dupa dupa

O jakim spalaniu tłuszczu wy piszecie. Jak macie dodatni bilans kaloryczny to prędzej dupa wam sie spali niż tłuszcz.

O jakim spalaniu tłuszczu wy piszecie. Jak macie dodatni bilans kaloryczny to prędzej dupa wam sie spali niż tłuszcz no tak wiadomo jak przy kazdym rodzaju treningu musi byc ten bilans ujemny co nie zmienia faktu, ze FBW lepiej spala tkanke tluszczowa

[...] ciężarów na treningach to stracisz jak najmniej mięśni:-> Jedz na redukcji dużo białka i węglowodanów to będziesz miał wypełnione, pękate mięśnie, a do tego dobrze zregenerowane. Zwróć uwagę na niektórych zawodników. Całe ciało dość mocno wycięte, a dół pleców i dupa ulana. I zaczyna się szukanie dziury w całym, a to po prostu nie spalony fat;-D

ogolisz łyde, będzie go lepiej widać jeszcze czego Takie male zakupki dzisiaj napoje izotoniczne na MMA Witaminki centrum dodatkowo magnez bo w centrum malo bylo... Wieczorkiem na trening a mnie dupa boli po tych paru przysiadach...

cienki jest jak dupa węża

[...] drogą - nie rozumiem ludzi, którzy sami siebie oszukują - np.: przechodzą na dietę i mają tam ileś kalorii zjeść i zamiast zjeść pełnowartościowy posiłek zjedzą drożdżówkę "bo to przecież tyle samo kalorii, a smaczne, słodkie" Wiem, ale absolutnie do nich nie należę... Od samego gadania dupa nie zmaleje, a plecki same się nie zrobią ;)

tak samo mailem jak dupa test ciazowy robila

No co jest po 20.00 a tu dupa!?

i dupa jak na razie hehe

nie wyglada nqa 55cm biceps... Twardym trzeba być - jak kołek w dupie, a nie miętkim jak ta dupa...

mierzyliscie? Twardym trzeba być - jak kołek w dupie, a nie miętkim jak ta dupa...

maska, ales teraz do***al Twardym trzeba być - jak kołek w dupie, a nie miętkim jak ta dupa...

[...] apetytum,cos cały czas siedzi w bani i męczy,odchodzi chec do treningów ale idziemy na trening z nadzieją ze dam z siebie wszystko, bedzie jak wczesniej i mi przejdzie a tu dupa,niedojadanie,brak spokojnego snu i koncentracji prowadzi do coraz gorszych treningów co łamie nas psychicznie jeszcze bardziej ... ale sie nie dajemy i cisniemy duzo [...]

Zamiast wykrokow wolalbym przysiad przedni, chyba ze dupa Ci nie rosnie... Thiago, jak tam wymiotowanie na treningu? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-28 01:53:20

[...] wczoraj napisal don garcia dzis zakwasy takie ze ledwo moge chodzic ale twardym trzeba byc nie miekkim wytrzymam lol .caly dzien spedze na koju przed telewizorem wczoraj zaopatrzylem sie w kilka fimowych nowosci wiec dzionek jakos zleci zaraz wlaczam tokio drift ponoc kozacki film do wodyna chyba ze dupa Ci nie rosnie... nierozumiem pozdrowki

[...] wspięć nie mniej jak 30 wspiec 3) martwy ciag PROGRESJA PRZESUWANA 15/10/5 identyczna jak w box siadzie, wieksze ciezary niz na box siad niewskazane 4) przysiady PEŁNE dupa do ziemi - jedna seria na 40% koncowego ciezaru z BOX SIADU + jedna seria na 50% koncowego ciezaru z BOX SIADU + jedna seria na 60% koncowego ciezaru z BOX SIADU [...]

Dupa tam, Amerykanin. Poznalem ostatnio laski z Meksyku i nie moglem skumac jak to mozliwe, ze ogladaja wszystkie walki meksykanskich bokserow, a o Cainie nie slyszaly. Koles urodzil sie, wychowal, dorastal, zyl cale zycie w USA, jaki z niego Meksykanin? To samo Melendez i Sanchez - lansuja sie na Meksykan, a cale zycie siedza w USA Tym tokiem [...]

[...] to miałaś siły pedałować 1,5 GODZINY? po treningu po którym nie powinnaś mieć siły nawet na pedałowanie 40 minut, ba, w ogóle myśleć o tym w ten sposób-ja serio, no kurza dupa, nie czaje Cię laska. Albo rybki albo akwarium. Przeczysz sama sobie, nie jesteś w ogóle konsekwentna w tym co piszesz- nie miałam siły , słaby trening, bleee ale [...]

To jego dupa ??

[...] sie garbi troszke kregosłup.. nie wiem czy to normalne ale jak robie przysiad bez obciazenia to tak samo leciutko sie garbi na samym dole..(przysiad robie pełny, praktycznie dupa dotykam podlogi) nie wiem czy tak ma byc czy caly czas mam miec prosty kregosłup..?? ps.aha niech znawcy nie pisza typu, ze mam krzywy kregosłup albo cos w tym stylu, bo [...]