dupa dupa

I tak zanim to będzie w telewizji to jeszcze z rok %-) Ta blondi dobra dupa sie wydaje %-)

do debiutow nie zdarzylbym z plecami dupa i nogami :D

dzieki chlopaki Luki troche dluzej, moze na fotach nie widac ale fatu jest w ch**, tyl plecow dupa, tyl ud to az ciezko zlapac %-) Ronie, chce po to prawie forme startowa zrobic zeby zobaczyc jak to wyglada czego brakuje itd i budowac mieso do zawodow za 2 lata :D teraz jest kolo 108kg na czczo testa leci malo do tego ia a retencje mam na mordzie [...]

i znów problemy z dupą ja ***ie oO

26.04.2015 Dzisiaj na treningu uświadomiłam sobie pewną rzecz: jestem dupą i boję się wychodzić poza "znane" mi, "bepieczne" ciężary. Nie wiem, co mnie blokuje, ale muszę się tego pozbyć, bo baardzo spowalnia to moje postępy :/ Na plus zapisuję to, że udało mi się zrobić dwie serie przysiadów z 25 kg i przeżyłam. Nawet nie było tak źle, szczerze [...]

Widizałem kiedyś w Katowicach azjate hrhrhhr.... Dupa wy***ista, mała, z fajnymi cykami, twarz wypas... koło 23 lat.. Dorwac i nie wychodzic z pokoju.. Czego chccieć wiecej..

Jakie po , jeszcze jestem w trakcie , no chcialem zmienic bo taki jak mialem wczesniej juz ktos mial a nie chcialem miec takiego samego choc moze niedlugo zmienie , ten bo jakos mi sie nie widzi, choc dupa pierwsza klasa , prawda chlopaki ?

bo mam pamiec do takich rzeczy wiem wiem ta sperma na tylnim siedzeniu czy promocja czy nie promocja zdrowa dupa z ciebie wyrosnie a ja ocenialem na 18 czyli najwyzsza nota Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-08-30 00:31:18

dupa,nie dziala tak myslisz ze taki glupi jestem i nie probowalem javy nie mam wgranej zapewne zostales kiedys podstepnie upity oraz wykorzystany przez 2 zwariowane nastolatki wychodze na polko z domku w polowei nocy a ona bez spodni..Dosłownie wypas przyznaj sie co robiles za tymi krzaczkami gdy ona nie spogladala a ja wbijam dzis na [...]

bo latałeś w piatek z gołą dupą na dworze i patrzyłes na gołe dupy mi tez sie nudzi i nic mi sie nie chce

[...] kobieco i ladnie jakbym miala jeszcze 299zl na zbyciu to bym zakupila no maniek podobac ci sie moga, ale ja np. nie ide na impreze po to zeby zwrocic na siebie uwage gola dupa itd. tylko zeby sie bawic a jak sie bawic to chyba w wygodnym stroju nie mam na mysli tego ze spodniczki nie sa wygodne, ale jak juz taka spodniczka to i buty [...]

to dupa by boLALA A nieglowa

no problem %) kurde mialam miec fajna niedziele i dupa, co za szajs ogolny chociaz nie powinnam narzekac tylko sie cieszyc

[...] oraz pokory - bo jak czytam te zale na "zawistnych" ludzi, to sie zastanawiam czemu nasze czolowe fitnesski jeszcze nie popelnily seppuku. Bo jak one cwicza to, sadzac z wypowiedzi autorki, dookola musi stac chyba wianuszek osob zawistnie nucacych "zdechnij chuda suko!". Jenna, po co ten lans? Wiemy ze jestes zdrowa dupa

Doris Sylwia Co do rośnięcia ;) Ostatnio kumpel do mnie i co Aga są postępy?dupa rośnie? a ja: Tak rośnie ,ale nie wiem czy w dobra stronę hehehe

[...] Waga +6kg czyli 83kg Wymiary rano bez pompy: Bicki 45cm(zawsze podawałem na pompie, teraz bez) Pas 79cm(tu to zawsze wolę na czczo podac%-)) Udo 61cm(mierzac zaraz pod dupa 63) Ława pozioma: 140kg x7 150kg x5 Lawka skośna w gore: 130kg x6 140kg x3 Najwięcej jak widać poszło na skosie. Wcześniej 120 to był max a teraz idzie 9x Max na klate [...]

maxwell tylko jak będzisz robił te głębsze przysiady zmniejsz na początku trochę ciężar, żeby się nie powtórzyła sytuacja, że nie możesz wstac ;-) Żeby dupa się nie zawijała rób po treningu 3-4 serie głębokich przysiadów bez obciążenia bardzo powoli i dokładnie. Tak mi Antos zalecił i bardzo pomaga

Wiem, spokojnie.:-) Trochę oleju w swojej głowie mam, więc nie powinno być z tym problemu. Właśnie tutaj tkwi największy problem żeby dupa mi się nie zawijała... Trening trening i jeszcze raz trening.:-))

[...] gadać... Ani do przodu ani do tyłu. Fakt waga podskoczyła o prawie 2kg ale to w przeciągu 2 miesięcy... Chciałem już w lipcu-sierpniu jakoś wyglądać a tu jak przem widzisz dupa zbita... Ale nie ma co się poddawać i jechać dalej to co jest. Dołożyć troszkę kalorii i może będzie z tego jakieś mięso. To dobrze odpuszczę sobie spalanie tego [...]

[...] zobaczymy... Białeczko z WPC polecacie? Tak jak mówiłem carbo sobie narazie odpuszczę. W przyszłości, być może.;-) Dzieki przem za zaangażowanie.:-)) poczes dlaczego się do białka z sfd zraziłeś? ;-) dextr ręczna narazie stoi w miejscu... Nie mamy treningów, ponieważ nasi nauczyciele nie dostają kasy za nadgodziny i jest jednym słowem dupa.:-))