dupa dupa

Spałem dzisiaj 8 godzin- ponad 2 godziny dłużej, niż w tygodniu %-). Rano wchodzę na wagę, a tu.... Nie działa }:-( Ale czuję się dobrze, nie padam z głodu, ale nie czuję sytości, więc zostawiam jak jest. No, poza wtorkiem bo tam wsunę kawałek mojego tortu ;-D Ale pewnie zmniejszę w ten dzień zdrowe tłuszcze i węgle, i nie będę się przejmował. [...]

[...] Rospudy........ przecież jest alternatywna możliwość wytyczenia tejże obwodnicy....i za tym obstaję !! Pozdrawiam a propos filmów, oglądałem na feriach dwa filmy ze Scarlett Johansson (fajna dupa) - Prestiż i Wyspę - pierwszy o magikach, a drugi niezla sieczka,lepsza od matrixów, polecam Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-02-22 20:19:05

[...] * nieskonczonosci wszechswiata Chyba o skończoności ? Też liznąłem temat *zyciu "po zyciu" z naukowego punktu widzenia Tego nie zgłębiałem. Generalnie ograniczałem się raczej do fizyki w zainteresowaniach naukowych. I tak dupa z tego wyszła i zostałem informatykiem, który właśnie próbuje się wydostać z okresu bezpłodności twórczej

Tak Tank był jednym z najsilniejszych zawodników w UFC, apropo przysiadów narazie ich nie robie bo że tak powiem troche dupa mi urosła a od tej partii wzrostu nie oczekuje, robie tylko s.s.; prostowanie siedząc i uginanie leżąć i wzupełności mi to wystarcza. Filmik z wyciskania przez Abbotta http://www.youtube.com/watch?v=vZsx-IQrkME Zmieniony [...]

[...] 68,3 / 67,1 (-1,2kg) klatka 92,5 / 92,5 (0) talia 75 / 73 (-2cm) biceps 30,5 / 29,5 (-0,5cm) biodra 94 / 91 (-3cm) udo 62,5 / 61,5 (-1cm) łydka 38 / 38 (0) Miskę odpuszczę sobie chyba na kolejne 2 dni. Będą kleiki ryżowe i sucharki {{:-( No i dupa z siłownią#-P Zmieniony przez - Aloe w dniu 2011-12-05 09:58:36

1.05.2013 - bieganie + plywanie rano bieganie stale tempo wieczor plywanie interwaly kraul-MAX, zaba-lekko reszta lekko Czas: ~30 min Dystans: -- km Srednia predkosc: -- km/h Maksymalna predkosc: -- km/h Sredni czas na 1 km: -- min Temperatura: 10* Dupa, nie trening. Wszystko obolale - prostowniki, najszersze, kaptury, klata + skosne i proste [...]

[...] cienko, myslalem ze 80 jeszcze te 8x poleci a na 90 sie skonczy. Technicznie wszystkie serie dobrze wygladaly - nie bylo zadnego szarpania, lopaty w retrakcji, barki i dupa na lawie. Mysle ze za tydzien RAMPA 6 i wtedy atakowac 90-95 w topowej. 2. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim z supinacja - RAMPA 10 15 kg x 10 17,5 kg x 10 20 kg x 10 [...]

[...] TRENING ZESTAW B-5-tki: I.MC: 1.130kg 5x 2.140kg 5x 3.150kg 5x 4.160kg 5x 5.170kg 5x 6.180kg 4x(filmik) wiem że już zaciekawie nie było dałem dupy i uchwyt puiścił i w ogóle dupa wszystko http://www.youtube.com/watch?v=M8XIfcSozeY II.Wyciskanie wąsko: 1.65kg 5x 2.70kg 5x 3.75 kg 5x 4.80kg 5x 5.85 kg 5x 6.90kg 5x 7.95kg 5x 8.100kg 5x(filmik) [...]

Zrób badania estro prolka będziesz wiedział czego ile dać a tak to w ciemno to zabijesz do zera i też będzie dupa

z sokow to wyciskam albo sokowiruje ale sie grat rozkraczyl wiec dupa sok pomidorowy sie mi zdazy a tak to tyyyylko woda od malego :) herbata zielona itd od swieta :) pokrzywa to i owszem :) sniadanie II 202 kcal B:25 g T:6 g W:15 g ryba -warzywa na parze+ surowa papryka lyz koncentratu pom i 60g wiejskiego

Szkoda słupka! Ten Japoniec już biegł się cieszyć z gola a tu dupa! Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-09-30 22:35:07

[...] chłopak się jeszcze musi zaaklimatyzować, więc miejsce w pierwszym składzie powinien mieć stałe. W sumie nie bez powodu Klopp mówił, że Mkhita pasuje do jego taktyki jak dupa do wiadra %-), bo styl gry jak najbardziej idealny dla BVB. Dosyć ciężka sytuacja na prawym skrzydle, Aubemayang na razie nie ma szans na występy w ataku zamiast Lewego [...]

[...] pozwoliłem na co nieco: czipsy plus 2 batony. Kasza znów późno, czas na zmiany. Jeszcze uwaga odnośnie martwego. Przy technice a'la Koklyaev (przy zbieraniu się do podejścia dupa nisko) szybciej się męczę, na więcej powt jest mniej ekonomiczna niż coś pomiędzy klasykiem a martwym na prostych nogach, pewnie dlatego, że czworogłowe są już zmęczone [...]

Rwaniowe i podrzutowe bardziej męczą. Jest to ćwiczenie dynamiczne i po przysiadach nieciekawie się je robi (nogi zmęczone, dupa wysoko, zwłaszcza przy rwaniowych). Chciałbym poprawić się w klasycznym ciągu. Z ćw olimpijskich na razie wystarczy mi rwanie i pp. Jeżeli masz inną koncepcję to czekam na wskazówki. Na 15 9 3 zmienić już od jutra (dziś [...]

[...] a z Aarau nie wiem , ladnie wczoraj pojechal Liverpool w sobote graja z Evertonem tez bedzie ciekawie panowie dajcie typy na piatek sobote i niedziele tak powoli trzeba sie rozgladac za jakimis konkretnymi typami , warto grac na Wisle z Pogonia Brassiliana Szczeci ? kurs wysoki 1,75 w STS a brazylianie w obronie sa ciency jak dupa węza

Panowie jestem w uk i tu sa powazne wygrane heheh. Wiec sam obstaewilem na kostaryke i dupa;/ Na jutro polecialem argentyna, holandia i mexyk stawki malutkie ale to tylko zeby zobaczyc... znajomy moj postawil 200 wygral 700 funtow ;]

ja sie zajawilem ostro plyta onara - jeden na milion kilka trackow jest naprawde kotnych jestem z miasta , krec dupa 2 , w dol/w gore / pol na pol , tak tu jest itd

Pitt Bull apropo to z toba nie dyskutuje skoro myslisz ze nawiazuje do jakiegos smiesznego bifu Full lepszych kawałków wychodziło kiedys i wychodzi obecnie tyle ze poziom waszej ignorancji i zapatrzenia w tych marnych grajków nie pozwala wam na jasne ogarniecie sytuacji Co ja bede pindolił :X kazdy kto ma troche oleju w głowie i trochu w tym [...]

[...] wiecej (wczesniej czasami tylko wyciskalem 100kg a teraz elegancko poszlo dwa razy) Lawka skos gorny tutaj mile zaskoczenie bo sila skoczyla z 50kg na 70kg (tak wiem dupa jestem na skosie:P ) Dodatkowo moge powiedziec ze dla mnie fajnie podzialalo bo trening mam o 8 rano i zazwyczaj bylem ospaly ziewalem a dzisiaj czulem sie fajnie, [...]

mc, troche nie tak chyba ze chcesz robi mc na prostych nogach dupa nizej ! patrz do gory przez caly czas np w jakis punkt na suficie