dupa dupa

Witam wszystkie dane zawarte sa w profilu aktualne. Wciaz zmieniam diete bo mam sklonnosci do zalewania sie tluszczem szczegolnie brzuch i dupa. Aha no cos mi sie zepsul komp. ze nie dizała mi excel juz probowalem nowego 2007 i nic nie działa mi vitalmax 4,20 korzystalem z parametrow tabel z internetu. Wiec tak 1 Sniadanie Gorskie 100g mleko [...]

[...] podanym przez fairdo http://www.sfd.pl/temat198447/ jestem w 8 tygodniu i miałem wcczoraj mini sprawdzian maxa, próbowałem wziaść 1kg wiecej niz moj rekord wyjściowy i... dupa nie poszło. ciężar zatrzymuje mi sie ok 5 cm od klatki. była to juz druga próba w tym cyklu i obie sie nie udały.nie wiem co sie dzieje. w innych bojach sila idzie, a w [...]

[...] sytuacjach czuję że zaczynają latać na tyle by każdy postronny zauważył. Dodam że od paru dobrych miesięcy nie ćwicze, biore też od pewnego czasu na to magnez+potas a tu dupa blada. A może to jakaś nerwica ? Bo dawniej pare lat temu też tak bywało ale na pewno nie tak bardzo jak teraz . Śpie dobrze, dobrze odżywiam, dobrze ... A może to ręka [...]

[...] w temacie, myślę, że technikę mam nie najgorszą (chociaż mogę się mylić), obciążenie w tej chwili to jakieś 60kg, lustro, prosty grzbiet ramiona, łopatki, klata do przodu, dupa do tyłu, youtube, etc. Czuję odcinek krzyżowy, nie jest to mocny ból, ale wyraźnie czuć, że coś tam pracuje, z tym że nie wiem, czy to są mięśnie kręgosłupa, czy [...]

Witam W niedziele rano wbiłem enana z decą, wieczorem dupa bolała jak ch**, mialem straszną gorączke i dreszcze, łyknąłem grypoleki, witaminy i poszedłem spać. Obudziłem się rano -temperatura 37.1, poślad bolał jeszcze bardziej, doszły do tego bóle pleców, dużo spałem łykałem leki we wtorek juz wszystko się unormowało, dobre samopoczucie, [...]

Siema, przepraszam jeśli pytam a było już coś takiego, w sumie to na pewno było ale nie mogę znależć. Sądzę, że przeciążyłem plecy, robiłem wyciskanie żołnierskie i przesadziłem z ciężarem, było to w czwartek, od tego dnia nie mogę się zgiąć, bo dół pleców nie daje mi żyć, jak chodzę to z wypiętą dupą bo inaczej boli, jak się schylam to czuje jak [...]

[...] Mam do dyspozycji McFit/Platinum + Rower Dieta to raczej nie wchodzi w gre bo wszyscy w domu mają złe nawyki żywieniowe. 21 lat 183cm wzrostu 100kg wagi - Ulane nogi dupa i brzuch a reszta prawie że jak u 40kilowego szczypiora Moj cel to mysle tak z 80-85kg lub poprostu do zadowalajacej mnie sylwetki. Wyniki siłowe? żadne mój MAX to 45kg [...]

Witam! Obecnie ważę 79kg, wzrost 175cm, wiek 18 lat. Mam taką budowę ciała, że ta nadwaga jest mocno widoczna (brzuch, duża dupa itd.) i chciałbym się jej pozbyć. Ćwiczę ok. pół roku na domowej siłce co 2-4 dni (czasem z większymi przerwami). Póki co widzę efekty ale tylko na górze (urosłem trochę w barach dzięki czemu wyglądam normalniej). Proszę [...]

[...] tez nie bylo).trenuej 3 razy w tygodniu.klatka puchnie ostro,zakwasy mam ,inne partie tez dobrze sie rozwijaja.przed rozpoczeciem od nowa tyrki na silce sprawdzilem wycisk i poszlo 92,2 miesiace juz cwicze i idzie 90kg .myslalem ze po 2 tygodniach wejde juz na 100kg a tu dupa .moze to psychika ? nie wiem. prosze o jakies porady ,sugestie.

sie ma. kumpel ma taki problem ze kuracje skonczyl na poczatku czerwca a od jakiegos czasu mu sie jajca skurzczyly. mimo ze sie odblokowal clomidem. bral 12 deci i 20 wina. a clomidu 2 opakowania w sumie. na poczatku myslal ze wszystko wroci do normy a tu dupa.. co ma zrobic? moze potrzeba prolongatum?

[...] nie mam tu polskiej telewizji, znacie jakie darmowe zrodlo gdzie znajde te odcinki? na youtube znalazl sie tylko jeden koles co mial zapal na 1 odcinek zeby nagrac, reszta dupa, a na tvp.pl trzeba placic, moglbym zaplacic kurde ale nie wiem co za bezmozgi wymyslili ze tylko polscy operatorzy GSM kurde serial najwiecej ludzi ogladaloby z Anglii [...]

Witam! Obecnie ważę 79kg, wzrost 175cm, wiek 18 lat. Mam taką budowę ciała, że ta nadwaga jest mocno widoczna (brzuch, duża dupa itd.) i chciałbym się jej pozbyć. Ćwiczę ok. pół roku na domowej siłce co 2-4 dni (czasem z większymi przerwami). Póki co widzę efekty ale tylko na górze (urosłem trochę w barach dzięki czemu wyglądam normalniej). Proszę [...]

Rozumiem, że można takiego komuś dać za to, że w temacie sprzed kilku lat napisze jakże wiele wnoszące słowo, takie jak na przykład dupa, ale nie rozumiem po co te wszystkie groźby (bo bana jeszcze nie dostałem ) jeśli ktoś w sposób rzeczowy wypowie się na dany temat? Przykładowo chciałbym się wypowiedzieć tu- [...]

Mam 16 lat, waze ~60 kg i mam +/- 175 cm wzrostu. Tydzien temu zaczalem robic A6W, i jestem osoba ktora ma niezbyt aktywny tryb zycia. Zrobilem 3 pierwsze dni z wysilkiem, ale bylem pewien ze bede w stanie wytrzymac przynajmniej do 15 dnia. Tymczasem na 4 dniu sie wylozylem przy pierwszej serii. Stwierdzilem, ze pewnie sie po prostu miesnie [...]

mam problem z tkanka tluszczowa na brzuchu, mam 173cm i waze 65kg jestem osoba szczupla (rece, nogi, dupa itd) a mam tzw. "piwski brzuch", jestem osoba dosc aktywna, troche biegam (1-2 w tyg) pracuje silowo (nosze sb worki np z nawozem, takze uwazam ze silownia mi nie potrzebna, pozatym po calym dniu zapier... nawet by mi sie nie chcialo jeszcze [...]

[...] 80kg,na bicepsa jak zazuce 40 to max,w łapie 40 cm al ezeźba słabiutka...Stosowałem odrzywki i suple, nawet NB, CP, XP,dbałem o diete by przypominała kulturystyczną ale wszystko na nic, od roku nic sie nie poprawiło, stosowałem rózne treningi i dupa. Zamiściłem post tutaj bo myśle że powinni odpowiedzieć PRO.Czekam na pomoc i szukam na forum...

witam serdecznie mam podstawowe pytania na temat brania sterydów...chce zacząć cykl ale podtrzebóje kogoś kto mi doradzi...od czego zacząć itd. mam 21 lat 170cm wzrostu raczej już nie rosnę waga 57kg od 6 lat ćwicze judo a od roku na siłownie efekty marne brałem carbo na mase nitrobolon (wszystko odżywki) chlopaki staram sie a tu dupa

nie smiac sie !! zawsze jak wezme xpanda po 30 minutach łape mnie chęc na sranie.. (hehe) serio .. nie tak jakos zebym od razu musial leciec ale czuje taka mala chęc:P i nie wiem czy wtedy srac czy nie.. boje ze wysram całego tego xpanda i dupa z tego bedzie..

[...] jeszcze poki co zadnych spalaczy wiec nie mam pomyslu, a ze wzgledu ze jestem na J/NJ to jedzenie zaczynam ok. godz 18 takze tymbardziej dziwnie mi to wychodzi ? Jak byscie polecili w DT, jak w DNT ? *a i z gory sora za spam dupa ze mnie i nie zauwazylem podwieszonego o dawkowanie supli : / Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-12-05 14:42:46

[...] Podczas cyklu kreatynowego(jakieś 6-8 tyg) wszystko idzie pięknie, ładnie, praktycznie nie ma zastojów, no ale nadchodzi czas na kończenie cyklu kreatynowego no i dupa..:)) Kombinowałem jak mogłem (zmiana treningu, rygorystyczna dieta, dużo snu) i nic. Poza cyklem nie uzyskuje już żadnych efektów:( Kiedyś zrobiłem sobie przerwę pół [...]