dupa dupa

[...] "maciek: ale dałeś do pieca...jak co drugi co kravkę trenuje." ... przeczytałem ze masz status specjalisty w dziale. sory ale z takimi wypowiedziami to ty jestes dupa nie specjalista. żadnej konstruktywnej krytyki, żadnych konkretów, żadnych dowodów, żadnego sensu, tylko czysta zawiść ... sory chłopie że powyżej nazwałem cie dupą, ale [...]

[...] gęsta że igłą 0,6 ciężko nabrać nabiera się jak deca holenderska czyli dość wolno. Wcześniej też miałem omke i nabierała się dość szybko i nie tak gęsto jak teraz a no i dupa w ogolę nie bolała. Nie wiem czy to teraz fake czy nie. Ktoś może mi powiedzieć kto już stosował omkę czy dupa tak powinna boleć ? bo chcę kupować jej więcej bo jak fake [...]

Pytasz o rekordy z kiedyś tam? Bo aktualne to nie są moje rekordy. Siady: 160kg x 6 do (udo do poziomu równoległości z podłogą) Siady: 160kg x 3 siady z dupa do samej ziemi Martwy ciąg: 200kg x 5 Mam wrażenie, że to dość lekko idzie (no, może krzyki sugerują coś innego ;-)) krzyk mi pomaga :) Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-03-27 08:34:39

dupa tam coraz mniej mi sie forum podoba a jestem moderem!!! Jestem przeciw i to nawet bardzo chce cos kupic ide do Sona , ja wiem gdzie mam isc ale jak nowi userzy sie pokazuja i nie wiedza gdzie kupic to patrza o son ma link i tam lookaja!! w koncu oplaca reklame nie?? co za malo?? bez sensu zeby caly dzial mial brac na siebie!!! dupa nie [...]

[...] NOGI: http://i.imgur.com/aqGH79wl.png Komentarz: Jak już wspominałem, siłowo trochę słabo. Nic się jednak nie stało, siady "doprawione" poczwórnym dropem z idealna techniką, dupa do ziemi. To zrobiło cały mój trening w zasadzie;-D Na hackach tez dowalone, ciezar taki jak tydzień temu, ale poszło znacznie lepiej. Prostowanie i żuraw też jakby [...]

[...] do cw jak Siady klasyczne, Front squat czy wlasnie suwnica. Front squat to moj faworyt z dwoch wzgledow, nie odczuwam wogole bolu niezaleznie od ciezaru i siadam praktycznie dupa do piet co w klasyku jest u mnie nie mozliwe. Ciekawa opcja jest np. Suwnica jednonoz, automatycznie mniejszy ciezar i rowniez brak dyskomfortu. Siad bulgarski, wykroki, [...]

Ogólnie dzięki za dobre słowo i wsparcie! Night, tak własnie robiłem- cieszyłem się z tego, co mogłem, kombinowałem bo wiedziałem, że sam fakt treningów to już coś, że wróciłem i że mogę to robić. Im jednak większe postępy w sylwetce, Wasze pochlebne opinie, człowiek rysuje sobie w głowie jeszcze większy postęp- zapomina, że to już nie jest ta [...]

Christo, spróbuję więc tego czerwonego. Kiedyś piłem jakąś z nazwą "Brazil", ale nie dam głowy uciąć czy to była MK. Teraz w Auchanie, przynajmniej w Krk, jest masa kawowych promocji- np Segafredo Espresso Casa, w ziarnach, za 500g 19zł. Właśnie odkurzyłem kawiarkę, bo dawno w niej nie parzyłem;-D Opalinho, Gugcio- w sumie nawet jak ja zaczynałem, [...]

[...] biodra! Co powoduje? Patrząc od góry sprawia, że biodra nie rotują mi na lewą stronę! Kiedy tylko ustawię stopy w równej linii, od razu przy schodzeniu w dół dupa/biodra uciekają mi w lewy bok. Dzień dobry wiosno. Oczywiście to logiczne, ale nigdy nie patrzyłem na to w tej płaszczyźnie pojawiło się pytanie- walczyć z tym, czy [...]

Rion, dzięki:-) Kuba, tylko dla pasjonatów i jak się okazało, pięknych kobiet!;-D -------------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 22.12.2017 - DT No już powoli przedświąteczne gorączkowanie, tym bardziej, że w tym roku z narzeczoną to my organizujemy wigilię, dla rodziców;-D Z rana pomoc w porządkach u babci, potem dość leniwo w domu, [...]

@gugcio - sam jestes wyssany z palca. Nie każdy facet z widłami do zeus - Nie każdy pryszczaty koksiarz na szprycy szukający zaczepki to ekspert treningu siłowego. Nie każdy potrzebuje świecić dupa i bicem na fotach z kibla w każdym poście. Więcej pokory życzę ;)

[...] nie a wyświetlacz i tylko patrzyłem jak mi ściąga skórę i gniecie%-) Tak mi się z tego krew puściła...poleciałem do wc pod zimną wodę i trochę mnie zmuliło%-) No dobra, dupa jestem, ale nie ma nic gorszego niż zdjęta skóra i rozcięcie żyletką!%-) Spieszy mi się, a to g**** dalej kapie. Strasznie słaba krzepliwość krwi. Obwinąłem palec [...]

[...] którą widzę krocząc do lustra daje mi power na kolejne kroki. Miarowo i powoli przyklękam, by wstać w zasadzie za pomocą tej jednej nogi, ta w tyle stabilizuje, ale 2ki i dupa spięta. Powtórzę- serio świetna sprawa! Dzięki, Ronie! W sumie 4x10, w tym 3s z 2x11kg w rękach. I przerwy krótkie! Dalej już prostowanie i uginanie w SS, a łydki w [...]

barki po klatce=dupa nogi po plecach=dupa

zaraz wam przyłożę gołą dupą po twarzy jak będziecie pisać o czym mamy tu pisac

Genetyka ludzie;p nie ma sposobów. A duże ciężary nie hamują wzrostu. to głupi mit.. ileż można pisać To wasza j***na podświadomość prędzej spowoduje , że nie urośniecie. Bo ciągle o tym myślicie ...czy urosnę czy urosnę czy urosnę... Ja kiedyś też myślałem ciągle o tym że chcę być wysoki i też się przejmowałem.Ale czym więcej myślałem o tym [...]

A kupujcie ziółka i inne pierdoły... dupa w końcu wszystko wytrzyma... najwyżej większa kupcia będzie :D

[...] jednorącz 3x https://www.youtube.com/watch?v=LAH0C9neA1g https://www.youtube.com/watch?v=Kn501c-d7Bk Tragedia ten martwy %-) Myślałem, że spokojnie pójdzie chociaż 5p a tu dupa. Odpuściłem po trzecim żeby nie kaleczyć. Za to regres wszedł bardzo dobrze, z tego chociaż byłem zadowolony. Chyba to sprawka nieprzespanej nocy, odwodnienia i [...]

Dupa całowałeś łydy w siadach? %-)

[...] piwo tak na mnie działa %-) ) i jakoś wydolnościowo dzisiaj odlot był, oddech wracał momentalnie a mięśnie nie i przez to na drugiej serii wyciskania hantli się złapałem i dupa wyszła z regresu :-P Wszędzie na plus cały czas. Planowany tydzień zupełnego odpoczynku na drugi tydzień sierpnia bp wyjeżdżam na obóz wtedy z młodymi piłkarzami. [...]