siadasz w biegówkach ? toz to prosba o kontuzje ! to pegasy ? :-> na bosaka ,trampki albo trzeba zainwestowac w buciki do liftingu poza tym dupa nie pracuje tak jak u mnie , czyli czas na uruchamianie tyleczka , bo same 4ki dalej nie pociagna glowa ciut nizej , patrz w podloge , nie do przodu ,... (podziękujesz potem :-} )
To są Metcony, żadne biegówki, kiedyś w takich siadałem to wiem, że potem są problemy. Właśnie też mi się wydaje, że dupa nie do końca ciągle pracuje. Dzięki za rady.
Micz a igła ci edzą nie zachodzi %) Mi na początku cyklu gładko wchodzi, później dupa już ztyrana to krew jak ze świni leci. Chwilę trzeba czekać bo gaci szkoda xD
moze wbijaleś po skosie?Moze powinieneś kupic igłe 0,9 albo 1mm Myśle ze te gólwy ci znikną w koncu to tylko tłusta dupa nic wiecej cierpliwosci.Zrób troche dluższa przerwe miedzy kuracjami.Guzy znikną nie panikuj :)
w pasie mam 80 wiec ciezko oprocz dresu cos wybrac. i łydka rozwalona 44cm. i powiedzmy kupuje spodnie... a pozniej wszystko kolo 3-4 cm rosnie. i dupa sina... ciasno
Ja jeszcze do Wariata.Dla mnie jesteś cienki jak dupa węża.Dlaczego już nie ćwiczysz gdzie twój profil?Cały czs staram się doskonalić swój wygląd przecież cały czas ćwiczę.A tak na marginesie to na plecy biorę sporo w klatce mam na luzie 122 cm czyli na wydechu a w karku 44-45 cm co nie jest złym wynikiem.Ważę zaledwie 83kg to w jaki sposób mam [...]
Głowa nad ziemią, ręce wyprostowane nad ziemią, dupa na ziemi i tylko tyle i aż tyle jest potrzebne do czucia brzucha- tego się nie zmodyfikuje, podczas gdy w bicepsie jest cała masa możliwości czucia mięśnia i pracowania nim. Zgadzam się co do tego, że gość musi robić coś tragicznie źle, tylko bez filmu nie wiadomo co.
yarekbboy sugeruj sie waga jonow. na kazdym pudelku jest podana waga zwiazku, oraz waga jonow. Z chemii dupa jestem, ale wydaje mi sie ze to wlasnie jony sa czystym pierwiastkiem.
mojim zdaniem kazdy srodek jak wbijesz za plytko to potem boli bynajmniej ja tak mam najlepsza igla dla mnie to 0,8x40mm dupa i udo a barki 0,6 i jest zawsze git
u facetów takie oponki , 2 podbrudek , dupa czy lipomastia to właśnie wynik bycia otyłym. Tłuszcz ten bardzo ciężko usynąć jest to głównie spowodowane przez estrogeny, które przy dużym bf% są częściej produkowane ..
Dzieki. Pomoglście mi niewątpliwie dla każdego po sogu niech strace :-] Ale jeszcze jedno wkoncu 42 czy 56? I jeszcze jedno jak rozpisac 12221? Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie
jestem wyższy od rata o jakies 4 cm i młodszy od niego o 3 , on ma 17 , to niejest jakis super poważny problem , niejest karłem tylko poprostu ładnie rusł , zaczą chodzić na siłownie i dupa przestał jak na zawołanie
Ile to ja już diet próbowałem, 3 dni i dupa przy każdej diecie, nigdy nie daję rady, jeszcze jak rano wstane o 6:30 to nie mogę patrzeć na jedzenie :/. Ale nic tam, w wakacje pobiegam, na pewno od tego nie umrę , więc co szkodzi spróbować.
Rok czasu ta sama firma wbijana i za każdym razem bolało dzień po, przez 2 dni.najpierw uda, a po 8 miesiącach przerzuciłem się na dupę i dupa też boli. Jeśli zmiana środka działa cuda to kolejny cykl będzie już na innym labie. Zmieniony przez - tobikab w dniu 2019-09-24 03:09:17
[...] sie coraz to wieksza po polowie cyklu mniej bylo ja czuc ale za to sila i wytrzymalosc jak mi skoczyla i wtedy wogule nawet diety nie stosowalem, teraz tyle siana i staran i dupa blada:( a mialem kupic swolena tylko jak czytalem na sfd tyle zadowolonych userow a o swolenie i innych amerykanskich prawie nikt sie nie wypowiadal.. to jakos zwatpilem [...]
Robię pompki mniej więcej tak : 40 i 30 s przerwy ( ale w pozycji na "kota" czyli dupa do góry a rączki i nogi na ziemi w gotowości ) następnie pompuje 30s i znowu 30s przerwy i tak x8 to mnie zmyliło bo myślałem że te 40 to ilość pompek Zmieniony przez - Nindżor w dniu 2010-05-09 13:36:02