dupa dupa

Siemanko wracam do tematu bo chciałem sobie dzisiaj zamówić tego redlina i dupa nie mogenigdzie znaleć, powycofywali to ze sklepów, allegro puste. Macie pomysł gdzie to znaleźć?

[...] i super zacząłem normalnie 5x5x70 potem jakaś tam progresja poszła 5x72,5, 3x75, 3x77,5 i 2x80 no to myślę sobie fajnie coś się rozkręca. Przychodzę na następny trening a tu dupa ledwo serie skończyłem na tych 5x5x70. Mam jakieś wahania siły po prostu i nie mam w miarę fajnej i spokojnej progresji tylko przestanę na chwilę ćwiczyć i wszystko [...]

[...] podstawa, gdzies kiedys czytalem ze to 30% ogolnej masy miesniowej, cwicze 4 lata, przez pierwszy rok tez nie robilem nog teraz sa one moja najsilniejsza partia, a jeszcze jedno - nie ma co sie oszukiwac bez przysiadow nie zrobisz nog zastepujac to cwiczeniami na atlasie (od suwnicy tylko dupa rosnie - to moje indywidualne spostrzezenie :>)

A dentysta kazał jeść drugą stroną... znaczy dupą?

Dupa tam panowie gazety wyolbrzymiaja wszytsko!!!!! Wsrod tych karkow byli tez moi znajomi,mowie nie wierzcie gazetom i TV robia z igly widly

[...] 3) czasem odrobinę lodów by tylko zmrozić języczek. np. 2-3 łyżeczki lodów (podczas gdy reszta osób zjada cały pucharek z bita śmietaną...) to ok. 30 gram, a to mniej więcej 40-0 kcal więc dupa nie urośnie mi od tego... to chyba wszystko, co pamiętam co jem. Dziennie jak wyliczałam niedawno to zjadam ok. 1500-1600 kcal i nie chcę zejść niżej.

Ja chce zobaczyć Machidę z Jonesem, moim zdaniem w tym starciu to Jones miałby marne szanse, a nie na odwrót. Zresztą za każdym razem jak ja czytam jak każdy się wali do tego Jonesa wybucham od środka. Typ nie obronił jeszcze ani razu pasa, a każdy z niego robi bożka MMA, p4p nr 1 na świecie. Ja yebie ale dobra koniec offtopa bo trochę mnie [...]

Ehhh i dupa :-/ Mam nadzieję ze chociaz Machida dostanie w zamian jakiegos konrketnego zawodnika w najblizszej walce. Jak poprzednicy, uważam, że MAchida byłby dobrym match up'em na Jonesa. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-07-07 10:15:21 Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-07-07 10:16:20

to dobrze, że szybko, jak Cain przejedzie się po Werdumie i JDS po Miociciu to jeśli nie zrobią walki Hunt vs Barnett II to kto następny dla Caina? pewnie dupa z tej walki i tak, wątpię żeby Barnett był w takiej formie jak Hunt i 1.5mc na zrobienie MOŻE to za mało. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-09-23 19:33:27

No dupa trochę odrywana, będę nad tym pracował

[...] między seriami + maksymalne napinanie podczas ćwiczenia i technicznie dobrze.Po 6-8 tyg regeneracja i zmiana na inne cwiczenia. ja robiłem 2x i nie byłem zadowolony. Klatka dupa blada nie szła wcale. Dobierz obciązenia na 15><!2 powt na 1 treningu i potem staraj się wykonać 15 powt- wejdzie 16 to dokładasz i znow jedziesz itp itd. Cześć/ [...]

Tomek niepoddawaj się dawaj, dawaj Będe sceną trząs jak dupą dużej murzynki bo mam ten flow, który burzy murzynki jak burza w dożynki mogę być problememYO Niedo Ślązaków nie do warchlaków ja do was ziomów bije z dwu taktu, my tu sobie gadu gadu, a za oknem ludzie dają czadu lepiej sobie wyjść na leśny dzban niż przed kompem siedzieć i szerzyć spam [...]

raskus sog za adriane lime w avatarze jak to ostatnio w tramwaju slyszalem: "klimat lachon i wogole git dupa z twarzy"

e-lite piszesz w swoim profilu że jesteś miły a to chyba raczej nie prawda bo gdyby tak było nie powiedział byś o kobiecie że jest starą dupą a jeśli chodzi o moje dawne nawyki żywieniowe to ja zawsze stroniłam od tłuszczów i zawsze byłam szczupła(waga przeważnie 50-52 kg)ale od roku kiedy to miałam pracę siedzącą(12-16 godz. dziennie)zaczeły się [...]

1. Czyli mimo ze dwuglowy jest znacznie bardziej angazowany w innych rodzajach cwiczen, to jednak ten 'dwuglowy wyskokowy' najlepiej ksztaltuje sie podczas przysiadow ?? 2. A co z przysiadami do kata 90 stopni ? Wtedy przeciez jak to ladnie opisliscie 'dupa nie dotyka ziemi' .

Stary naprawdę za mocno się zmasowałeś. 106 kg na ten wiek to dużo. Ja też mam 17 lat jednak przy wadze 90 kg moje plecy i łapa wyglądają na 3 razy większe. Pokaż nogi bo one świadczą o potędze. Masę robi się z głową powoli a nie że po spaleniu cienka dupa zostaje

ja nadal chce, ale po porażkach z Belcherem i Lombardem to już jest raczej niemożliwe.. Belfort powinien 19 stycznia znokautować Bispinga i dostać swoją drugą szansę ze Spiderem, bo mu się ona należy pod wieloma względami i na pewno ma JAKIEŚ szanse nie to co Bisping, Vitor ma swoje argumenty aczkolwiek grubym faworytem ofc jest Spider to, że ich [...]

Nikt nie oglądał, bo tu taka cisza? xD Gadelha to fajna dupa ;p Cedeno-Sanders walka bez historii - po prostu rozj**ał kolano i przegrał przez kontuzje. Sterling to zaj**isty talent, młody, do Jonesa go porównują, trochę jest w tym prawdy jako styl walki, ale rozmiarowo aż tak nie góruje. Młody jak pisałem, niepokonany, bardzo dobry technicznie i [...]

o zabijaka tylko nie kasujcie jego postow zajrzalem w Twoj profil i myslalem ze Ci lapa skoczyla do 53,3 i waga do 133,3 a tu dupa zawiodlem sie. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] kazdy SW jak sie go potrafi wykorzysac. co do innych styli mam duzy respekt wiec nie pisze jakichs tam rzeczy typu, moj kolega cwiczy sport *** mial czarny pas i na ulicy dostal tam od kogos wiec od razu ten SW jest nie skuteczny, ale tak naprawde SW jest skuteczny ale widocznie ten kolega to dupa albo trafil na lepszego. Ale sie rozpisalem ;)