dupa dupa

dupa nie KA ku Tcm a jak masz kase to orotine

tak samo mowil moj glupiutki kolega ktory ma teraz 19 lat i 2 letniego syna. jego dupa ma 18 pozdro i zawsze to kazdemu wypominam jak ktos tak mowi

nawilż cipkę oliwą bo widocznie twoja dupa ma suchą.

Siemana Maciek.. lukaj lukaj.. hehe ale jakby w nazwie nie było DOPING to byś nie wszedł? %) Heh.. ja zaraz czekne twojego posta o dnp tylko na razie dupa mi zawraca głowe i nie moge sie skupić a trzeba %) ELO PIJAKU %) joke ;)

btw- ktora opcja jest lepsza z propem 50 ed czy 100 e2d bo od pon zaczynam i sie zastanawiam co lepsze...poklota dupa i tak i tak bedzie wiec, wybiore to co lepsze

Jeśli masz pogłębioną lordozę w odcinku lędźwiowym wzmacniaj mięśnie brzucha, podczas przysiadów miednica do przodu ( dupa ) :p

Jeżeli zabierzesz się do tego z głową, to nic Ci się nie stanie, podstawą ćwiczeń jest odpowiednia technika - naucz się jej, to nie będzie problemów. Trening Sołtysa, który wkleiłem nie wymaga praktycznie bazy technicznej, przysiady robisz dupą do ziemi, stopy całą podstawą na ziemi, reszta jest prosta.

Ja wale 0,6 zawsze udo/dupa/bark i nigdy problemu nie było.Żle wykonana inj.

Przegapiłem jedną kolejkę i dupa;/

[...] musi być maksymalnie manewrowy i móc błyskawicznie reagować na zmianę sytuacji - w razie konieczności dać nawet w długą bo jak przyłowie mówi: kiedy ludu kupa to i herkules dupa . Jak już pisałem wcześniej w innych moich postach - esencją kung fu jest oszustwo - wprowadzenie przeciwnika w błąd w sytuację i pozycje która maksymalne utrudni mu [...]

[...] logicznego w stosowaniu najpierw argumentu odwołującego się do osoby a następnie odwołującego się do autorytetu w jednym poście tak jak zrobiła to Marta. Bo i niby gdzie? Przytoczyła przykłady... Ale ty taki mądry jegomość jesteś, to co ja tam wiem - gupia dupa z prowincji, bez kraty @@-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2013-01-09 13:57:30

I DUPA

towar nie jest lipny bo typ w szpitalu z zapascia wyladowal po 80 mg furki i 40 spironolu przed zawodami i z zawodow dupa

[...] to podziel partie w ten sposób: pon: Plecy(prostownik, najszerszy, czworoboczny, tylny akton barków) wtorek: Klatka triceps CZwartek: Barki biceps piątek: Nogi(czwórki,dupa, dwójki, łydki) w twoim planie łapy są przeładowane, pamiętaj że bicepsy pracują w ćwiczeniach na plecy(wiosłowanie podciąganie) a tricepsy we wszelkiego rodzaju [...]

COOOOOOOOOOO do przodu stopy wysunac :OOOOOOOOO nie wysuwaj nigdzie nog ani do przodu ani do tylu rob na srodku tak jak masz sztange ktora zjezdza w dol!!! i dupa do tylu ale na smithu jest strasznie nie wygodnie...a z nogami do przodu jak chcesz to sobie mozesz sie oprzec plecami o sciane i wytrzymac tak w prostym kacie miedzy udami a lydkami jak [...]

Robiac w ten sposob zniszczysz sobie kolana. Rob tak abys mogł miec kat prosty miedzy łydkami a udami w dolnej fazie cwiczenia. wiesz ja sie tym zasugerowalem zeby stopy troche do przodu wysunac :p a siady staram sie robic glebokie, dupa ponizej kolan schodzi

[...] ręką (lub zamiast tego można je spryskac po wieszchu delikatnie spryskiwaczem z wodą i też będzie ok) efekt mokrych włosów przez cały dzień (gorzej jak zdejme bluze przez głowe bo wtedy dupa i po włosach) ale możesz je też po tym wszystkim delikatnie psiuknąc lakierem i będziesz miał super mocny i super wytrzymały efekt mokrych włosów pozdro

prawie dupa do samej ziemi

dupa

hehe nie nie podczas biegu na wfie źle stanełem i dupa juz miesiąc bez treningów a chce wrócić ale ciągle boli.. a moze zamiast ochraniaczu zakładać usztywniającą opaske na stope?