Szacuny
1
Napisanych postów
359
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6555
wlasnie probowalem wczoraj tak jak radzil tam kolega wyzej, zeby stopy bardziej do przodu wysunac, i bylo mi strasznie niewygodnie, plus do tego bolaly mnie kolana ;/ wiec sam nei wiem o co kaman
boje sie znowu tak zrobic, zeby stopy do przodu mocno wysunac;/
Szacuny
0
Napisanych postów
250
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3301
COOOOOOOOOOO do przodu stopy wysunac :OOOOOOOOO nie wysuwaj nigdzie nog ani do przodu ani do tylu rob na srodku tak jak masz sztange ktora zjezdza w dol!!! i dupa do tylu ale na smithu jest strasznie nie wygodnie...a z nogami do przodu jak chcesz to sobie mozesz sie oprzec plecami o sciane i wytrzymac tak w prostym kacie miedzy udami a lydkami jak bys siedzial na niewidocznym krzesle bedziesz mial to samo a w ogole przysiad sie robi do konca a nie do polowy...