[...] i pasa 88 cm, dziś 74 kg i pas 83. Jaki mam aktualnie poziom bf? Bo powiem szczerze, że mnie ta redukcja męczy. Tłuszcz z brzucha nie schodzi tak jak sobie to wyobrażałem, dupa, udo spadło. Na siłowni spadki siły. jadę na 2500 kcal. Fotki z przed redu. /SFD/2017/4/26/0aeb2b52832b4e07ade1722e09b2ac94.jpg [...]
[...] przez taka utrate kg, wrzuca fote by pochwalic sie swoim osiagnieciem, to czy ta droga jaka przeszedl bedzie mniej ambitna?? Ja bym raczej podziwiala niz komentowala ze dupa teraz nieestetyczna :-) Jestesmy rozni, ty masz potrzebe wykazania sie w jakichs trudnych cwiczeniach, jara cie to, a np dla mnie jest to mneij wazne i nie musi miec nic [...]
[...] przez taka utrate kg, wrzuca fote by pochwalic sie swoim osiagnieciem, to czy ta droga jaka przeszedl bedzie mniej ambitna?? Ja bym raczej podziwiala niz komentowala ze dupa teraz nieestetyczna :-) Madzia nadal nie rozumiesz. Jeśli ta osoba wrzuci samą fotkę i nikt nie będzie wiedział jaką przeszła drogę, na dodatek będzie porównywana z [...]
dupa nie tluszcz na tej fotce super sprawa takie cos a odzywiasz sie jak ja zreszta napsialem to samo w moim poscie brawo sog jak wejdzie eee duchowy Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-18 17:44:12
czlowieku, najpierw tomczers zakrecil CI w glowie i zmieniles zdanie, teraz joy i znowu inaczej, zaraz ktos jeszcze Cie zagada i znowu dupa z tego bedzie
Deca 450 zł. Winstrol albo 400 zł albo ok. 460 zł nawet do 500 zł (zależy od kogo kupię). Equipose ok. 450 zł. Mietek i Clostilbegyt z apteki, czyli grosze. Gochan co do cyklu to sam go rozpisałem :-). Natomiast co do kłucia to na samą myśl już mnie dupa boli.
[...] = bardziej przejżyście. To, że robisz partiee x2 w tyg. to tylko sobie pogorszysz, a nie polepszysz z takim stażem. Lepiej zrób spilt 3-4 dniowy / fbw lub coś inneg bo to jest dupa co napisałeś :) Pojechaleś z klatą(2) oraz NOGI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-20 22:43:09
ale ze mnie dupa myslalem ze wpisy sa tylko na 1 stronie i opisywalem prawidlowa diete wlasnie w takim razie napisze chociaz; powodzenia! Zmieniony przez - Lisztesik w dniu 2009-07-12 13:02:07
no i co ze tłuszcz zima niedługo łap mase ale miesniowa teraz a później redukcja i bedzie gitara Ps jak zaczynałem tez wazyłem 80 kg ale mniejszy jestem pocwicz troche dłuzej i diete se ułóż bo tak to dupa blada Zmieniony przez - Klechu w dniu 2006-11-16 22:27:32
ja tam cały czas wale w prawy półdupek propa e2d i żyje . moja dupa ma sie dobrze a towar klepie wiec to chyba nie ma nic wspólnego z częstościa iniekcji w dany miesien.
bije propa 1,5ml ed i tren 1ml e2d tylko w pośladki więc e2d wychodzą 2 strzały i na razie mam luzik więc nie jest to na pewno spowodowane częstotliwością iniekcji może za szybko wtłaczasz sok miałem tak przy enanie dupa była spuchnięta i dosyć bolało zwolniłem tępo wbijania towaru i pomogło
brutus nie gadaj ze kreatyne sie tak nie przyjmuje o qrwa a ja glupi tak....uuuuu i po co mi to bylo tylko mnie dupa boli Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl
To chyba taki typ budowy. Mam tak samo. Wszędzie niby wąsko a dupa wystaje. Nogi bez ćwiczenia dość duże 61 czy 62 w udzie a ja nigdy nie ćwiczyłem na nogi, no kiedyś na wyskok (zn.łydki)...Ale pogodziłem się z tym. Muszę rozpakować górę żeby wszystko wyglądało spoko.
"taaa bo bieganie po pol godziniy, godzine , dwie mozna porównac z machnieciami na siłowni przerwami seriami uhm" tia, chyba jeszcze ciężko nie trenowałeś. zrób 8 serii ciężkich przysiadów dupą do ziemi to będziesz zlany potem po trzydziestu minutach