no ale ja sie boje, ze jak przyjdzie do podsumowania, to moja dupa bedzie bez zmian. albo co gorsza- chudsza %-) a juz mi dziewczyny mowily, ze mam niski BF :-( Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-02-22 21:33:44
Ruda, wiesz, że już wpadasz w obsesję z tym zadkiem? Ja nie widzę konieczności przeprowadzania żadnych kolejnych cykli :-> Dupsko masz ładne. Okrągłe, jędrne i duże. Uważam, że bardziej powinnaś skupić się przede wszystkim na plecach i klacie, bo tym najwięcej brakuje, a nogi i dupa będą się ćwiczyć w wielostawowcach.
zarzut na wysoko. silowka to zakladanie lapa ciagniesz bez poderwania i zejscia. i w kazdej silowce chodzi o to zeby lapa ciagnac bo musisz poprawnie przy sobie ciagnac zeby ci sie udalo bo na okolo to juz dupa %-) nie zap******isz z calej sily z biodra tylko musisz najlepsza droge dla sztangi znalezc :)
a ja zryrana jak dziecie po dniu w lunaparku poszlam spac o ludzkiej porze 22:30. I co? I dupa, obudzilam sie o 3 rano i od tego czasu nie spie. k***A MAC A teraz sie zbieram na wyklad. Milego dnia spamiarze
Ja nigdy zbyt daleko nie zaszłam, ale dawniej tyłek szybko reagował na treningi, a teraz cała reszta jakoś się poddaje ćwiczeniom, a dupa jakoś tak nie chce się usztywnić%-)
ja ostatnio widziałam laskę, co robiła MC taką nic nie ważącą sztanga co się na body pumpie ćwiczy i miła na niej obciążenie :)) 5kg! :)) i mówiła, że trening siłowy robi %-) więc trener do niej podszedł i się pyta dlaczego nie nałoży-odpowiedź znana-bo ona boj się, że zrobią się jej wielkie plecy...a dupa płaska jak stól
ja bym ciął dalej, ale zrobisz jak uważasz, nic nie doradzam, bo racja jest jak dupa na vlcd byłem 9 tyg, działa, dieta prosta, ale tarczyca rozj**ana i czujesz się jak g****, co by Ci ktoś nie mówił, jak to zaj**iście nie jest, bo tak się wydaje, ale potem obżerania, pod nazwą "ładowań" i inne zaburzenia odżywiania, osobiście z perspektywy czasu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No właśnie jak JKS był w V lidze to stadion full bo była motywacja na IV lige, a teraz dupa:-( Tak samo było w tamtym sezonie jak mieli awansować do III ligi,ale sie nie udalo i wszyscy z klubu poodchodzili bo im nie płacili tak jak mojemu kuzynowi ale on tam jeszcze gra-ma dopiero 20 lat i nie wiadomo czy sie wybije gdzieś wyżej
mój znajomy stwierdził, że nie wie na jakiej podstawie w ogóle oceniają kobiety, bo niektóre to wyglądają jakby nigdy na siłowni nie były, tudzież ogólnie nie ma szału i przecież nic po babach nie widać, tyle, że dupa fajna więc przykre, to fakt
@-) Już naprawdę cierpliwość mi siada i nastrój, o tym, że moje nogi i dupa wyglądają jak pożal-się-borze to już nie wspominam. Łydkę, którą miałam wcześniej grubszą mam teraz chudszą o prawie centymetr, a udo jedno od drugiego o 2 cm 88-O. Mam nadzieję, że takie rzeczy się szybko wyrównują... Ogólnie mam dziś załamkę totalną, płakać mi się chce i [...]
Eee ciotka, mnie takie rzeczy neie biora juz dawno, nawet mnei to nei rozgrzewa, a zdrowie fige z makiem, usiłuje zlikwidowac przewlekły stan zapalny zatoki przynosowej ale dupa blad, nic tego nie rusza, rozpędze sie i rozbije nosa o ścianę wtedy może jakiś lekarz uzna ze trzeba operowac mi przegrodę @-)