witam. Mam problem z moimi posladkami. Koledzy sie czesto smieja, ze wygladam jak kaczka - odstajaca dupa. No rzeczywiscie jest troche. Duzo tluszczu i trzesie sie jak galareta. <lol>(po tacie). Macie jakies dobre cwiczenia na spalenie tego tluszczu?? Chce poprostu splaszczyc ten tylek, zeby troche sie wyrownal z krzyzem. Podajcie jakis [...]
jaka kariera?!? jaedną walke(na dodatek przegraną) na jakims ruskim zadupiu nazywasz kariera?? jajco zrobiłeś a nie kariere. za bardzo sie podnicasz samym soba!! dupa jesteś a nie fajter, szkoda mi słów na ciebie. myślisz że taki dobry jesteś i wogule a jak byłeś na obozie we Władku to cie chłopaki w pare sekund porobili. weź zanim coś napiszesz [...]
[...] 180kgx6 220kgx6 260kgx5 270kgx3 I znowu ból w plecach uniemożliwił mi wykonanie założeń treningowych. Jutro mam urodziny i myślałem, że sprawie sobie fajny prezent a tu dupa. W stanach na początku marca będę musiał podnieść : axel 280kg, sztanga 320kg, rama 400kg i samochód do oporu. Obawiam się sztangi 320kg bo jeżeli nie zaliczę tego to [...]
[...] wiec co mi doradzacie na miejsce tych produktów????? Zmieniony przez - patrzał w dniu 2009-03-30 21:22:49 Zmieniony przez - patrzał w dniu 2009-03-30 22:11:37 no i chyba dupa porad nie widzę:( oczywiście nei ma tego nikomu za złe//// kazdy ma swoje życie - ludzka monotonia:) ale mimo wszystko i tak wam dziekuje za pomoc która tu otrzymałem [...]
[...] 200*10/'41-'42 T3'30, R100/'40 R4' 100*3/12.4, 12.5, 12.9, R4' 0.6K - COOL DOWN Zaj**iste samopoczucie po treningu bieganym na obolałej po siłówce dolnej części ciała (szczególnie czwórki i dupa). Jak widać brakuje mi nie tylko predyspozycji wytrzymałościowych - zdolności sprinterskich także nie posiadam. TOTAL: 10.2K SIERPIEŃ: 92.3K 2015: 1347K
[...] łydke mam pewnie dobrą bo grałem kiedyś 2 lata w kosza w klubie i wogóle swego czasu na osiedlu dość sporo graliśmy z chłopakami, myślałem że obwód łydki powinien być nieznacznie wiekszy niż reki, ogólnie to chyba jestem wymiarowy, łydka jest dość spora, chciałbym tylko żeby zrobiła sie na niej taka "dupa"od dołu bo to fajnie wygląda.
kilka komentarzy z naszej klasy wkleję zanim baba usunie profil, nie wszystko i nie po kolei "Aśka zamiast pokazywać cyce i dorabiać "ciężko" w najstarszym zawodzie trzeba było skończyć studia, które by cie czegoś nauczyły bo aktorką jesteś beznadziejną. zapamiętaj jedno kto na swoich pluje sam zostanie opluty i szacunku nie zyska. [...]
[...] w dół tzn uda i łydki prawie wcale ;( w tym tkwi problem. a jak zastosuje mnijsza ilość kalorii to znowu spadne na górze i bedzie juz nie ładnie bo teraz jest ok a na dole dupa zaprzeproszniem wiec chiałam jakieś cwiczneia na spalenie mieśni wiec jka juz powyzej podałem np te wspiecia na palce ale ile serii po te 6-8 powtórzeń i ile odpoczybnek [...]
nie wiem bo przed DAA nie robilem badan ale powiem jedno robilem cykl 6 tyg na tescie nale dawki tak jak ty mowisz dla komfortu po cyklu zrobilem odblok i dupa zimna problem sie pogłebil i to nie mało ,chormony masz w normie skacza Ci szukaj przyczyny jesli sie chormonu uregulują z wackiem bedzie tez pewnie ok
Jak dla mnie to bylo by zbyt piekne !! fajna dupa ale z tym lizakiem i gitara to wygladala jak by lubila siorbać dzbana i to duzo !! Pozazdroscic takiej ale TERAZ KOMUŚ JEST TAK GŁUPIO ZE NAWET SIE NIE ODEZWIE NA SWOJĄ OBRONE I DOBRZE !! bo kogo tu chcą ludzie w c/h/u/j/a zrboiĆ !!! Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl
[...] płatną wizytę tak jak zalecacie ale co mogę to zrobię sam :/ wzmocnie kręgosłup mięsnie/ ciało życie to loteria jak nie trafisz w życiu na mądrych ludzi którzy ci pomogą to dupa będzie ja wiem że większość co uda mi się zrobić zależy od mnie i mojej wiedzy na ten temat i jakie ćwiczenia zastosuję.. też nie wiem któremu fizjo zaufać w końcu każdy [...]
mialem to samo. tzn po szocie zawsze po paru godzinach bolala dupa niemilosiernie 2 -3 dni. mysle ze u mnie byla to kwestia igly. bilem 5 . jak teraz zaczne cykl to bede walic albo 6 albo 7 i mam nadzieje ze nie bedzie zle . co i tym mysliscie ?
mam takie paski Wlasnie szukam jak je wiazac inaczej (znaczy czy sa jescze inne metody) niz podane wczesniej przez kolege ? Paski nie roznia sie niczym (jest jescze rzep do zaczepiania i z drugiej strone petelka na palce ) oprocz tego ze na rachunku zamiast bandaz zl 7 pisze "casque junior zl 30 :))" to jak z tym wiazanie ... 1. sa [...]