Czy chodziło Ci o: "duża duża"?
miednicy nie poszerzaja jak już to w miniimalnie minimalnym stopniu, to ze dupa rośnie po przysiadach to efekt rozrastania sie mięśni pośladkowych edit: zależy gdzie mierzy Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-11-04 22:02:50
prawidłowa postawa: nogi mocno dociśnięte do ziemi, dupa na ławce, ściągnięte łopatki na ławce odcinek lędzwiowy nie dotyka ławki, ponieważ robimy lekki mostek - jest on zalecany
Miałem trenera kung fu i wykładowcę jednocześnie. Pisał sporo prac na temat rozciągania. Mówił, że jest tylko jedno ćwiczenie, które faktycznie rozluźnia kręgosłup. Kładziesz się na plecach, nogi zgięte, stopy płasko na podłodze. Starasz się przemieszczać poruszając się na łopatkach. Tzn. podciągasz do głowy jedną łopatkę, za chwilę drugą. W ten [...]
Będzie Cie boleć dupa od tego wina. M
no ja tez nie wiem ale czułem sie głupio kiedy wszyscy robili a ja jak dupa.
A jesli chodzi o to zeby rozruszac to nie rob tego ;) Przynajmniej jesli chodzi o mnie to probowalem i powiem, ze malo ci przyjdzie z takiego treningu, a tylko dupa bedzie napyerdalala. Tak jak koledzy proponowali - lecisz wtedy sama gora, a dupsko sie regeneruje ;)
Detonator - nie wart swojej ceny. SP250 - 'cienkie jak dupa węża'. HP - smak kiepski, ale jako tako daje radę.
Są wytyczone bezpieczne miejsca do iniekcji-dupa barki udo-to po co walić tam gdzie jest ryzyko uszkodzenia czegoś?! Pomyśl !
No to dupa w troki, co tu dużo mówić. Rób tak jak mówiłem - 3x w tygodniu interwały (ostatni tydzień możesz sobie darować, liczy się regeneracja), do tego spróbuj ustalić, jakie jest dla Ciebie tempo idealne do równego przebiegnięcia określonego dystansu. Przed startem naładuj się lekkostrawnymi węglowodanami o wysokim indeksie glikemicznym. [...]
[...] robic szotów Nie wierze że masz dobrego BD. Zainwestuj w pewnego orala zamiast mieć później problemy. uważam tak samo, jak sie nie umie robic szotów albo sie czuje ze jego dupa nie jest do tego to niech lepiej sie trzyma orali IMO: kolejny beznadziejny temat o gdybaniu na temat "legit czy fake" który nic nie wnosi //pozdrawiam.
wole tabsy kiedys wzialem wino w strzalach,moja dupa tego dobrze nie wspomina:/// wiec wole tabsy albo iniekcyjne pic,ale na strzalynarazie sie nie odwaze. tesc gladko szedl ale wino bolalo strasznie i duuze zrosty zgrubienia,bleee!:)
e tam. na plocie u mnie pod blokiem ktos napisal "dupa", a jak poglaskac chcialem, to mi drzazga weszła...
Myślałem że Uriel jakieś kazanie z morałem walnie a tu dupa...
libido sprawdzi ci dupa jezeli : a) pyta sie ciebie czy masz inna dupe znaczy deka b) jezeli sie pyta czy znowu cos wbijasz znaczy test c) jezeli sie pyta czego sie dopytujesz znaczy kujawiak Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-11-27 15:43:58
konczy mi sie "DYMATIZE Super Mega Gainer", KTOREGO WPIEPRZALEM ZGODNIE z zaleceniami producenta - efekty niebardzo mile (maciek i dupa urosla) teraz mam zamair kupic jeszcze mutanta ale to tylko jako uzupelnienie diety, ciekwy jestem dlaczego nikt mnie nie zbil z tropu by np nie kupowac te massacry?!moze jest cos lepszego (biorac pod [...]
konczy mi sie "DYMATIZE Super Mega Gainer", KTOREGO WPIEPRZALEM ZGODNIE z zaleceniami producenta - efekty niebardzo mile (maciek i dupa urosla) Stad moje domysly, o niewiedzy na temat odzywek,i tego do czego sluzy gainer.
no dobra:)dajesz kapsa więcej i jest git,a dalej?dajesz tak kapsa,dajesz kapsa,dajesz kapsa,i dupa:)
czemu dupa?
i z fajną dupą
ja teraz se bije enanthate z ip :/ narazie chyba jest ok ale strasznie dupa boli po tych strzalach
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
