dupa dupa

dzisiaj może w końcu dupa do mnie wpadnie tylko nie pamiętam gdzie gume położyłem

kurva właśnie się dowiedziałem że dupa nie przyjdzie dzisiaj i mówi że jestem dla niej tylko kolegą..znów wkvrwiony jestem i mnie trzęsie troche po**bane te dupy jakieś

kurva najlepsze z tą dupą jest to że to nie ja zacząłem całować tylko ona..pytałem czy nie za szybko to powiedziała że troche ale nie będzie tego żałować i weźcie mi kurva wytłumaczcie o co jej teraz chodzi?

[...] miałem jedynie czasu na wpisy. Obwody i waga spadły mi dość mocno, forma fizyczna dość dobra. Ważę teraz 80kg (-5kg), w pasie mam 88cm (-3cm), bicek spadł do 38cm (-3cm) dupa 98cm (-4cm) klata - 107cm (-3cm) Najwięcej schodzi mi z opony, liczę na to, że jeszcze z 4-5cm mi zejdzie. Najbardziej opornie z klaty, tam jeszcze jest ciężko. [...]

Wyjdźcie z domu choć raz na jakiś czas :-)) %-) To może zobaczycie co znaczy ładna dupa %-) };-)

[...] cebula, cukinia Płyny: 1,25l wody, 5x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Wymiary http://i42.tinypic.com/j8yu4l.png Nie mam pojęcia jaką logiką kieruje się moje ciało %-) Jutro siłownia, a po piątku dupa dalej boli, będzie wesoło :-D Na moje szczęście wróciła już Saida, więc koniec samowolki %-)

[...] szparagowa zielona, kalafior, cebula Płyny: 1,25l wody, 5x zielona herbata, kawa, 3x napar z lipy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, witamina C, Trec GABA 750 I dupa, z treningu nici, ale wolę sobie odpuścić, niż potem przechorować miesiąc. Nie chcę robić niczego na siłę poświęcając zdrowie, bo przecież o zdrowie właśnie w tym [...]

7.12.2013 r. http://i41.tinypic.com/wsjvc8.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona i zielona, cebula, cukinia Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata, kawa Suplementacja: zapomniałam wziąć z mieszkania@@-) jutro już będę miała dostęp i wezmę wszystko Trening 40 minut jazdy na rowerze stacjonarnym Dupa boli po wczorajszych wykrokach %-)Już jutro [...]

Mały Kozaczek :) tyłem miażdżysz. Dupa już twarda się robi a łydek zazdroszczę.... Gdzie wypiski z tajemnego treningu? :p

[...] plan, zaczynam dietę. Tyle ile mam, tylee ile moge bede robić. Uwierzcie mi Wygladam dramatycznie. Od soboty trenuje, ale spadek sily ogromny! Cialo jak galareta, dupa spadla, fatu przybylo, miesnie spadły. Flak. CEL? Zaczynam wielki powrót do formy. Narazie na tym na czym moge. Otworza siłownię to będzie większe pole do popisu. [...]

[...] jak najlepsze wyniki wykręcić przy przyzwoitej formie. Jak wiecie mój cel to 500kg w totalu, i będę do tego dążyć mnie wiem narazie jak stoję z 1rm, ale nie ma co testować. Będę rampę robić do danej ilości powtórzeń, na początku. Żeby odbudować stare wyniki. I wiadomo skupić się na słabych ogniwach nad którymi będziemy pracować. I nad dupa :).

[...] całe posiniaczone. No ale cóż zrobić. Warunki 2/10. Więc trening nie może być udany XD. Ciśnienie mam ogromne na siłownię. Jak wejdę będę w raju. Pierwsze co to pójdzie dupa i plecy. Ściągan nie robiłam z dwa miechy, maszyny, wyciągi. Ale wejdzie! W końcu rowerek, orbiterek <3 Bez wymówek, będziemy tyrać i robić formę już na 100%. Dieta [...]

[...] zmieniac. Jestem kobietą, inna niż wszystkie. Inna niż większość. Mam takie zainteresowania i pasję a nie inna i nic na to nie poradzę. Podobają mi się duże plecy, nogi, dupa. Duże mięśnie, estetyczna sylwetka, seperacja na barkach, prążki na dupie. Jaram się tym! Lubie ciężko trenować, bardzo ciężko, lubię duze klamoty, imponują mi [...]

mi dzis dupa kazala sie wysmarowac jakims kremem przez solka.... i %-) myslalem ze ja ubije..

Skakanka - sranka. Trenowałem 5 lat boks i Mt więc się naskakałem. Ćwiczyłem z ciężarami, teraz ćwiczę bez na xxx powtórzeń aż łzy z oczu lecą i dupa, ledwo co ruszyło. Może 41 cm tam siedzi przy 96 kg wagi...

wklejał gibon te zdjecie z dupa w tescie PH jak robił :-) na plecach to widać skutki nadwyżki testosteronu :P

[...] zależy od twojej budowy i proporcji siły pomiedzy nogami i plecami. Dla każdego to sprawa indywidualna, po prostu musisz mieć proste plecy w odcinku lędźwiowym! Także czy dupa nisko i mocno przysiadasz czy nie, ważne by mieć proste plecy i nie robić "kociego grzbietu". 2. Rozstaw nóg jedni mówią o tradycyjnym, na szerokość , lub ciut [...]

Ja myślę, że to dupa ;d KOmu będzie się chciało robić pompki co 2-3 godziny i będzie miał warunki. Będę w szkole to się niepołoże i niezaczne robić pompek. Tylko daje taki przykład. Ale moim zdaniem już lepiej robić 3 razy dziennie niż co 2-3 godziny. Ot taka moja sugestia.

Masz podobny brzuch do mojego jak zaczynałam, zależy jak Twoje ciało chudnie, bo mnei z brzucha(pępka) spadło 8 cm i jestem już z niego zadowolona, a dupa jaka była taka jest Będzie dobrze, dieta i siłownia i coś na pewno się zadzieje

dupa a ne konkurencja. ja wam dzialam na nrwy powiadacie;] a ja takiego zamiaru nie mialem, wybaczycie mi chlopaki? a to ze reprezentuje odmienny tok myslenia to chyba nie jest zle? troche nowosci i wygibasow nie zaszkodzi :)