Kurcze :) Wydaje mi sie ze miesiac to troche malo jak na dobre wykonywanie rzutow !! Cwicze MJJ i przez pierwszy miesiac to sensej uczyl nas chodzenia, poruszania sie itp (urozmaical to oczywiscie jakimis technikami zeby sie nam nie znudzilo pewnie, ale tak jak piszesz takie rzuty (np. o'goshi) po miesiacu to jest masakrai nigdy nie zrobisz tego [...]
Ja mam duże braki w klacie co do innych partii i mam słabe czucie jej na treningu, robię w uj technicznie (podobno, tak mówią ludzie) i tak dopieo pod koniec ją czuje. Nawet płaskiej teraz nie robię bo wgl mi nie wchodzi, nie robię mostka, spinam ino łopatki i równo prosto wyciskam i tak dupa
[...] Obstawiam że jestes klasowom ciotą wszyscy się z ciebie śmieją i pewnie chcesz sobie walnąc biceps i klatke żeby zyskac respekt jaki to z ciebie koks lub że wszystkie dupy będą na ciebie leciały. A zdjęcia to ty pokaż swoje to będzie się z czego pośmiac, zobaczymy twój wy***any biceps może jakas dupa tu wejdzie to się zakocha w twojej klacie
witam po pierwsze nikt za Ciebie planu nie napisze napisz jak wyglądał Twój ostatni plan ewentualnie ktoś go poprawi jeśli chodzi o metke hehe to pamiętaj że mozesz zjeść jej pare tysięcy jak nie będzie diety to dupa blada
Wiem ze zipp pro 50 kosztuje 4200 , a mi mama mowi ze jak cos to tylko nowy, bo tego skuterka co mam kupilem uzywanego i dupa z tego wyszła ;d a jak policja mnie zlapie na tego 125/50 to co ? jamam tylko karte motorowerowa
dupa nie zrośnięte mięśnie to tylko wizualne wrażenie - mięśnie brzucha to bardzo złożone mięśnie i każde wyglądają inaczej mięśnie są połączone ścięgnami i nie ma czegoś takiego jak "zrośnięte mięśnie" ćwiczcie chłopcy i wywalcie tłuszcz z brzucha a "zrosty" na pewno znikną i zmieńcie lepiej a6w na abs2 Zmieniony przez - szymek11 w dniu [...]
Sześciopaka już nawet najgorszego nie ma szans ale mogę chociaż sobie brzuch odchudzić i to nawet nieźle, no wiem zacząłem już na początku lutego ale pomyślałem a dupa mam caly marzec kwieceń maj czerwiec wtedy bd ćwiczył noi cóż xd
no i dupa. zawody przesuniete na 8.11.03 czyli o miesiac. za to 11.10.03 odbeda się zawody wewnętrzne Bjj Polska w Subission G rappling. szczegoly i regulamin na stronie http://www.bjj.pl Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)
to i ja swoje dołoże: "nawet z herkulesa dupa, kiedy ludzi kupa" A swoją drogą to teraz najbezpieczniejszy sport pod ulicy to chyba siłka na ostrych cyklach sterydowych. Jak idzie taka 120+ kilowa góra mięśni to strach takim chłopkom go ruszyć przynajmniej. Bo jak dojdzie co do czego to i tak nic nie pomoże Zmieniony przez - Beny 179 w [...]