hyhy prawda jest jak dupa i kazdy ma swoja nie wspominajac o tym ze punkt widzenia ... nie ma czym sie przejmowac na poziomie amatorskim, a zwlaszcza tym czy srodek jest z usa czy z europy (przemilcze sprawe przekoloryzowanych reklam vide kampania KA - nagle sie korwa okazalo ze srodek ktory przez kilka dobrych lat z powodzeniem dzialal na [...]
i miała być ruda i stać z fałdomierzem w jednej ręce, a mieczem w drugiej, a tu dupa - rozwiały się moje marzenia i dalej nie wiem, jak się fałdomierz obsługuje
Gdy osłabniesz możesz mieć problemy ze zrzuceniem sztangi trzymając ją w taki sposób - ja ci tylko mówię że lepiej inwestować w to co efektywniejsze, trzymanie sztangi w ciężarowy sposób jest znacznie wygodniejsze gdy schodzisz dupą do ziemi - no chyba że nie robisz takich siadów.
[...] odróżniają chłopców od mężczyzn więc nie ma że boli ;D przenoszenie dodaj do klaty! dobre jest... kładziesz się prostopadle do ławki, nogi jak najbardziej ugięte w kolanach (dupa do ziemi) i wypinasz klatę, bierzesz hantla i opuszczasz za głowę... no i przenosisz przy możliwie najprostszych łokciach. Przenosisz do momentu w którym żelastwo nad [...]
[...] mi się ,że to zasługa przysiadów z hantlami). Wcześniej robiłem przysiad ze sztangą i jakiś specjalnych rezultatów nie było dlatego zmieniłem. Wykroków nie robię bo dupa od nich rośnie a ja i tak mam dużą więc chce tego uniknąć:D.Może zamiast wykroków być suwnica jak myślisz?? Jeśli chodzi o to pomijanie to nie robiłem póki co większym [...]
dokladnie dobra ja spadam spac bo dupa drze morde ze siedze i z nia nie rozmawiamtrzymaj sie narazie jak cos to jutro pogadamy jakbys mial pytania, ale pamietaj nie wiez siana do pl.
[...] ludzie,a jak o wyglad to te na wyjezdzie lepsze dupki bo kasa jest na ciuszki kosmetyczke itd itp. jezeli kobieta potrafi o siebie zadbac to i bez kosmetyczki bedzie dobra dupa a te amerykanki to chyba ciagle w chacie siedza przed tv i w******laja chipsy Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-14 23:46:28 Zmieniony przez - darek1805 w dniu [...]
[...] białkowej 5. 60g orzechów włoskich 6. 350g wołowiny Razem: 151B / 129T / 10W, 1801kcal Trening: Interwały na bieżni 24min 3x (2:30 – 13km/h, 2:30 – 11km/h, 3:00 – 6.7km/h) Uwagi: Boli mnie dupa. I jestem styrana po tym biegu (który sobie zadałam po 2.5h praktyk na siłce). Tyle o mnie na dziś. Zmieniony przez - Maya S w dniu 2012-03-28 22:06:34
NO ****A WIADOMO ZIOMEK ZE TAK JEST ALE JA TAM SIE JARAM MOWIE CI POWIEM CI TAK ODSTAPILEM SE OD TRENINGOW ZACZALEM CHODZIC NA PIWKO ZNALALZLEM PANNA , NAPRAWDE FAJNA DUPA KOCHAM JA POSZEDLEM NA STUDIA KUPILEM SOBIE NOWE UBRANIA ZROBILEM SIE NA JAKIEGOS TAM AWANGARDOWCA I WIESZ CO CI POWIEM ****OOOWO BYLO ZNOW UBRALEM STARE SZMATY PRZESTALEM MOWIC [...]