dupa dupa

Bez kitu ze mnie dupa nie kucharz %-) A poza tym jak byście tyle tygodni dostawali pod nos suchy chleb z jakąś mielonką, to też byście o gotowaniu zapomnieli %-)

6h w miejscu to dramat. Robiłem maratony spiningowe, najdłuższy to 12h myślałem, że mi dupa odpadnie...

Matko Bosko 3h chomika, dupa by mi odpadła xD

[...] 2021). No i cały dzień miałem odliczanie - aż do 18. Potem już się rozgrzałem i po prawej stronie u góry (co wysyłam na foto) były odliczane sekundy. Sekundy minęły i dupa, pojechali! Beze mnie. Jak tam wejść na tych ostatnich sekundach? Myślałem że z automatu się coś wydarzy. Nie czaję tych niektórych eventów. [...]

[...] jaj etsem jakis nie tego, ale osobiscie jak dla mnie tp evolution jest troszeczle ciulaty jadłem juz poprzedniego thermala, samo tussi, tussi + tse działały na mnie lepiej, nei tylko waga szybciej w dólleciała ,ale i wiekszy kop był, nie wiem, dziwne, wtedy diety nawet nie było, teraz jako tako jest, a dupa mam nadzieje ze ciebei fajnei kopnie

Już wiem Chociaż powiem Ci, że po ziemniakach się tak nie czułem nigdy . Wiec kasza byc moze - ale po treningu Najbardziej to lubie bialy ryz i paraboliczny... A tu dupa

[...] + troche majonezu + kapary + musztarda francuska + cos tam jeszcze - nie wiem, receptura teścia W kazdym razie doooobre Co do nieprzyjemności - no sram sobie I mnie dupa boli gruby__69 To se okulary załóż Może jednak żartował Wuchta34 "miłym, sympatycznym trenującym grubaskiem" Zabiłeś mnie Wycinał? W sensie rzeźba? O nie [...]

Akurat to o czym pisałem wyżej to była wina kostiumu aczkolwiek, żeby klasyka z dupą w miarę nisko robić to trzeba mieć solidną bazę dolnych partii bo tak to dupa ucieka i jest właśnie mc na prostych nogach, a żeby z takiej pozycji większe ciężary pociągnąć to trzeba mieć dwugłowe jak rury kanalizacyjne

no to dupa przypomnial mi sie przy okazji dowcip Chlopak poznal babke na imprezie, gaducha, dancing i jada do niego do domu. Wchodza do pokoju, zaczynaja sie przytulac. Sytuacja sie rozwija i na to laska: - a gumki masz? - nie... ;/ - no to dupa

co wy macie za gejowskie ciągnoty ??? Dupa to Dupa i tu nie ma logiki

[...] w dt i dnt i dolozylem jeszcze , aktualnei waga ma nadal tendencje spadkowe zapewne dlatego ze mam sporo wiecej ruchu (plywanie , gry zespolowe wiadomo lato :) Co do mc to dupa napewno powinna byc nizej , ale w poprzednich serjach ktore nie sa docelowe jest owiele lepiej z tym ze ostatnia lzej mi podnosic w ten spsob tzn wlasciwei kazda jest [...]

Mały Kozaczek :) tyłem miażdżysz. Dupa już twarda się robi a łydek zazdroszczę.... Gdzie wypiski z tajemnego treningu? :p Dupa twarda będzie za 4tyg XD Żeby były prążki w postawie bokiem! Forma w 2 tyg zmieniła się że sama w szoku jestem.... W sumie 4tyg ti nie az tak mało :) Zobaczymy ile z siebie jestem jeszcze wycisnąć. Będą wypiski juz na [...]

Trafiłam dziś na przemianę Anchy i stwierdzam, że ja dupa wołowa jestem i moja silna wolna jest tak olbrzymia, że chyba nie istnieje wcale. Ta cholerna redukcja idzie mi jak dupą po żużlu. Ciągle coś. Nie umiem odstawić nabiału, nie umiem polubić mięsa. Ostatnio ratuję się odżywką, ale wiem, że to nie rozwiązanie. Z jednej strony mam ochotę rzucić [...]

Ja również jestem przeciwnikiem kosmetycznego płukania okrężnicy. Naturalne utrzymywanie jelit w dobrej kondycji to przede wszystkim prawidłowa dieta, wtedy nic nie zalega. Ale jeśli traktujemy swoje ciało jak śmietnik, to się nie dziwie. Znam takich, którzy mają dobre warunki genetyczne i niski poziom bf + czasem stosują doping i czują się [...]

Edit: a dla zdrowiej okrężnicy polecam wysrać się z rana w kucki jak homo sapiens w lesie czy na stepie, a nie na tronie. To też nienaturalne. Wleźć na sedes, kucnąć i postawić kloca jak należy. Ale jeśli brak mobilności i nie można kucnąć dupą do pięt to też jest to nienaturalne ;-) Trzeba poprawić mobilność i przywrócić ją do stanu [...]

sory że tutaj ale : mam propa bałkana i zrobiłem 2 strzały i tak mnie nap*****la dupa , że masakra . kolejnego propa do ewentualnego mieszania 50/50 będę miał w najbliższym czasie i tu pytanie czy do tego czasu mogę dać 1ml soli fizjologicznej do pompki ? chcę się tylko upewnić , bo rozumiecie dzisiaj 3 szot i nie wiadomo jak to udo przyjmie jak [...]

[...] tak się zmęcze tym ciężarem przy ostatnich powtórzeniach było już resztkami sił. 2B. Nie śmiać się proszę, ale ja zawsze byłam kiepska w te klocki ...}:-( 3.Myślałam,że dupa i nogi mi spłoną ...nie dokładam wolę przyłożyć się do ruchu i robić porządnie. + wytrzymałościowo: Ćwiczenia w 4 obwodach po 15 powtórzeń (lub ile dasz radę) 1. [...]

Dzieki wielkie musze to wyprobowac bo wlasnie zew mi brakuje a siady od zawsze dupa do ziemi robie, Juz czekam jak mi zaraz znawca jakis na silowni wyjedzie zeby nizej siadac :D

to i tak lepiej od tych, ktorzy nie cwicza nog wogole,bo graja w pilke i nie chcą ,aby im dupa urosła :D niestety znam kilku takich .

to i tak lepiej od tych, ktorzy nie cwicza nog wogole,bo graja w pilke i nie chcą ,aby im dupa urosła :D niestety znam kilku takich . A grales kiedys w pilke zawodowo, ze tak piszesz?? Ja gralem i wiem po sobie, ze jak za duzo treningow nog jest to potem jest ciezko grac i robic dobre wyniki. Wielu ekspertow sportowych uwaza, iz jeden porzadny [...]