu pisze ze profilaktyka jest a jest DUPA

Jaka gruba dupa?! Jest naprawdę si. Nie spodziewałem się, że będzie aż tak dobrze. Trening, jak zawsze, przeładowany jak tylko można, ale skoro działa, to czemu nie. Zapowiada się bardzo konkretnie. Będę codziennie, oczywiście. Jak coś, to GG. Pozdr.

[...] change , przy 90 tylko 6 powt mimo że nogi miały siłe , ale popełniłem 2 razy głupi błąd techniczny , mianowice pochyliłem się do przodu za mocno i zacząłem ciągnąc plecami dupa ruszyła za wcześnie do tego , i zabrakło energii, ponoć takie są konsekwencje przy zachwianiu techniki ... w next week +2,5 kg w serii i jazda na max + upilnowanie [...]

[...] change , przy 90 tylko 6 powt mimo że nogi miały siłe , ale popełniłem 2 razy głupi błąd techniczny , mianowice pochyliłem się do przodu za mocno i zacząłem ciągnąc plecami dupa ruszyła za wcześnie do tego , i zabrakło energii, ponoć takie są konsekwencje przy zachwianiu techniki ... w next week +2,5 kg w serii i jazda na max + upilnowanie [...]

Lucy, daj przepis na plec Mnie się przyda:-) A mnie zawsze dupa po trenningu boli i nuki...a dzisiaj o dziwo klata i łapy.

[...] ino kalka zachodnich pomysłów. Teraz modne w Polsce są zakupy grupowe, czyli kampanie na stronach internetowych z dużymi upustami. Gruper, grupon itp. Mnie aktualnie ten dres woła http://66procent.pl/wszystkie/juicy-couture/komplet-dresowy-juicy-couture-granatowy-331.html ale kurde stara dupa z takimi różowymi cekinami? %-) No sama nie wiem %-)

ja kombinuje robienie wszystkiego bez rąk bo mnie dla odmiany łokieć dalej boli i zrobiłam sobie jakąś dziwną kombinację tak że dziś mnie dupa cała boli :-D. ale weekend idę znowu z góry tyle że chłop ma przykazane trasę bez łańcuchów zaplanować

dobra dupa z dziennika

dobra dupa ta z tyłu Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-26 16:26:02

Dupa lepiej

Ja klatke i triceps pobiegałem też i jest spoko. naprawde są lepsze rzeczy niż schalnie się, Umówienie się z jakąś laską i ona pije :D a wieczorem to juz wiadomo gadka szmatka dupa jasia i w samochodzie para była. sama przyjemność. a dzisiaj połowę głowa boli.

Ch**, dupa, cycki....dobranoc. :)

i tak Ci się nie uda z tą dupą ;p

[...] sztanga 4x 15 Dzien 4 nogi Nogi ( z naciskiem na mięsień dwugłowy uda) 1.Skłony tułowia ze sztangą dzień dobry 4 x 12 2. Przysiady ze sztanga z przodu. 4x 15,12,10 8 dupa do samego dolu schodzi 3 wyprosty kolan w siadzie 4x15 ostatnia seria Kazda noga osobno i dobijasz zmniejszajc ciezar 3 razy 4 uginania kolan. W sieadzie lub lezac jak [...]

[...] tej książki telefonicznej to niezłe, chociaż mały raczej ten skos wtedy jest chyba i nie wiele zmienia według mnie. Encyklopedia to rozumiem , ale wtedy będzie chwiejnie i dupa będzie zjeżdzać. Czyli co z tym tricepsem? Co dać tam? Co do rozpiętek to co z nimi? Przenoszenie zamiast nich? Czy robić je dalej te rozpiętki? Ogólnie plan będzie [...]

Zeby nikt nie wypadł z main cardu bo bedzie dupa zbita. Gonzaga vs Del Rosario - super zestawienie Hunt vs Struve - zayebiste zestawienie! Nelson vs Silva - fajne zestawienie ale głownie ciekawe bo będzie walka Kudłaty Kudłacz vs Mutant Wielka Stopa, takie na odprężenie sie Velasquez vs Mir - mega zayebiste zestawienie kosmos! JDS vs Overeem - [...]

http://nonsensopedia.wikia.com/wiki/Dupa hahaha mocne to jest