SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ergometr wioslarski

  • Ergometr wioślarski pytania

    Temat
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] iż w obecnej formie powinienem popłynąć w granicach 2:59-3:00). Trenuje na Politechnice Białostockiej,nie mam profesionalnego trenera(wioślarza).Obecnie trenuje tylko na ergometrze,z tego co zauważylem nie trace swoich parametrow siłowych.Cały swój trening oparłem na broszurce->treningu do biegu na 2000m i własnym doświadzczeniu(Wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2005 11:53:29 AM Liczba szacunów: 5
  • Ergometr wioślarski - małe, co i jak.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=7OjY4Lt8ruc Wprawdzie maszyna trochę inna niż najczęściej używany concept 2, ale technika nienaganna, i nie ma różnicy na jakim rodzaju ergometru wiosłujemy. Na koniec krótka instrukcja obsługi monitorka PM 3 w ergometrze concept 2. Monitor startuje automatycznie w momencie rozpoczęcia treningu. Wyświetlacz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 4/1/2013 10:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ergometr wioślarski

    Temat
    Inne dyscypliny

    proszę o pomoc,chcę kupić ergometr wioślarski, ale zastanawiam się jakie on daje efekty, jak wpływa na budowę sylwetki, jak powinno się na nim ćwiczyć, czy lepiej pobiegać na bieżni, w parku, czy ćwiczyć na ergometrze, podobno obciąża mniej stawy, jeśli ktoś na nim trenował to proszę o informację. jeszcze jedno chcę go kupić bo potrzebuję zrzucić [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2006 9:10:31 PM Liczba szacunów: 4
  • Ergometr wioślarski pomoc z planem treningowym.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry, Kupiłem sobie do domu w tamtym tygodniu ergometr firmy Concept2 z nastawieniem na zrzucenie wagi. Dostałem poradnik z conceptu i są tam fajne programy treningowe i jest m.i.n. trening na zrzucenie kilogramów przy odpowiedniej diecie. Nie mniej mam duży problem z zinterpretowaniem tego planu. Czy moglibyście mi pomóc rozszyfrować ten [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 11/20/2018 9:53:28 PM Liczba szacunów: 5
  • Ergometr Wioślarski: Przygotowania.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ZAWODY 1. Ergo: ATX3 UT2x1+core, tappering w tygodniu przed zawodami 2.Siłownia: siła max, w tygodniu przed zawodami odpuścić siłownie całkowicie Prosiłbym o sprawdzenie tej rozpiski, teoretycznie i praktycznie na ergometr mogę chodzić 3-4 w tyg. Prosiłbym o sprawdzenie tych założeń co i jak robić. Za wszelką pomoc będę wdzięczny :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 5/28/2014 8:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pływanie i ergometr wioślarski - dziennik treningowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witajcie. Mam 21 lat i trenuje w sekcjach akademickich pływanie i ergometr wioślarski. Czasy już w tym roku poprawiłem. Pływam na dystansach 50m dowolnym: 37.95 i 50m grzbietowym 40.4. Na 1000m w ergometrze mam obecnie 3.06.8. Założenie jest proste poprawic te czasy. Dziś będę miał trening na pływalni. Zobaczymy jaki? Relecja z treningu jutro.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 15384 Data: 2/28/2011 11:13:45 AM Liczba szacunów: 1
  • Ergometr wioślarski - pare pytań .

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witaj . 1. W jaki sposób ergometr wioślarski wpływa na rozwój pleców ?? W garażowych warunkach nie mamy dostępu do wyciągów i drążków , a odkładamy cały czas na concepta 2 model D lub E i chciielibyśmy aby razem z treningiem siłowym nie doszło do dysproporcji pleców, bo na tą partię wykonujemy tylko ćwiczenia z hantlami i rozgrzewamy jedynie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 10/1/2014 3:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Ergometr wioślarski - treningi Marcina

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] aktualnie 4-6 razy/tydzień. Treningi prowadzę do osiągnięcia pewnej liczby powtórzeń, nie na czas czy pokonaną odległość. Podawane odległości są odczytywane z komputera ergometru - nie należy uznawać wyników za miarodajne. Cel: Akademickie Mistrzostwa Polski w 2017 i czas poniżej 3:00/1000m. Będę tutaj prowadził dziennik postępów. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 11/27/2015 3:57:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki ergometr wioślarski do domu na 2011 rok?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jaki ergometr wioślarski polecilibyście do domu z obecnie dostępnych? Ważne, żeby był przenośny i najlepiej w jakiś sposób składany, i żeby był solidny. Zmienne obciążenie to chyba oczywiste. Co do ceny - powiedzmy do 1000zł, ważne żeby był jak najtańszy, ale już taki, żeby dało się dobrze ćwiczyć, żeby był solidny i nie rozpadł się po miesiącu. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2/17/2011 2:18:36 AM Liczba szacunów: 0
  • ergometr wioslarski

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc, zamierzam kupic sobie ergometr wioslarki aby troche tluszczu spalic , napotkalem maly problem, mianowicie opinie, ze magnetyczne sie rozsypuja szybko, w tej chwili mam dwa modele do wyboru 1. powietrze, cena 230e http://www.simplyfitnessequipment.co.uk/RowingMachines/V-fitArtemisAir 2.powietrze/magnes, cena 400e, york [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 6/19/2008 1:32:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - ergometr wioślarski wersja przyśpieszona

    Temat
    Trening w domu

    Witam serdecznie! Jestem mężczyzną lat 28 o wzroście 185 cm i wadze 100 kg. Niedawno zakupiłem ergometr wioślarski z 5-poziomowym obciążeniem. Mój problem to odpowiedni plan treningowy a raczej jego brak. Jestem początkującym ale chciałbym w szybkim czasie osiągnąć wyznaczone cele: czyli schudnąć i wyrzeźbić sobie sylwetkę. W internecie jest kilka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 9/6/2015 6:01:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ergometr Wioślarski - Przygotowania ogólne

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i na temat. Chciałbym zacząć uprawiać sport jakim jest wioślarstwo halowe. Czy są w okolicy Katowic kluby, sekcje, zajęcia prowadzone przez trenerów pod kątem tylko ergometru ? Czy posiada ktoś kompendium wiedzy w formie publikacji na temat tego sportu ? Czy posiada ktoś namiary na kalendarze zawodów, strony które zajmują się tylko ta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 5/13/2018 10:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ergometr wioślarski

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Przymierzam się do zakupu ergometru. Zdaję sobie sprawę, że czołówka to kettler i concept - niestety są poza moimi możliwościami finansowymi. Na ergometr jestem w stanie przeznaczyć ok. 1200 zł, w tym przedziale znalazłem następujące oferty: http://mmo.pl/wioslarz-magnetyczny-hs-34-w-p-756.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 5/19/2009 11:42:50 AM Liczba szacunów: 1
  • Ergometr wioślarski - zwiększenie wytrzymałości

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, za tydzień podchodzę do próby na ergometrze wioślarskim - sprint na 500m aktualnie mój czas wynosi około 1:55 przy robieniu krótszych interwałów (np. 250, 300m) mój prognozowany czas na 500m wynosi około 1:40 - jednak przy płynięciu całego dystansu wyraźnie siada mi końcówka na pewno podczas samej próby pomoże mi adrenalina i urwę jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 1/25/2008 7:46:08 PM Liczba szacunów: 0
  • ergometr wioślarski

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poszukuję pomocy w określeniu treningu na ergometrze. Mam 36 lat, trenuję 4 do 6 razy tygodniowo (jak tylko pozwala praca!). Kiedyś ćwiczyłem systematycznie ale zerwałem Achillesa i nie mogłem trafić "swojej dyscypliny". Po bieganiu ból nogi, rower tylko latem a basen mnie nie męczył! Wiosełka są SUPER!! Mam 18 wynik w swojej kategorii (36 l.) na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 12/17/2004 11:07:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ergometr Wioślarski + Kraków

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    A więc tak: Nie ma tutaj dzialu wioślarstwo a nie mam pojęcia gdzie to mogłem zamieścić. Chciałem zapytać czy ktoś z was zna silownie lub jakiś klub sportowy w którym są ergometry wioślarskie. Chciałem się na coś takiego zapisać. Interesują mnie tylko siłownie/kluby w Krakowie Aha... no i oczywiście czy koszt miesięczny jest jak normalna siłownia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 12/10/2005 9:36:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Ergometr Wioślarski Terminy Zawodów

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Proszę o podanie treminów zawodów na ergometrze (mistrzostwa województwa,miasta itp.)Szukałem w necie ale jest tego niewiele, a wiem że prawie każde miasto organizuje takie zawody. Proszę o podanie wyników z Akademickich Mistrzostw Polski (1000m)Szczecin kwiecień 2004. Z GÓRY DZIĘKUJE

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 3/2/2006 7:24:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Ergometr wioślarski-poszukuje informacji.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam.poszukuje wszelkich informacji na temat techniki i metod treningu na ergometrze wioślarskim.z góry dzięki za wszelkie info.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6420 Data: 10/9/2005 10:24:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ergometr wioślarski do 3000zł

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć wszystkim. Jak w temacie poszukuję ergometru do 3000, mam 193cm wzrostu. Na siłowni ćwiczę na concept2 i teraz chcę coś zbliżonego jakością kupić do domu. Zastanawiam się czy lepszy będzie magnetyczny czy np. wodny w tych pieniądzach. W oko wpadły mi 2 wodne i byłbym wdzięczny gdyby ktoś mógł coś mi o nich więcej powiedzieć :-) Pierwszy to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 12/29/2018 2:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ergometr wioślarski

    Temat
    Inne dyscypliny

    proszę o pomoc,chcę kupić ergometr wioślarski, ale zastanawiam się jakie on daje efekty, jak wpływa na budowę sylwetki, jak powinno się na nim ćwiczyć, czy lepiej pobiegać na bieżni, w parku, czy ćwiczyć na ergometrze, podobno obciąża mniej stawy, jeśli ktoś na nim trenował to proszę o informację. jeszcze jedno chcę go kupić bo potrzebuję zrzucić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 10/5/2006 9:55:51 PM Liczba szacunów: 0