dupa dupa

nie dupa mnie wyciaga i koledzy

Estetycznie, kazda dupa Twoja%-)

[...] około 16 kg hantla Uginanie na wyciągu dolnym 7 sztabek. Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae4b8a3c319546c3933eb3cc6b5dc1e4.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7fdd68c50ea4dd79d59fed248b5dd98.jpg Ogólnie zjechałem teraz z kaloriami na 4300 bo dupa mi troche urosła i spodnie się obcisłe porobiły %-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2014-01-21 20:01:45

[...] stoimy przed wejsciem do silowni i idzie taka laska, macha tyleczkiem i wcina cipsy i sadzi ze jest zarabista ogolnie taka kozaczka. Nagle moj trener gdy ja zauwazyl krzyknal na caly regulator "patrzcie na ta w niebieskiej koszulkce dupa szoruje po ziemi a jeszcze cipsy wpier***a" i od tamtej pory stalem sie chamski dla d****i ^_^

U mnie na odwrót niestety, plan zarys jest ale dupa z niego jak taki terminarz się zrobił.

..a dupa rośnie... %-)

ale dupa

sniadanie to tylko owsiane(ile?) i oliwa? %-), tak na marginesie to po przeczytaniu posta s.m.p.a. przerzucilem sie z owsianych na musli, bo tamte mi juz dupa wychodzily bez trawienia :))(pewnie przez to ze 100g na wodzie przez gardlo ciezko przechodzi :(

dzis wypilem szejka ok 80 g wgl, ze 150 wiejskiego i ok 40 wpc i dupa. po 4 miarkach nic nie czulem praktycznie

no mnie też.. z brzucha tyle lat sie odkladalo wiec teraz nie jest latwo zbić.. plecy i dupa predzej zejda..

Nigdy więcej zastrzyków na kolano. Łącznie z testem musiałem sie kłuć 3xed. Moja dupa była sitkiem po paru dniach, a biłem tak chyba dwa miesiące %-)

W jakim miesiącu się to sądzi i ile czeka na plony? :-) bo ja to dupa jestem, nie hodowca,a lubi e takie bajery na balkonie %-) j muszle nadziewane mięsem...i beszamelem ...to mi się nie skojarzyło z jedzeniem %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-13 05:39:36

skoro udalo im sie znalesc nerw laczacy oko z dupa to i sklonowac im sie uda :-)

[...] rolę drugiego posiłku? mogło by być 3. W dni nietreningowe jeść to, co w treningowe? najlepiej tak ale urozmaicać 4. Posiłek potreningowy. Nie wspomniałem, że jestem dupa z pichcenia. Co, obok ryżu i oliwy uwzględnić jako ekstremalnie łatwe do przygotowania białko? Mięso i ryba raczej by odpadały. bez oliwy banany i białko 5. Ostatni [...]

Gdybym miał w połowie taka sylwetkę jak Twoja to bym klaskał dupą ze szczęścia \-)

o kable ciezkoale moze pregi cie interesuja>? jak stary zobaczy ze czytasz doping to dupa na bank bedzie w pregach calado tego fajna retencja sie tez zrobi,szkoda ze na dupie ale zawsze to cos

gdzie jest bananek? swedzi mnie dupa,podrapalby mnie

to jakas grubsza afera widze, moze ktos na wyzszym szczeblu jest uwiklany premier do panierki nie pasuje co innego nasz prezydent:D dupa i tak sie nie dowiem, ale bede czujny :D

nie jestem pokemonem wszystko przez mięczaka on palnoł i dupa draciel to NIE pokemon!

oj oj oj, uważaj, bo nie wiadomo co w nich siedzi ;p może jakiś aceton z domestosem...i co wtedy? dupa cięta będzie