[...] samego jeszcze inne rzeczy, tak czy siak , cera sie poprawia z dnia na dzien, powoli ale jedziemy, na plecach nic nie wyskakuje prawie juz nie ma, klata brzuch gładka jak dupa niemowlaka, odrobinke na barkach i bicach zostalo ale to z mojej winy bo wyciskałem troche ostatnio, błąd! Na buźce zostały na polizkach kilka syfków, pozostałości i [...]
CZY podejmował się ktoś zrobienia pseudo-beszamelu? W pierwotnym założeniu chciałam dać po prostu zmielone płatki owsiane, ale później przypomniałam sobie, że odstawiłam mleko. Masła w lodówce zabrakło, więc mam dni bez smażenia, na korzyść grilla. I dupa z mojego beszamelu wyszła. Ogólnie chciałabym Was Lasies zapytać o przepisy na wszelkie sosy.
[...] uda Zalecenie : robić przysiady na złączonych nogach, by najpierw wyrównać dysproporcje w prostownikach . Przysiad na złączonych nogach robiłam, bardzo bolą mnie piszczele i palą uda. Mam wrażenie, że dupa w tym czasie jest na wakacjach Może jakaś wskazówka jak to prawidłowo robić, no i co Moderatorki o tym sądzą..:-? Ja gorąco pozdrawiam
o yebaniutka zayebiste ma gino,kocham takie u kobiet fajna suczka,niema nic przyjemniejszego-byc ON,fajna dupa-i jakas trasa do tego tani motel aparat i jeszcze chlopaki ze spamu beda zadowoleni p.s.nie przestawaj wklejac fotek Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-24 02:20:37 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-24 02:21:11
Ooo jasna dupa jakie kursy ;-/ ! Trzeba bedzie postawic wszystkie walki zeby AKO bylo przynajmniej te marne 7 ale nie jestem pewny Barnetta, a szkoda mi pare dych przepuscic.
chodzi aby dostać prace jako instruktor, można powiedzieć że zwiedziłem całą Warszawę i u siebie w mieścinie +pobliskie siłownie i dupa, może dlatego iż nie mam tego trenera personalnego, który niby nie jest wymagany aby byś instruktorem
[...] problemu ( i te imponujące 50cm w udzie %-) ). To co on pokazuje na filmnie to ledwo półprzysiad. Widać też na nim jakie ma przykurcze mięśni kulszowo-goleniowych (jego dupa zawija się na końcu ruchu), ale jeśli sie myśli że podczas przysiadu pracują tylko czworogłowe, dwugłowe i pośladki to nie ma o czym rozmawiać. Zero wiedzo o [...]
[...] Arnolda w przysiadzie jak zobaczył cobraf to się chyba za glowe złapał bo tam plecy złamane strasznie. Arnold przyzanał,że od pełnych przysiadów rosła mu tylko wielka dupa,zresztą w Pumping Iron robił półprzysiady,podobnie jak Lee Haney i większość najlepszych kulturystów.Np Cutler siada głebiej ale tylko na smithie,na wolnej sztandze [...]
Nie ma co usuwać. Tylko o tym dlaczego wybrałem taką a nie inną formę przysiadów pisałem kilka miesięcy temu ( i nie chodziło o kolana)przy okazji dość długiej dyskusji sprowokowanej przez tą samą osobę,która widać koniecznie chce się wylansować bo odgrzała znów ten sam temat. Przecież nikt nie broni nikomu siadać dupą do ziemi,ciężarowcy muszą [...]
Zaspalam na trening Dziecko sie obudzilo 1.5 godz. pozniej niz zwykle A dupa po wczorajszym tak mnie boli, ze siedziec nie umiem, chodzic nie umiem, w ogole posladami przebierac Nic tylko lezec na brzuchu
No trochę przeszkadza...Ale spoko bajerka jak zawsze była tym bardziej że jedna jest za***ista tak brunetka fajna figura,fajne cycki i dupa a no i twarz też spoko
a ja ******le te wasze solaria ostatnio bylem to niemoglem w nocy spac tak mnie wszytko pieklo najgorzej to tam gdzie sie zgiecia np pod dupa i na zgieciach nog wogole niemoglem sie ruszac