dupa dupa

[...] 160/2 bajseps 6 serii po 8powt kaptury 5 serii po 8powt zapeszyles Dudek 170 jak szmata ... na 185 podszedlem na pewniaka i to mnie zgubilo :/ poza tym lokcie za wasko i dupa :-/ 185kg x0 http://www.youtube.com/watch?v=dxHhqxlpJIY 160kg x2 http://www.youtube.com/watch?v=QYnERoKyjaw i taki bonus dla zwaly: [...]

PONIEDZIAŁEK, 5.09.11, godz. 18:30, czas trwania 1h, waga 81,1kg siad sztanga wysoko 165/5 siad badaze + dupa 180/5 ; 195/5 ok w siadach bez ostatnie zatrzymalo - puscilem plecy w siadach w lekko

PONIEDZIALEK, 12.09.11, godz. 18:00, czas trwania 1h, waga 81,3kg siad sztanga wysoko 172,5/5 (w sumie nowy rekord w serii ) siad dupa + bandaze 187,5/3 l 202,5/5 nie bylo tak lekko + siady w plytko, ale obiecuje poprawe

[...] zawsze już wymuszone i z wykrzywioną twarzą. W F1 mocno czułam dwójki i prostowniki. W F2 nie dałam rady w dwóch ostatnich seriach utrzymać założonego tempa, dwójki i dupa wymiękły. Przy ostatnich wznosach stojąc piekło już wszystko zaczynając od dupy a kończąc na łydkach. DIETA: 147/253/96 , 2502kcal [...]

Marta, siostro, mam tak samo A jak widzę jakaś dobrze zbudowaną Murzynkę (dupa!) albo tu w Pure jedną taką trenerkę to zalewa mnie zawiść i nie mogę ćwiczyć

Anusia, jak zobaczyłam Twoje spadki, to mnie z wrażenia dupa po wczorajszym treningu przestała boleć jak będziemy jeszcze dziś z Martą biegać, to na pewno będę mieć przed oczami Twoje wymiary ud a po wczorajszym arbuzie dziś na treningu była MOC

Szkoda, ze tylko 7 dni, bo ja za 10 nadciagam i bede jesc paczki i kremowki, bo mi dupa nie urosla na owsie, wiec trzeba siegnac po bron konwencjonalna Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-08-07 20:33:58

bazylka, masz ciężarki w domu? szary7, jakby to napisać - głębokość mojego przysiadu wyznacza punkt, w którym jeszcze nie gnę kręgosłupa i nie lecę jednocześnie na plecy. Kiedyś robiłem z dupą do ziemi, ale jak zobaczyłem filmik z tego, to sam się przeraziłem - odcinek lędźwiowy od pewnego momentu zaokrąglał mi się równie uroczo jak kobiece [...]

[...] Jak widać trochę chaos, ale od nowego tygodnia postaram się ogarnąć. W przysiadzie klata go góry i do przodu, łopatki ściągnięte, łokcie do góry i do tyłu i od razu inaczej, dupa schodzi niżej i konkretniej czuje się nogi. W pompeczkach klata do przodu, tułów pochylony i jedziemy, bardzo ładnie. Wyciskanie stojąc jak zwykle biednie, ale pokażę [...]

[...] powtórzeń 3. inwerted rows 3*12 8*cc // 4*cc // 3*cc No tu się też nie popisałam, ale największym problemem okazało się utrzymanie wyprostowanej postawy, bo tak mi się dupa i dwójki trzęsły, że nie mogłam się na podciąganiu skupić. Nie muszę chyba dodawać, że dzisiaj boli nawet siedzenie %-) Miska była czysta, ale jednak nieliczona. [...]

[...] w konkursie. A uczestniczek w tym roku, że ho ho, więc tylko sobie dołek saperką wykopać i się wygodnie ułożyć. No cóż, i tak już zdjęcia wklejone, więc jakoś to przełknę i będę robić swoje. A i tak się pocieszam, że na tym zdjęciu świeżym lepiej ta moja dupa wygląda niż na tym z początku dziennika. Nie wyprowadzajcie mnie z błędu }:-(

Moim zdaniem to terror personelu szpitalnego, pamiętam jak przy pierwszym młodym, pielegniara kazała mi schować butelke kiedy będzie obchód bo p.ordynator nie pozwala na karmienie mm. Za to jak weszła a ja z płaczem ,obolała dupą za przeproszeniem karmiłam małego to p.ordynator powiedziała..."jaki to piękny widok matka karmiąca swoje [...]

to moj kolega zrobil cos lepszego otoz poszlismy razem to knajpy i on ciagle narzekal ze ma za ciasne majtki i zle sie czuje, czul sie skrepowany, w pewnym momencie wstal od stolu zsunal spodnie a potem majtki i z gola dupa usiadl z powrotem na krzeslo, potem nas szybko wyprosili...

siema degeneraci B-REAL wpadniej dzisiaj do mine bo mnie dupa swedzi .... gorum KOCHAM CIE wpadnie za tydzien (komp sie spalil)

A to ja Helga pływaczka z NRD Zdjęcie zrobione dzisiaj rano telefonem przez moją dziewczyne, jak się rano wygłupiliśmy, jestem w jej koszulce nocnej. Do twarzy mi nie? Całkiem spoko dupa jestem. Poz

ja wogole odplynolem wtedy w innym pokoju z taka*****owo na maxa dupa,co dzieki bogu nie chciala sie dymac

[...] odzwierciedla wszystkeigo. wyskakujesz z tym ze jestem otylym nastolatkiem i w stanach by misad kazal cos zrobic z tym? ale to jest polska. tutaj sie walczy a nie siedzi z dupa w goracej wodzie i pije***** wie co... widzisz dla ciebie moje 115 kg jest czyms nienormalnym a ja sobie nie wyobrazam jak moza wazyc 80 kg. Ty z moja waga bys sie [...]

Dupa sie unormuje, zwykle lipo albo gino niestety...

awax co za dupa na avatarze ? mon ino szybko qrwa

[...] za male w udach ,drugie to samo trzecie to samo***ane72cm w udzie)i tak qrwa w 20 sklepach to samo,wqrwienie siega zenitu(tu male sprostowanie od tyg na cyklu jestem ahah )dupa mi jedzie "wiecej rob tych swoich przysiadow masz uda jak dinozaur"qrwa mysle normalnie dyskryminacja grubonogich do*****a jak cos fajnego to qrwa na [...]